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第22回 年末!アーユルヴェーダの智慧から学ぶスパイスの取り入れ方
2021-12-26 06:05

第22回 年末!アーユルヴェーダの智慧から学ぶスパイスの取り入れ方

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。
この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。第22回は冬、季節とドーシャの影響、食べ過ぎとスパイスの取り入れ方について♪

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