カウンセリングの体験
こんにちは、泉はなです。
今日は、苦手意識のあったカウンセリングを乗り越えたのは…という題名でお話ししたいと思います。
皆さん、カウンセリングって受けたことありますか?
私はですね、今日初めて受けました。
今までね、カウンセリング受けたらって言われることは何度かあったんですけれども、
どうも苦手意識がありまして、それをですね、ちょっと克服できたような気が今回しました。
今ね、何か悩まれたりしていて、それを専門家に話すことを悩んでいるという方の参考になれたらいいなと思います。
はい、では始めていきます。
この番組は専業主婦をしていた私が、社会進出にビビりながらも、自分が楽しいことを仕事にしたい思っており、自分業を育てていく過程をお話ししています。
はい、私が受けたカウンセリングはですね、今私は発信力プラスというオンラインの講座を受けていまして、
その同じ講座生の方に、春本美子さんという産業カウンセラーをされていらっしゃる方がいます。
その方が講座内でカウンセリングされたい方は受け付けますよということで、
私はカウンセリングというより、美子さんと話してみたいというのが大きい目的でありまして、カウンセリングを受けることになりました。
はい、私は今まで、スクールカウンセラーとか、ちょっと子どもの発達とか成長で悩みができた時に、
スクールカウンセラーとかありますからねって、三者面談や個人面談、親子面談の時とかに言われたことはあって、お勧めされたことはあったんですけれども、
なんかねやっぱ気が乗らなかったんですよね。それは何でかなーってちょっと深掘りしてみたんですけど、
やっぱりこう知らない全くの初対面の方に、いくらカウンセラーとはいえ専門家とはいえ、
初対面の方にね、自分の胸の内を伝えるっていうのは、なかなか難しいな。難しいというか、なんか嫌だなって思ったんですよね。
なんか元々私も悩みとか相談とかは、自分の中で自己完結してしまうことが多いタイプではあったし、
それをまたね、初見の方にね、改めて子どものあれだ、ああだ、こうだっていうのを打ち明けるのはね、なかなかハードルが高かったんですよ。
だからね、お勧めされても受けては来なかったんですね。
ただ今回は知っている方だからっていうので、気楽に受けようと思ったんですけど、なんかすごく収益がすごく高くてですね、この放送を撮ろうと思いました。
私は基本的に美子さんにお話ししたのは、夫との関係性だったり、家族との関係性だったり、パートナーシップのことについてね、こういう悩みがあるっていうのをお話ししたんですけれども、
実際それを、美子さんはいろいろ話を聞いてくれて、それってこうじゃないですか、ああじゃないですかって気づきをくださったんですよ。
実際、夫はこうしてほしいんだっていうのがわかって、じゃあ今度からこうしてみようっていう、今後の行動にも変化をもたらせてくれるような解決方法を提案してくださったんですよね。
カウンセリング、気楽な気持ちで受けたっていうのもあったんですけど、自分の悩みとか、なんかもやついてることとかが、蓋をしてたり、どっかほほり投げてたものがですね、一気に集約しながら話をすることで、
なんかもやついてた意識を一気にまとめることができて、結局はそれを話すことでクリアになったこと、解決の糸口が見えたことがですね、なんか私はすごくすっきりしましたし、これが心理カウンセリングなんだなっていうのを感じました。
今後の展望とイベント
でね、その話の中で美子さんは、私この講座入ってですね、関わりを持って2ヶ月くらいかな、経つんですけれども、お互いその講座の中でのディスコードでのやり取りだったりとか、スタイフの配信を聞き合ったりとかしている中で、すごく私を見てくださっていまして、
私の良さも結構伝えてくださったんですよ。
私はもう完璧じゃないのがすごくいいですよって。
聞いている方の安心感にもつながるし、同じ目線で立っていられるっていうのが、すごくリスナー側にとってはすごくいいと思いますって言われて。
で、あと本当に素直ですよねって言ってくださったんですよ。
相手が言われたことに対して、いやこれは違うって反対とかっていうのはあまりしないんじゃないですかって言われて、確かに言われてみればそうだな、私結構全部受け入れてるなっていうのを感じたんですよね。
これはやっぱり産業の専門の心理カウンセラーでもあり、人間観察もすごい趣味だっておっしゃっていて、人間観察もすごくされてる美子さんだから、そういう気づきを与えてくださったんだろうなって思いました。
なのでね、私が今回そのカウンセリングを人生初受けてみて気づいた感想は、特にですね、カウンセリングに苦手意識のある方は、相手がある程度知っている方で相談されるのをお勧めします。
お互いの関わり合いがなかったとしても、こうやって美子さんみたいに発信をされているカウンセラーの方って結構いらっしゃると思うので、そういう方の発信を見ながらですね、この方が言ってるのはすごく響くなとか、
この方になら相談したいなっていう気持ちとかが聞いてたり見てるとわかると思うので、そういう方にぜひ相談されたらいいかなと思います。
今回私が受けた春本美子さんのチャンネルもこちらの概要欄に貼っておくので、ぜひ聞きに行ってみてください。
最後にお知らせをさせてください。
3月12日10時からですね、3時間の初夢フェスというフェスが行われます。
こちらは茨城佳林さんという方のチャンネルであるんですけれども、発信をしながら夢に向かっている姿をですね、8人のそれぞれいろんな立場の方からですね、お話が聞けるとても有料級なフェスなんですけど、これ無料で聞けますのでぜひ遊びに来てください。
私も登壇します。
そしてその3月12日の16時、夕方の4時からですね、今日私がカウンセリングを受けた春本美子さんがですね、この初夢フェスの荒野祭として1時間、茨城佳林さんとコラボライブをされます。
こちらもね、もう絶対聞いてほしいので、ぜひ聞きに来てください。
ということで、今日は以上になります。
最後まで聞いてください。ありがとうございました。
今日も楽しい1日にしましょう。
すいません、最後グラグラ。
ではまたねー。
