#276 それでは痩せにくい…20代でも50代並み（チベットと母の話）

今回は#272〜の最終回です。

チベットの話と母の話を例えに、運動の大切さをお伝えしてみました。

好きなことをする、旅行に行く、など健康だから出来ること。

緊急じゃないかもしれないけど、長い目で見て運動は投資。

自分にちゃんと投資してあげてくださいね。

ちなみに、チベットは苦しかったです。

中国からチベットに登っていく電車の中が辛かったですよ💦

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