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2018-07-18 16:51

第158回「【格言のジョー訳】良い習慣を身につけ、その奴隷になる」

第158回「【格言のジョー訳】良い習慣を身につけ、その奴隷になる」上場企業から中小企業までエグゼクティブコーチングトレーナーとして人材開発を行ってきた秋山ジョー賢司が経営や人生で役立つマインドの本質についてわかりやすく解説する番組です。
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秋山ジョー賢司の 稼ぐ社長のマインドセット
なぜ一流の経営者たちはぶつかる壁を次々と越えられるのか? そこに隠されたマインドの正体
ポートキャスト 稼ぐ社長のマインドセットは、上場企業から中小企業まで エグゼクティブコーチングトレーナーとして人材開発を行ってきた
秋山ジョー賢司が 経営や人生で役立つマインドの本質についてわかりやすく解説します
こんにちは、遠藤和樹です。秋山ジョー賢司の稼ぐ社長のマインドセット 秋山先生、本日もよろしくお願い致します。
はい、よろしくお願いします。何ですか、その始まる前のドラゴンボールで言う太陽拳的な手の広げなのかな?
満面の笑みに見える表情と、そして黄色いシャツ オシャレな、なんと臭臭だらけのベスト
ファッションチェックでした。 伸びはいいんですか、もう? 伸び大事でした? そっちの方が? 伸びは何だったんですか?
この間、合気道の先生に良いこと聞いて、それを実践してみました。 またコンテンツがないです。前回のボクシングと一緒で楽しいです、みたいな。
いやいや、あの、力を出すと力を入れるは違うよっていう先生が出て。 力を出すと力を入れるは違う?
ボクは力を出せって言ってるのに、なんでみんなは力を入れちゃうのかなーって言ってたんです。 真逆だって言うんですよね。 真逆なんですね。
力を入れるって言うのはグーじゃないですか。 筋肉が収縮すること。力を出すってことは、内側から外に出すので筋肉が収縮してないはずなんですって。
だからドラゴンボールとしても、はーって言うときは腕に力が入ってないはずだった、みたいな感じ。 本来は緩んでるはずだぐらいの感じで。
そう、際出てるけど筋肉が収縮してないので、今それを思い出すので力を出してみました。 うおーって。
で、今マイクには乗ってるはずなわけですね。 そうです。
さあ、というわけで、ジョー五六いきたいと思います。 本日のジョー五六。
今回は、定訳の方をいきたいと思います。 定訳ですね。ジョー五六じゃなくて。
じゃあ定訳でいきましょう。 今日の格言お願いいたします。
今日の格言です。 私は良い習慣を身につけ、その奴隷になる。
私は良い習慣を身につけ、その奴隷になる。 なるほど。
意味はなんとなくイメージできそうな。 これ、どなたのかご存知ですか?
どなたの言葉か。 あ、有名な方。そうですね、格言ですからね。
全く分かんないですね。 これは、オグマンディーノという有名な方ですよね。
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なんとかの商人みたいな。 地上最強の商人という本がベストセラーなんですが。
営業をされる方が結構バイブルにする方ですね。
と喋っている私も、2、3年前に知ったという方なんですけどね。
ある方にこれを読んでみたらというふうに勧められて、その本を読んで、一番本をすごい面白いなぁと思ったのが今の言葉でした。
俗に言うマーケットで言うと、このオグマンディーノさん、比較的思いっきり自己啓発みたいなところの方ですよね。
らしいですね。 そんな中でこの良い習慣を身につけ、その奴隷になる。これはね、いい。
いい。はい。 いい。いいです。すごいいい。はい。いい。はい。いいです。中身がないです。
何がいいかというと、人間のプログラムの本質をついているんですね。
人のメカニズムの。そうそう。だからこれをやり方は楽ですよということで。
まず、良い習慣を身につけっていうのはわかりますよね。
良い習慣を身につけることはな。はい。 その奴隷になるって、この奴隷っていうのは人のメカニズムで言うと何かということですよ。
ほうほうほう。 良い習慣とは何かって話もありますが、奴隷になるということは人のメカニズムで言うと何かと。そうそう。
ややこしい話になってきましたよ。 じゃあ奴隷という言葉を違うことで置き換えましょう。
え?奴隷を他の言葉に置き換える? この場で言うね、彼が言うとこの奴隷は中毒です。
ああ。はいはいはい。 ああ。
中毒とは何かというと、それをせずにいられないということです。
それも軽々とやりますからね、中毒ということは。 なるほどなるほど。確かに。頑張る必要がないんです。苦労して酒は飲まない。
苦労して酒は飲まない。 グラフでさらっと飲めますよね。
何の努力もすることだけお酒は飲めます。 ああ、そうそうそう。
ですからアルコールを中毒と呼ばれる方は、お酒を飲むという行為に対して努力はしないじゃないですか。
はい、かゆいですね。 あとはいい意味でも悪い意味でも、ゴルフ中毒の方は朝起きるのはすごい楽ですよね。
確かに。 ですからこの奴隷という言葉を中毒というふうに置き換えて、そしてその中毒というのは頑張ることもなく楽々とできるということです。
良い中毒になりましょう。 だから良い習慣を
中毒化すると楽々とそれができちゃいますよということです。 さあさあ、じゃあ中毒化するにはどうすればいいかとかそういう変な話ですか。
その前に、中毒化する前に良い習慣とはですよ。さっきエンドを。 でもこれはもうね秋山ポッドキャストからしたらもうみんなが分かっている
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アウトカムにつながること的な。 ありがとうございます。さすがです。 違うなこれ。ほんとそうです。
ですから良い習慣というのはアウトカムに機能するものが良い習慣で。 おっしゃ次行こう。
次じゃなくてもうちょっと解説あるんですかね。 その通りそのまま。だからまずこの良い習慣というものをなんか一般的に言われる良い習慣とかね
そういうことじゃないですよと。 あなたのアウトカムに対して機能するものは何かってことをまず見つけ
それの中毒になりましょうって話です。中毒になると楽ですよ本当に。 自分のアウトカムに機能する習慣が何かを
見つけることも難しそうですけどね。 要は朝早く起きればいいって問題でもないですし。
いやいやいや朝起きましょうよ。 早く?早起き? だっていやいやいや。あれこれは説教タイムか。はい。
朝早く起きるのにはそれこそ人のメカニズムとして楽だから早く起きましょうよって言ったわけですよ。
わかります? いやまあわかりますけどって言いたいですけど、いやわかりますはい。言ってることは。
じゃあどうして朝早く起きるといいんですか? あ、それはわかんないですね。なぜ早く起きるのがいいのか。早く起きる方がいいと思ってないんですけど。
あれはそれこそ人のメカニズム的に、昼1時間何かお仕事をするよりも、起きてから朝早く起きた後の方が体の機能がスムーズに動くので脳とかも。
同じ1時間でも作業効率が違いから朝起きましょうよって言ったわけです。じゃあ早く起きればいいって問題じゃないわけですね。
早く起きると、早い時間にやった方が、朝ごはんを食べる前にやった方が同じ1時間でも発揮する能力が変わっちゃいますよってこと。
じゃあ起きて何もしなかったら意味ないわけですね。 起きて何もしないって何するって。起きてなんかこうアウトカムに機能しない漫画読むとか。
いやいや、そしたら起きてアウトカムに機能するように漫画読んだら絶対いいと思います。
はい。じゃあ朝早く起きましょう。 ちょっといやめんどくさいと思ったけど。
いやいや、そんなことないです。朝早く起きたくないなーと思ってですね。
いやいや、どうにかならないかなと思ったんですけど。人のメカニズムの話されればね、もう上がらう余地ないですから。
うちの話でもしない限り。 それを、要するに
まず自分のアウトカムに機能しない中毒とか奴隷になっているのはどれかってことをまず見てほしいです。
まずね、ありすぎるじゃないですかこれみんな。
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まあね、それを一個一個やっつけていけばいいんじゃないですかね。
それとは入れ替えでアウトカムに機能するような習慣というものの中毒になっていくっていうことを
皆さんに知ってほしいなぁと。
それが、一個ずつやっていくとその効果とか楽さがわかりますって。
一個ずつってどのくらいの単位なんですか?
いやいや、朝早く起きることがワンユニットであるじゃないですか。他に何ですか?
ウォーキングするとかランニングするとか。
あとよくある習慣って何ですかね?
瞑想してみるとか?
そうです。
わからないんですけど。
だから、ただしそのときに、どうでもいいんですけども、ランニングでもウォーキングでも瞑想でも
それがどの部分でアウトカムに機能するかってことをわかった方がいいですよね。
朝起きて、ランニングして、瞑想するといいから捨てる。
いやそれは、そのアウトカムは誰かがいいって言ったことをやってる人すぎないので。
じゃあ朝起きると、その人のメカニック的に何が有益だから何を取りに行ってるのかとか
じゃあ瞑想するのは瞑想でいいので、瞑想することで何を起こしたいから瞑想するのかってことが
わかった上でやるっていうことが中毒になっていけるプロセスだと思いますね。
これでも絶対にいいですよ。
じゃあアウトカムに、何でもいいですよ、早起きが機能するでしょうと。
そして朝の起きてからのウォーキング、そしてなんだ、書籍でも原稿でも書いてみると
この3つぐらいが俺のアウトカムへの機能するやつだと。
どれになれないでしょう?
どれになれない問題あるじゃないですか。
いやいや分かってんだけど中毒にはなれねえんだなっていう。
これはどないしたものなんですかね?
まあハウ的なことを言ってしまえば、それこそ世の中にいっぱいハウは出てますからね。
え、教えてくれないの?ハウは本読めみたいな。
いやいや、教えてもいいですよ。
例えば私ならば先に報酬系の設定をします。
報酬系の設定をすることで、こんな良いことが起きる、こんな良いことが出るとわーって書いて。
で、それを得るためにやる。
ところがそれは途中なので、それを朝早くいたらこんなことになれる。
じゃあ最初はお金たくさん稼げるでもいいし、モテるでも構いません。
健康になるとか。
そうそう。でも健康になっても嬉しくないので多くの人は。
健康になると何が起きるんですか?って。
そこまではやったほうがいいかもしれませんね。
うわーそれ欲しいぜ!という報酬になるぐらいのところまで。
で、朝このまま寝てたらその報酬は入れないけどどうしますか?ってことを問いかける。
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で、少しずつやっていくんですが、やっている最中においてやっていること自体が気持ちいいなという感覚が入るまではその報酬系で頑張りますね。
途中からはその報酬はどうでもいいから、とにかくそれをやることが気持ちいいってなったら中毒の一歩ですから。
それがまさに奴隷の一歩ですね。
ところがなぜアウトカムに機能しないものの奴隷に私たちはなりやすいかというと、気持ちいいという快楽とか感覚を相手がくれるからです。
お酒だったり、ポテトチップスだったり。
それは最初からその感覚を相手がくれるから中毒、奴隷になりやすいですよね。
外部のわかりやすい刺激で中毒になれると。
多くの方は人間も人のメカニズムですから、多くの方はそっち側に行きやすいので、そうじゃないところにもし皆さんが来れれば、それだけでやっぱり多くの方と結果として差がついてしまうわけですよ。
私も調査はなんでよくそんな面倒くさいことでできるんですかって言われますが、私の中ではもう面倒くさくなくなっているんですよ。
それがすぐできたものもあれば時間がかかったこともありますけれども、もはや気持ちいいというか中毒化されているんですか?
朝のウォーキングはやらないと気持ち悪くてしょうがないんですよね。
お酒飲みすぎて前も言ったけど、
寝ながら歩くってやつですね。
体にいいのかって言われちゃうとちょっとだけ疑問が残りますが、それぐらい中毒ですよ。
ほかにも中毒あるんですか?
今は最近始めているキックボクシングとか、
合気道がまだちょっと辛かったりするときはやや中毒系。
ガーチンコ中毒は?
ウォーキング。
早起きもそうですか?
たまに3時半とか起きてますよね。
そうですね。
起きるって言うのかどうか、起きるの概念を疑うところはありますけど。
あとは言えないような話ばっかりですからね。
いっぱい中毒系はあります。
ただ、自分をアウトカムに機能する良い習慣の中毒が進めば進むほど、
皆さんのビジネスの結果は楽に得れますよってことを今日は強調しておきたいんです。
いかに中毒に持っていくかがポイントです。
ですからね、私のポッドキャストが中毒だって方もいらっしゃるわけですよ。
なるほど。毎週配信のために聞かないとモゾモゾすると。
確かにそういう感想とかは実は来てるんですけども、
あまり質問じゃないので、読み上げてないのでね、確かにいっぱい来てますよね。
そういう方を見ると、やっぱり私のポッドキャストとかメルマガを
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うまくこの方の人生に活用してるなぁと思うわけですよ。
良い習慣の方ですね。
ですから、確かにすぐに難しいというのも持ってもらうと思います。
そんな中、皆さんのアウトカムに機能する良い習慣の奴隷になろうという言葉は
まず今日心に刻んどいてほしい。
ぜひね、いろいろ秋山先生のお話を聞いて、
良い習慣ができたとか、こんな習慣になってこうなりましたみたいな話があったら
ちょっと聞いてみたいですよね。
いいですね。良い習慣の奴隷になりました。中毒になりました。
そしてその結果、アウトカムにこう近づきましたみたいな話があったら
ちょっと教えてもらいたいですね。
それはいただければ、ここでまたシェアをして
それを聞いて、あ、だったら僕もできるかなとか
やってみたいなと思う方も出てくるかもしれませんね。
というわけで、ぜひそういう方いらっしゃいましたら
質問ではなく何でも受け付けておりますので
ぜひぜひお寄せください。
というわけで、本日の格言最後に秋山先生お願いいたします。
はい。私は良い習慣を身につけ、その奴隷になる。
ありがとうございました。
はい。ありがとうございました。
ありがとうございました。
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