仲間との出会い
はい、みなさんおはようございます。 名古屋のお兄さんといえば、総ひろ兄さんです。
このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、 私が経験したこと、学んだことをお伝えしております。
ぜひ聞いて楽しい人生にしてください。 昨日はですね、東京の羽田の方で
開催された、忍者ダオ主催の リンケットに行って参りました。
本当に楽しかったですね。 またいろんな方と
出会って、またお話しすることができて、本当に嬉しかったです。 昨日お会いした皆様、本当にありがとうございました。
また、 今回私が所属するコミュニティチーム東海でですね、
初めてこの忍者ダオ主催に出展いたしました。 本当にですね、
仲間が一生懸命、
準備してくれて、本当に良いブースになったんじゃないかなと思います。
本当に一緒に出展するために、
活動してきた仲間に感謝です。またチーム東海の皆さんに感謝です。 ありがとうございました。
つながりの大切さ
はい、今日はですね、昨日忍ケットに行って、また
出展しましてですね、改めて 仲間とのつながりっていいなぁと、大切だなということを
感じました。 その仲間とのつながりについて
ちょっとお話をしたいと思います。 私たち人間はですね、一人ではやっぱり生きていきませんよね。
特にコミュニティや仲間のつながりは、心の安定や健康、そして人生の充実に深く関わっているなぁと本当に思います。
まず心の面では、 コミュニティに所属しているという感覚が孤独感を
軽減し、 自己肯定感や幸福感を
高めてくれると思います。 これはただのリアルなオンラインですね。
オンラインのつながりではなくて、実際に顔を合わせるような リアルな関係性が鍵になるかなと思います。
そして メンタルヘルスの面でも効果が大きいと思います。
例えば同じ経験をした仲間との会話は 心の支えになりますし、
ストレスへの耐性が高まると思います。 これは専門家の感性に匹敵するほどの
力を持っていると思います。 さらに健康面にも影響します。
社会的なつながりが強い人は 心臓病で認知症のリスクが下がるというデータもあります。
つまり仲間との関係が 命を守ってくれるとも
言えると思います。 また
共通の目標を持った仲間がいることで 新しいことに挑戦したり
学びを続けたりする意欲が 生まれます。
趣味のサークルとか チーム投開のような
コミュニティなんかはいい例だと思います。 最後に
地域のイベントやボランティア活動も
自分の存在を感じられる貴重な 場合になると思います。
私はここにいていいんだと思えることで 心の安心が得られると思います。
本当に住んでいる地域でもですね いろんなイベントやボランティア
また 趣味のグループまたコミュニティ
などあると思いますので まあそういう意味では人とのつながる
つながりを築く チャンスはたくさんあると思いますので
ぜひ一歩を踏み出して 豊かな
毎日を作っていってください。 今日はこれで終わりたいと思います。
今日も聴いてくださってありがとうございました。 今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
