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皆さん、おはようございます。 名古屋の兄さんといえば、総ひろ兄さんです。
このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、私が学んだこと、経験したことをお伝えしております。 ぜひ今日も聞いて、楽しい人生にしていってください。
今日も名古屋は良い天気ですね。 ということで、先ほど朝の散歩に行ってまいりました。
やっぱり朝の散歩は気持ちいいですね。 朝の空気を吸うだけで、なんかちょっと人生が整った気がします。
気がするだけかもしれませんけどね。 この気がするって結構大事なんですよね。
そして午前4時から毎日続けていることがありまして、今ベランダでナスを育っています。 朝の散歩から帰ってきて、ナスに水をやる。
これは最近の私の日課になっております。 ナスもかなり成長してきましたね。
本当にうまく育てられるかなと思ったんですけど、ちゃんと少しずつ変化して育っていますね。
でもこれ人間も一緒ですよね。 毎日見ていると変化に気づきにくいんですけど、振り返ると、あれ結構成長してるじゃんって思うことありますよね。
ナスの成長の写真は、今流行っているサブスタックにも上げていますので、よかったらフォローしてみていただけると嬉しいです。
ヒロナスですね。ヒロナスの成長物語を見れますので、是非是非よろしくお願いします。
今日のテーマは、思い込みが変わると人生の結果も変わるという話です。
同じ出来事が起きても、人によって受け止め方って全然違いますよね。 例えば、誰かに失敗したとします。
ある人は、やっぱり自分には無理だったと思う。
でも別の人は、今回うまくいかなかったけど、次に活かせるなぁと思う。
起きた出来事は同じなんですね。でもその出来事をどう受け止めるかで、その後の行動が変わります。
行動が変わると当然結果も変わります。つまり、人生の結果を変えているのは、出来事そのものではなくて、自分の中にある思い込みなんですね。
私も昔、いろんな思い込みを持っていました。
自分は人前で話すのが苦手だとか、文章を書くのが得意じゃないとか、発信なんて自分には向いていないとかね。
思い込みの参加後ですよ。
しかも、誰かに正式に認定されたわけではないんですけど、自分で勝手にトロフィーを作って、自分で表彰台を立てたんですね。
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でも今思うと、実際は上手く出来ないから苦手だったんじゃなくて、苦手だと思い込んでいたからやってこなかっただけなんですね。
私たちは知らないうちにたくさんの思い込みを持っています。
自分には才能がないとか、年齢的に遅いとか、どうせやっても失敗するとかね。
自分なんか挑戦しても意味がないとか。
こういう言葉が心の中にあると、本当は出来るかもしれないことにも挑戦する前からブレーキをかけてしまっています。
もちろん不安になることはあるんですよね。自信がない日もありますよね。
過去の失敗を目指して足が止まることもありますよね。
でもその不安や失敗が本当に未来まで決めてしまうのですかね。
きっとそんなことはないですよね。思い込みは生まれつき決まっているものでもないです。
これまでの経験とか、人から言われたこととか、過去の失敗によってそれぞれ自分の中に出ていくものですよね。
ということは、気づくことで少しずつ変えていくことができるんです。
例えば、自分には無理だとか、今はまだ出来ていないだけに変えてみるとか、
失敗したら終わりよ、失敗は次のための材料になるように変えてみるとか。
こういう言葉の変化ってすごく大きいですね。
現実がいきなり変わるわけではなくて、でも心の向きは変わりますね。
心の向きが変わると小さな一歩が踏み出やすくなります。
人生を変えたいと思った時、私たちはついに何か大きな行動をしなければならないと思いがちなんですけれども、
最初の一歩は小さくていいです。
まずは自分に問いかけてみることですね。
私は何を無理だと思い込んでいるんだろうとか、本当にそれは事実なんだろうかとか、
この問いを持つだけでも人生の流れは少しずつ変わっていくと思います。
そしてもう一つね、これ一番大事なんですけれども、自分にかける言葉なんです。
私たちは毎日心の中にたくさんの言葉を自分にかけています。
また失敗したとか、自分はダメだとか、やっぱり向いていないとか、
こういう言葉をかけ続けると心はどんどん小さくなってしまいます。
でも大丈夫、少しずつでいい、まだできることがあるとか、今日も一歩進めばいいとか、
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こういう言葉を自分にかけてあげると心は少しずつ前を向き始めます。
人は誰かの言葉に影響を受けるんですけれども、
実は一番近くで一番長く聞いている言葉は自分が自分に問いかけている言葉なんですよね。
だから自分への言葉を大切にした方がいいです。
自分の可能性を閉じる言葉ではなくて、自分の未来を開く言葉を選んだ方がいいです。
人生は本当にいつからでも変えていきます。
過去の思い込みがこれからの未来まで決めるわけではないですので、
今日の受け止め方が明日の行動を変えますね。
明日の行動がまた未来の結果を変えていきます。
だから今日も自分にこう言ってあげてください。
大丈夫、自分にはまだまだ可能性がある。
そうすると思い込みを少し飼い出して、その瞬間から人生は静かに動き始めると思います。
今日はこれまでと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございました。
今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
