#275 取り戻すのも大変！ダイエットにデメリットしかない「減筋」の話

筋肉質、筋肉がつきやすい、という人や、特別にトレーニングをしているわけでもないなら、一般的には筋肉は減らさない、出来たらつける方向で進んでいきましょう。

筋肉を減らすことは、もはや医療レベルでもNGです。

＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊

▶︎ダイエット心理学
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/

▶︎心理カウンセリング
https://www.bodyvoice-japan.com/心理学/心理カウンセリング/

▶︎ダイエットメグレッチ（オンラインレッスン）
https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/オンラインメグレッチ/

　
▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）
https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/

▶︎ダイエット食事指導
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット食事指導/

▶︎無料説明会（予約制）
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/無料説明会/




---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3