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普通の幅を広げていく、社会福祉士のお気楽ラジオ。この放送は、現役の社会福祉士で、障害自己育て奮闘中のTadaが、人と環境の交互作用に着目した発信を通じ、皆さんの中にある普通の幅を広げ、誰もがお気楽に過ごせる社会になるためのヒントを共有するラジオです。
皆さん、おはようございます。社会福祉士のTadaです。9月13日土曜日、今日の放送を始めていきます。よろしくお願いします。
ということですけども、現在時間は9月12日金曜日の20時45分を回ったところです。どうですか?
今日も秋の虫の音色聞こえてますか?BGMを切ってね、最近はこの音色をBGMにして、夜道のお気楽ライブをしているところなんですよね。割とね、僕も聞き直したりして、気に入っているBGMです。
マルトマさん、こんばんだ。1番。本当、1番ですね。どうもどうもありがとうございます。トマさんもこんばんは。2番ですね。カオさん、こんばんは。3番ですね。
マルトマさん、今日の超能力に興味津々。コメント返しで答えましょうね。すれ違った時のってやつですよね。
トマさん、カオさんってね、みんなでね、交流素敵ですね。ありがとうございます。いいですね。ありがとうございます。
そんな感じなんですけど、今ね、電車降りたところなんですけど、皆さん、どうしてます?
乗り物、公共交通機関ね、ことね、公共交通機関の乗り降りの時って、乗る時とか、乗る時ってバスとかじゃ、電車はあんまり、あれか、社員さんというかスタッフさんに話すことないね。
僕ね、すごいあのローカルな電車とかに乗ってるので、乗り降りする時もね、なんて言いますか、車掌さんとね、会う機会があるわけ。
バスもそうですよね。乗り降りする時、乗り降りる時にはね、だいたいあれですね、運転手さんのところ通ったりしますよね。
あってます?これ、地方によって違うかもしれないね。
まあ、そんな感じなんですけども、乗り降りする時、スタッフさん、運転手さんや車掌さんがいれば、僕は基本的には、なんて言いますか、今だったらピッてね、カードを通すだけにはなってますけども、
おはようございますとか、ありがとうございますとかね、挨拶をするわけですよ。
さっきもね、電車を降りる時に、車掌さんにピッてしながら、ありがとうございましたってね、言う場面なんですけど、めちゃくちゃ腹減っててさ、
あの、危うくね、ごちそうさまでしたって言いそうになったよね。
マジで危なかった。5まで出てて、5はありがとうございましたって。
ね、たぶん気づかれてないと思うんだけど、自分の中でめっちゃ恥ずかしかったよね。
なんか誰も見ていないところでつまずくぐらいの恥ずかしさはあった感じでしたね。
はい、森友さん、お天気が良い時には超能力ピュア。
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あ、そうなんです。超能力はね、今日は発揮しません。
はい、通勤の電車は密な箱でしかありません。
そうね、都会はそうだね。はいはいはい。
帰る時におはようございますとか言っちゃうのあります。
あ、一緒、一緒ですよ。
はい、そんな感じでね、ごちそうさまでしたって言わないようにしましょうというね、
今日ね、先ほど体験したばかりのお話でございました。
ということでね、今日の本題ですけども、夜道のお気楽ライブでは、
Three Good Thingsをお話ししながら書いてますね。
Three Good Thingsというのは何かというと、
ポジティブ心理学の父、アメリカの心理学者、マーティン・セリグマンが提唱したワークで、
毎晩寝る前にその日にあった良いことを3つ書き出すと。
その良いことがなぜ起こったのかを考えると。
これをね、1週間続けるだけで幸福感がね、持続するというふうに報告されている。
そんなワークですね。
はい、帰りながら今ライブに参加していただいている方は、
今考えながらね、コメント書いていただいても嬉しいですし、
寝る前にね、このワークやっていただいてもいいですし、
そしてね、この放送実際はね、アーカイブ配信するのは朝ですので、
朝聞かれている方は、
その朝、昨日あった良かったことをね、改めて考えて朝をスタートさせるも良し、
朝をスタートさせるにあたって、
今日どんな良いことがあるかなというふうに考えながらスタートするのも良しですね。
いろんなね、良いことを探し方、見つけ方というのがあると思いますけれども、
是非是非、身の回りに起こった良いことを見逃さないように見つけられるようにね、
していってもらえればなというふうに思います。
そんな感じでね、僕のスリグツ・シングツですけれども、
まず一つ目は、
明日から3連休!
フゥー!ですね。
いや、めちゃくちゃ嬉しいよね。
やっぱり連休はいいよ、ほんと。
いやー、ねえ、もう最高ですよ。
トバさん、朝眠すぎておはよう、おやすみって言ったことあります。
最高。どうしよう、これはもう。
でもお休みはまだ言ったことないな。
最高ですね。めちゃくちゃ盛り上がりますよ、それほんと。
ここにいたら多分、僕ね、笑い転げてるやつですね。
ごちそうさまっていうやつが何言ってんだって話ですけどね。
そんな感じでね、スリグツ・シングツの一つ目は、
明日から3連休ということでね、ほんとに嬉しい。
今月は祝日が2日ありますよね。
祝日があるの嬉しいなというふうに思います。
小読み通り勤務ですのでね、そういったところはありがたいなというふうに思いますし、
僕ね、今のところ、どんなに忙しくても、
休日出勤は致しませんというタイプですので、
もうね、しっかりと3連休堪能したいと思います。
また週明けから頑張らなくちゃいけないけどですけどね。
ちょうどね、9月も後半に差し掛かって、
来年度予算の編成も始まりました。
とはいえね、まだ僕はね、その予算編成のスタートもね、
切れるような準備ができてないからね、ちょっと震えてますけど、
そんなことは忘れて、3日間お休みを堪能していきたいなというふうに思います。
みなさんどうですか?連休ある方、どんなご予定が入ってますでしょうかね。
よかったらね、コメントとかで教えてもらえればいいなというふうに思います。
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えーと、丸友さん、休日出勤イエーイ!
三日三六休ってギリギリイエーイ!イエーイ!
イエーイ!じゃないよこれはね、もうほんと大変丸友さん。
えーと丸友さん、3連休、私は月曜日仕事です。
あーお疲れ様です。そうですよね、3連休みんなあるわけじゃないもんね。
クザって、クザってなんだろうね。
カオさん、4連休です。すいません。イエーイ!4連休イエーイですよ。ほんとね。
丸友さん、でもリハーサルで踊ろうぜ。イエーイ!基本ハイテンション。
テンションで割とね、乗り切れるなというふうに最近思います。
なんかさ、悲しかったことを悲しいトーンで話すと、より悲しくなるけど、
悲しかったことをハイテンションで話すと、なんか悲しくなくなっちゃう。
それ自分自身もそうだし、聞く向こうもそうだったりしますよね。
なんかたまにいません?皮肉なこととかばっかり言う人だけど、
なんかやたらテンション高く言うからあんまり空気重くならないみたいな。
そんな感じもね、あるかなと。ね、勢い大事だぜ。イエーイ!イエーイ!ということでイエーイ!ですよね。
はい、そんな感じで3連休楽しみでございます。
皆さんの連休どんな予定があるのかよかったら教えてください。
えーそして2つ目のね、良かったことはね、走力がね、上がってる気がするの。
走力って走る力のことね。
これなんでね、今日感じたかっていうと、最近ね、僕が使ってる電車、割とね、遅れるの。
なんかこう、どこかの駅で、やっぱりこう連結するところがあるんですよね。
何々線と何々線が合流するところみたいな。
で、どっちかが何かの都合で、雨とかね、天候とか風とか病人とかでね、遅れたりするとやっぱりね、影響を食らうわけで。
都会はどうですか?電車を遅れることってあるんですかね?
何がね、遅れるのが嫌かっていうとね、僕、地方の民です。
乗り換えながらね、職場に向かって帰ったりしてるんですけども、遅れた時に困るのはやっぱり乗り換えなんですよね。
都会だとさ、もし遅れたとしても、その乗り換えの電車すぐ来るでしょ。
地方は違うなよ。
乗り換え1本遅れるとさ、数十分単位で帰宅遅くなったりするんですよ。
ほんとつらいからね、これ。
そんな感じでね、僕が乗り換えに要する、駅から駅の乗り換えで要する時間はね、普通に歩いてね、4分、5分ぐらいかなって感じなんですけど、
そこをね、今日は遅れてたので、残り3分弱。
いや、シャーってドアが開く時にはもうね、2分ちょっとぐらいになってたかなというふうに思うんですけど、
もうね、めちゃくちゃ走りましたね。
で、無事乗り換え間に合いました。
ということでね、今この時間に帰れてるわけなんですけどね。
なんでね、走力上がってるかなって思ったんですけど、
最近ね、特別トレーニングはしてないけどね、やっぱりね、たびたびこの乗り換えトラブルに見舞われてるからかなっていうのが一つ。
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そしてもう一つはね、体重が減ってるのもね、大きな理由かなというふうに思いました。
昔ね、フルマラソン走ってる時に、一緒に走ってる先輩ランナーから聞いたんですけど、
体重1キロ減らせたらフルマラソンのタイプ4分上がるよみたいなことをね、言われた記憶があるんですよね。
いやでもこれ、うろ覚えだし、全然根拠もね、わかんないんですけどね。
でもね、走力上がってるなーっていうふうにね、感じた今日でした。
えーっと、コメント。
ごめんと、使える電車がない。
川さん、そうなんだ。
あ、まるたまさん。
えー、電車で駆け込み乗車したらすぐだいたい4頭筋が痛いんですよ。
なるほどね。
そんなに駆けるんだね。
えー、まるたまさんすいません。
遅れてても3、4分おきに来ます。
都会。
えー、たまさん。
えー、たまさん。
うちの田舎は1時間に1本ない。
フレンズ。
鍛えなきゃ。
はい、鍛えたいと思います。
ありがとうございます。
えー、そんな感じで3つ目のすりぐつシングスなんですけども、えー、最後はね。
えーっと、なんだったっけ、なんだったっけ。
あ、割と得意なこと。
今日のタイトルですよね。
いや、なんかさ、最近はさ、もう、好きを突き詰めろ、とかさ、得意なことを尖らせろ、みたいなさ、ことってよく言われるじゃないですか。
でもね、僕ね、時々思うのよ。
割とみんな平均とか、平均以下とか、平均よりちょっと上とか、みたいな人が大多数なわけじゃないですか。
ね。
なんで、好きとか得意って、なんかこう、割とすでにある程度尖ってたり、ま、そのことに対して自信とか、ま、執着向いたものとか、こういったものはなったりしないと、なんか簡単には見つかんないというか。
なんか、どっかこう、自分でこれ好きですとか、これ得意ですっていうのを遠慮しちゃうことないですかね。
うん。
ま、全然そんなことないっていう人もいると思うんですけど、全然いいんですよ。
でね、僕思ったんですよ。
なんか、明確に得意とかね、それ探すのとか、見つけるの大変だったりするのであれば、割と得意ぐらいならなんとかなるんじゃないかなって思ったんです。
なんか、平均よりちょっと得意かもとか、この会社でとか、このクラスでならちょっとここ得意かもみたいなことを得意にしていく可能性っていうのを見ていくっていうのもね、いいんじゃないかなっていうふうに思ったりしたんですよね。
うん。
あの、僕はね、そんな中で今日お仕事しながら思ったんですけど、僕ね、割と得意なの、整理が得意だなって思いました。
何の整理かっていうとね、書類の整理とか、あとパソコンの中のね、フォルダーの整理、ね、めっちゃくちゃね、散らかってるんですよ。
やっぱりこう、ね、地方自治体ですから、もう何十年と連綿と受け継がれている事業なんてね、くっさろうだって。
うん。
だからさ、その事業たちって、ほんと紙からデータになって、データもね、ほんといろんな人が管理してるからごちゃごちゃになってることが多いんですよね。
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それに一つ一つ、分かりやすく、公正に伝わるように、引き継ぎ書の作成がてらのようにね、整理していくのを割と嫌いじゃないなって思うし、得意だなっていうふうにね、思ってるし、言われちゃうわけです。
なんで、これが割と得意なことかなっていうふうに思います。
ただね、当然、早くできるわけじゃなくて、時間はある程度かかるわけで、うん、疲れるは疲れるんだけどね。
でもそんな感じでね、今日思ったのは、好きとか得意とか、明確に皆さんに言えることがもし見つからない場合でも、割と得意とか、なんとなく好きとか、そういったものをね、まず見つけていくことから始めていくのって、割とね、人生豊かになるんじゃないかなっていうふうに思ったりしたわけです。
まるともさん、好きなら下手だってよいのよ。と、バレエの大人の初心者クラスを見ていて思います。
あー、いいですよね。そうそう、なんかこう、そう思うけど、当事者たちがそう思わない場合っていうのもやっぱりあるのかなって思ったりして。
僕もね、まるともさんと同じ感覚を結構持ってるんじゃないかなって思うんですけど、そうじゃない人もいるんだろうなっていうふうに思ったわけですよね。
まあ、そんな感じで、今日もね、ぼちぼちお家に着きそうなので、この辺で終わろうと思いますよ。
まるともさん、公務員と一般企業と両方経験していますが、確かにいろいろ常識のすれ違いが起きます。
そうですね、起きそうです。
そう、起きますよね。僕もね、今、民間の方々と接する機会が多いので、そこね、ちょっと自分のね、世界観が全部全てじゃないよってちゃんと思っておこうと思いました。
ありがとうございます。
はい、ちょっとね、真面目な感じになりましたけども、朝の放送ですからね。土曜日、今日も楽しく過ごしていってくださいね。
では、朝の挨拶をして終わりましょう。
今日も素敵な一日に。お相手は、社会福祉士のタダでした。
またおいで。
