00:07
ワーママの皆さん、おはようございます。知花いずみです。
えーっと今日は、タイトル今まだ思いついてないんですけど、今日お話ししたいことは
ワーママは気象時間がバグりがちっていう話から、日々を丁寧に暮らすだとか、日々に感謝をしながら生活するだとか
そういうことを考え出すと、結局毎日8時間なんて働けらんないよね、みたいな話をしたいと思います。
まず最初に自己紹介です。開始5分でマインド爆上げ、ワークアウトでハッピーなワーママを量産したい知花いずみです。
ワークアウトとは簡単に言うと運動のことです。スーパー運動音痴な私がハッピーを維持するためのワークアウトを広めていきたいチャンネルです。
現在2025年3月24日朝4時頃でございます。ワーママの皆さんおはようございます。
えーっと今4時なんですよ、朝のね。今日のタイトル迷っているとは言いつつも、起きる気象時間がバグりがちみたいな話をするよって最初に言ったと思うんですけど
私今朝3時に起きました。3時って起きる時間っていうよりどちらかといえば夜更かしした後の寝る時間じゃないですか。
私は今までの人生において午前3時に起きたことなんて記憶にある限りでは今日が2度目です。
1回目は独身の時に友達と遊ぶために午前3時に起きて遊びに行ったっていうのがあるだけで、大人になってからは独身の頃ってまだ20代前半の話なんで
20代前半って言っても成人してますけど、いい大人になってから午前3時に起きたっていうのは今日が初めてなんですよ。
寝たことは何回かありますけど、3時に起きたのは今日が初めてで、なんでそんな変な時間に起きているかというと
昨日まで4連休だったんですよね。今日からは8時間勤務で5日間を拘束されるんですよっていう状況の中で4日間も連休があったのに
1日しか自由な時間がなかったんですよ。 じゃあそれ以外の時間で一切やりたいことできなかったのかっていうと、そういうわけではないんですけど
息子が起きている時間にそういうことをしようと思うと常に邪魔が入るわけですよ
ブログを書いててもメルマガを読んでいてもなぜか息子がずっと私の隣に座ってて
息子はYouTube見たりゲームやったりしてるんですけど、そんなもん別に私の隣でやらなくていいわけですよ
ソファーで転がってやればいいのになぜか常に私の隣にいてそういうことをしてて、一人で黙々としてくれるならまあ
03:08
いいんだけど一人で黙々とはやらない。いちいちねえママ見てとかねえママ聞いてって話しかけてくるんですよ
だから何かを読むとか考えるとかそういうことって効率が悪いんですよね
メルマガとかもたくさん撮ってるメルマガがあってそういうのを読みたいんですけど、読んでる最中に話しかけられるから全然読んでることが入ってこないんですよ
まあそんな感じであの効率がめちゃくちゃ悪いんですよね息子が起きてる間にやりたいことをやろうとすると
なのでえっとこういうこの間昨日までみたいな4連休があったりすると 自由になる1日はやりたいことをやりつつあと出かけるんですよ
出かけるって遊びに行くっていうよりは 美容院に行くとか買い物買い物つってもあるんですよ
生活必需品の買い物その買い物とかも子供と行くと 余計なもん買わされたりとか
まあ何かとスムーズにはいかないから一人で行く方がいいんですよ っていうことをしていると本当に純粋に自分のやりたいことだけに使える時間って
1日フルで休みで子供が保育園に行ってる時であったとしても まあ多くて4時間とかそんなも自由時間としては自由時間というか子供が保育園に行ってる時間と
しては朝8時から 8夕方の6時まで行くんで時間
子供がいない時間で結構あるんですけどその間でまあ私だとワークアウトしちゃったりとか するから
余計作業に当てられる時間って減るんですよね なのでえっと
1日フルで一人で休みってなったとしてもそもそも時間がないしそこにえっと 祝日とかで子供も一緒にいるよってなるとまあより
のやりたいことを集中してできるっていう時間ってないんですよね そういうのが積もってくると
うーんとなんか 休みだから
ゆっくりに寝たりとかして肉体的疲労ある程度取れたとしても精神的な疲れが取れない から
夜寝ててもあの 本来起きる時間よりも早く目が覚めることってよくあって
いつもだと恐れてもそのまま起きる時間まで起きる時間で朝5時にいつも来てるんです けど
寝るようにはしてるんですけどこの4連休中は
何かその1日しかやりたいことできなかったっていうことがもうちょっと納得がいかな くってもう昨日の夜寝る時点で
よし明日は3時に起きよって決めて今日は起きたっていう感じです でそれでねそのこの時期ですね卒業シーズン卒園シーズン
になってくるとよく sns の投稿とかでその今日が息子と一緒に保育園に登園する 最後の日レースみたいな投稿がよくあると思うんですよね
06:05
で今日だけはその息子があれ見たいこれ見たいっていうものに付き合って保育園に行き ましたってそれをしてみたら何で自分は今までこんな大事な時間をおろそかにしてきたんだろう
みたいな あの投稿を目にする機会って多くなるんですよ
でなんか実際のところですよその 息子と
おいま保育園に登園するのはまあそのタイミングが最後っていうのは間違いないけど うーんと小学校に上がってもある程度は一緒に行かなきゃいけないし
帰りなんて学童だとかそういうのに預けていると迎えに行かなきゃいけなかったりする わけです1年生って
だから実際のところ息子と一緒に保育園なり何なりに 行ったり帰ったりするのが最後ではないんですよ
ないんですけどもやっぱりあの最後の人ももしかしたらいるのかもしれないし 時期的にですねまぁそういう投稿が増えてくる時期ではあるなって思っていて
まあこっからその8時間も働いているとそんなこと丁寧にやってらんないよねって話になるんです けど
そういう投稿の締めくくりってうーんと
うんとなんだろうな日々に 感謝しながら
生活していきたいとか丁寧な暮らしをしたいだとか うーんと今のこの貴重な時間を大切に過ごせなかったことをいつか後悔する日が来るんだろうなぁ
みたいなまあそういったニュアンスの投稿している人ってまぁ結構いるんですよ でそれ自体には私もすごく共感はするんですけど
でもなんかそのなんかうーんと共感するし だけど仕方ないよねっていう前提でそういう投稿ってされていると思うんですよ
毎日忙しいからとかね でもそういうのって
それを仕方ないとしてその日々を消化してしまう 日々を消化せざるを得ないっていう状況自体がなんか違うよなって私は思っていて
うーんと思う毎日を 丁寧に暮らすだとかその今のこの瞬間を大事に生活していくみたいなことをするためには
余白がなければそういうことって感じられないと思うんですよ 余白っていうのは一日のタイムスケジュールの中の空き時間があってのことだと思うんですよ
そのちょっと話はずれちゃうんですけど 自分の今の毎日が充実しているだとかそういうことを感じるためにも
余白って必要だと思うんですよその考える時間もないぐらい スケジュールが詰まっていて忙しいと充実しているっていう感じる暇がないんですよ
09:06
だから 知らん間に1年でも2年でも過ぎていたみたいなあのめっちゃ忙しいアイドルとかが多分
そういう状態だと思うんですけど
なのでえっと日々の生活の中の余白って あの実はめちゃくちゃ重要なんじゃないかなーって
あの私は思っているんですよね ただ現実はえっと私
みたいにフルタイムで働いていたりすると あの本当にまあ余白がないわけですよ
タイムテーブル1日のタイムテーブルを作った時に何にもしてない時間っていうのはまずない 寝てる時間ぐらいでそれ以外の時間は
何時から何時まではこれをする 何時から何時まではこれをするっていう用事と用事の間の余白がない
用事 a が終わる時間が用事 b が始まる時間みたいな感じで とにかく余白がないから
あの日々を丁寧に生きるだとか日々の幸せをかみしめながらみたいな 子供に優しくとか子供の時間を大切にだとかそんなことを考えてる暇がないんです
よね でえっとまぁじゃあ仕事の時間を減らすとか仕事を辞めるとかそういうことをしたらいいんです
けど あの
それがえっと簡単に選択できる人はいいと思うんですけどできない人の方が多くって なぜかというと保育園に関して言えば働いてないといけないっていう
8のがまず大きいですよね あと他にはえっと
よほど旦那さんが稼いでくるかつ嫁に自由に使えるお金を与えてくれる っていうご家庭でない限り
女性が働かずして自分らしく生きるとか人間らしい日々を送るとかってそういうこと できないんだなぁっていうのをこの6年間で私は思ったんですよ
あの 私はそういうことに葛藤しながらもうあの
息子を保育園にそのゼロ歳児から6年間通わせて今に至るんですけど まあでもえっと
次小学校に上がるからっていうことで小市の壁だとかそういうのいろいろ考えて仕事 やめるやめないのことを今考えているっていう状況なんですけれども
えっとなので小学校に上がるとえっと働いてないと えっと
学童とかそういうのに行けないって縛りはなくなるんですよなんか学童の に参加できる条件て自治体によって違ったりとか
あと学童がない自治体だとそれに変わる別のものがあったりして私のところがそれ なんですよ学童がなくって学童に変わるものがあるんですけど
その学童に変わるもののことは学童みたいなものって言い方をここではするんです けどそれに通う条件っていうのは母親が働いていることっていうのは条件の中に
12:10
入ってないんですよ だから仕事を辞めるハードルっていうのは一段階下がったんですよね今までよりは
なんだけどえっと今度お金の問題ですよねその 旦那さんが稼いでくるかつ嫁に自由に
使えるお金を与えてくれるっていうご家庭がこの日本の中にどれだけありますか っていう話になってくるんですよね
でだからえっと仕事を辞める辞めない問題で私は今葛藤してるし まあ答えはまだ今日時点で出てなくてその
一旦会社には辞めるって言ったんだけれども会社からはその別の仕事を紹介されている から
でその仕事っていうのが一見自分の条件にはあってそうには見えるんですけどまぁ話を 聞いてからっていうのは決めて決めていると思っているんですよね
ただその気持ちとしては仕事を辞めたいわけですよやっぱり あの
新しいその業務っていうのは時短っていうのを条件にあの提案していただいてはいるので 仮にそれをやるとしたとしても
働く時間は今までよりは減るんですよね減るとはいえ1日の中の多くの時間を仕事に とられるっていう状況からは変わらないから仕事を辞めない限り
なのでその自分でやりたいことを進めていくってなった時にその隙間時間でちまちまと その時間をつないで何かをするみたいな感じにはなってくるんですよ
それが8時間働いていた時よりはそのちまちまとつなぐ時間自体は増えていくんです けどでもそれで
どこと足りる状況っていうのは確立された何かがある場合に のみそれが有効になってくるのかなって思っていて
隙間時間で何かを進められるそのことっていうのは無感情にただ作業をつなぐことは 隙間時間があればできると思うんですよ
私は今そういう状況じゃないけど例えば私がその 結構フォロワーもいたりとかして自分の発信とかに影響力を持っているいたとして
フォロワーをさらに増やすためになんかいいね回りをするとかそういうことを そういう活動があるようなんですけどそういうのをするためには隙間時間でなんだらちょうどいい
ぐらいだと思うんですよ 無感情にただいろんなブログを見に行っていいねをして回るみたいな作業だと隙間時間で十分
できると思うんですけどその前後から何かを構築するだとか 考えながら何かを進めるみたいなことってやっぱ隙間時間じゃできないんですよね
なぜならあのいちいちその思考の手戻りが発生するからその いつ終わりが来るかわからないいつ息子に話しかけられるかわからない環状環境で何かを考えていて
15:11
でその なんだろう何かってなんだろうなまぁちょっとパッと出てこないで何かで進めるんですけど
何かを考えていてあれがだからこうでこうだよなぁみたいなことを考えている最中に 息子から話しかけたりするとそこでその隙間時間1は終わるわけですよ
で何かを頂戴とか息子から言われてそれを取りに行って渡してみたいなことが終わったら今度 隙間時間にが始まるわけですよね
で隙間に時間にの始まりって えっと隙間時間1の試行の途中からあの
動画とかの停止ボタンを押して再開をしてまたそこから始められるってことじゃなくて えっとさっきどこまで考えてたっけっていうことを思い出してちょっと
2工程ぐらい さっき隙間時間1の試行を戻ってそっからまた再開するみたいな感じになるから
まあいちいち手戻りが発生するわけなんですよね でえっと隙間時間にはじゃあ永遠に時間が使えるのかっていうとまあそういうわけじゃないから
隙間時間だって始まったと思ったら今度その瞬間にまた息子から話しかけられて中断する みたいなまあそれの繰り返しなわけなんですよね
だから隙間時間で何かをつないでいくっていう 条件のもとだと
まあ何かを考えるだとかそういうことは無理なわけなんですよね でわーままさんが
うーんと不死身で夜も眠くなりません 24時間戦えますっていう
わーままさんがいるんだとしたらそれでも全然問題はないと思うんですけど わーままだって人間なので夜になれば眠くなるわけですよ
そしてその あのちまちまと隙間時間を縫って何かを教えるときにいちいち中断させられたりすると心は
折れるわけですよ だからやっぱりあの
子供を育てながら 金家庭も機能させながら
それを両立させながら自分のやりたいこともやっていきたいみたいなことを考えたときに 8時間働きながらそれらを両立させるっていうのってめちゃくちゃハードルが高いし効率が悪い
なーっていうのをすごい思ったんですよね で今えっとわーままさんで何かをもう作り上げている方たちって
そのそのその方たちの家庭をやっぱり聞いてみると やっぱりその育休中にある程度の準備をしたらとかっていう方がものすごく多くって
育休の活用の仕方ってめちゃくちゃ あのそういう活用の仕方めちゃくちゃいいなーって思うんですよ
ただですよその育休時間もしあのただ単に自由な時間がいっぱいあるのかっていうと全然そんな ことはなくって
18:03
その育休中に何かを構築したままさんいいなーって私はすごい軽く言いましたけど でもそれはそれでめちゃくちゃ
精神を削る 時間だと思うんですよまぁ子供って新生児の頃とかってあの全く泣き止まない子供も
いるし 一方でよく寝てくれる子供もいたりとかでもそのよく寝てくれるっていう状態も行く
育休中ずっと続くわけじゃないから先週はよく寝てくれたけど今週は全然寝てくれない みたいなその時間の管理が自分の予定通りにはいかないんですよ
そういう環境の中で何かのベースを作ったって言うアモンドさん本当にすごいなって 思うんですけど
まあでも服食後に比べたら圧倒的に時間はあるから その時間を活用するっていうのはめちゃくちゃいいなって思いますだからもし
これを聞いてくださっている方で 育休取る予定があるよとか今育休中だよって言うさんがもしいるんだとしたら
その時間でえっとこれから先の働き方を考えたりだとか 何かやりたいことがあるんだったらそれに着手するにはめちゃくちゃいい時間だと思います
まあでも私はその育休中でもなんでもないから今絶賛働き方にかついてその葛藤してる 最中でやめるやめない問題に今直面しているっていう状況なんですよね
でこの間のえっと保育園のママさんとそのご飯を食べる機会があってその時に聞いた 小市の壁問題ってこれ買って思ったことがあるので最後にシェアさせていただくと
あの 学道みたいなものを利用する
申請とかも全部済ませているから全然利用できる状況なんですよ今ね なのでえっと息子の場合だと同じ保育園から同じ小学校に上がる子が結構多い
しうんとその一緒に同じ小学校に行くお子さんのほとんどが今まで通り6時まで 学道的なものに預けるよって言ってるロマさんがほとんどだから
一旦は大丈夫かなとは思ってるんですけど学年によっては その破壊はしてたママさんの上のお子さんだったりすると
土曜日でも6時まで預ける前提で考えていたら 6時までなんて預かっている子が他にいない同じ学年でそんな子がいないってなっちゃって
もっと早く向かいに来てほしいって子供に言われちゃったから あの勤務時間をずらしただとかそういうことを言われているママさんがいて
あとあの学年が上がるにつれてその学道とかを利用するご家庭もどんどん減って くんだそうで大きくなってくるとその学校でなんか
21:03
なんかこれはやっちゃダメあれはやっちゃダメみたいなことを言われながら時間を過ごす のが子供にとってもストレスなようで
あの普通に学校が終わったら一人でが家に帰ってきてみたいなゲームしてる方がいい からみたいなお子さんも増えるみたいでまぁあとはあれですね
今時衝撃だったんですけどあの両親と同居してる人も多いから 両親が見てくれるからっていうので
あの学校が終わったら 3年生4年生になったらもう家に帰ってくる
あのことにしてるみたいな あのご家庭が増えてくるみたいでだから学道の利用がグッと減るみたいなことは言わ
れて たんですよ
うちの場合だと一人っ子だしその子供が大きくなったとしても小学生のうちから 一人で学校あってね一人で帰ってくることぐらいはその大きくなれば全然できると思う
家で一人でいさせるっていうのがちょっと不安だなぁって私は思うんですよね あのゲームとかしたいなら別にすればいいとそれは思うけど家で
一人で自由にゲームをただやっているっていう時間で なんか不安なんですよねそれよりは学校で友達と一緒に
何だろうサッカーするでも何するでもなんか誰かと関わって時間を過ごしてくれる方が健全で いいよなぁって私は思うから
希望としては6年生までずっと学道に行かせたいんですよ だけど周りの環境としてそれができなるくなるっていうことがあり得るっていうのを知って
あのああそうなんだと思ってだから私は今毎日その 出勤する仕事はしてないけど
出勤する仕事をしてたとしたらああもうここが ここの時点でも無理になっちゃうんだなぁっていうのはすごい思いました
で次に紹介されている仕事も完全に在宅じゃなくって出社しなきゃいけない時もある っていうのは聞いてるから
そうなった時にこの日はいけませんあの日はいけませんみたいなことを私一人が言う ときっと周りに迷惑はかかるんだろうしそういうことにストレスを抱えながら働くって
いうこともしたくないって思っているから だから
ある程度自分の条件には合っている業務なんだとしても物理的に続けることができない っていうタイミングは今じゃなかったとしてもそう遠くない
将来にやってくるんだろうなーっていうのを 詳しい話はまだ聞いてないけどイメージしているっていう
状況ですね なのでその
子供が小さいうちはママが気持ちに余裕を持って子供に優しく接しながら 今という時間を大切にしながら育てていくということがフルタイムで働いていると無理だし
24:13
今度子供が大きくなったらなったであのね子供もね中学とか高校になればある程度 掘っておくっていうのも大事だと思うんですけど
小学校卒業までの間ですよねのことを考えるとどんだけ高学年になったとしても 今度子供を健全に育てるっていうことを考えた時にやっぱり
母親が家を分けてフルタイムで働いていくっていうことは をしながら子供を健全に育てるってことはそれはそれで厳しいのかなっていうことを
今思っているっていう感じですね なのでなんかもうちょっとなんか国もね子供を埋め埋めって言うだけじゃなくてもうちょっと
その辺考えて欲しいよなって思いますね結局今って 8母親は自分のやりたいことだとかそういうの我慢せざるを得ない状況だし
その自分の時間を年出して何か家族だとか子供だとかそういうお世話をしていかざる を得ない状況になっていると思うので
だから子供を産みたくない人って増えるんだろうなーっていうのをすごい思っているっていう 感じですね
まあだらだら喋ってみたんですけど私の辞めるの辞めないの問題ってまだ解決してなくって あのまあ葛藤しているという状況なんですよねで会社側もなんか
いつに会話しましょうとかそういうこと言ってこないから いつこの問題解決するんだろうって思いながらあの
過ごしているという感じでもあるんですけどまあそういう感じです この私のであの結論の出ないあの
モヤモヤしたお話に付き合ってくださる方 いらっしゃら本当にありがたいんですけどまぁ今回も答えがです本当に申し訳ないです
はい最後まで聞いていただきありがとうございました