ドーパミンデトックスと生活習慣
上原さん、ドーパミンデトックスって知ってますか?
ドーパミンデトックス?
デトックス?
なんか抜く、ドーパミンを抜く?
まあ、そんな感じなんですけど
ちょっとあの、厳密な定義わかんないんですが、あるかもわかんないんですが
デジタルデトックスって言うともうデジタルだちですよね。
なんで、ドーパミンデトックスって言うと
ドーパミンだちなわけなんですが
僕がやってるのは、SNSを基本見ない、YouTube見ない。
これを今、木曜日ですけど、先週末からやってて
なんで、先週末からYouTube一回も見てないです。
すごい。
今の世の中、こんな人いないですよ。
僕、SNSはXを?
Xもほとんど見てないですね。
本当にたまーに見るけど、見ても2、3分ぐらいです。
投稿するだけ?みたいな。
投稿は僕そんなにあんましてないんですけど
これでするじゃん。
ああ、そう。これは別枠です。
これは別枠なの?
なるほど。
まあでもそれも別に閲覧するわけじゃなく、編集したタイミングで予約投稿するぐらいの話ですから。
Xはね、僕もあんまり見ないから
活用もしてないし、あと他のSNSもほとんど使ってないから。
そういう意味だったらあれだっけ?YouTubeは見ちゃうな。
サッカーのハイライトとか。
サッカーのハイライト。
あとゲームのハイライトとか。
あとはBGM?
BGM?ああ、はいはい。
とか。
で、ガチガチにやりだすともっと厳しくやれると思うんですけど、あくまでYouTube、SNSあんまり見ない。
YouTubeで行くと僕、ゆる言語学ラジオとか、ゆるコンピューター学ラジオとか、そういうのを見てたんですけど、
幸いなことにそこはポッドキャストにもあるんですよ。
はいはいはい。
ポッドキャストはセーフなんですよ、僕の中で。
映像とか見てないし、流れで聞けるしっていうことで。
なんでそこはギリ接種できてるんで、最悪聞かなくてもまあいいっちゃいいんですけど、なってるっていうところはあるんで。
もっと厳しくやりだすと厳しいんですけど、今ぐらいは全然大丈夫です。
でももっとやるってなったら、ゲームやらない、アマプラとか、ネットフリックスとか見ないってなるってことですね。
そうですね。だから今言ったようにゲームはOKだし、ネットフリックスとかそういうのOK。
ただそういうのも携帯でやりやすいとNGですね、僕の中で。
あーそうね。
ネットフリックスとかそういうのも家のテレビで、まあ家族で対応見るときしか見ないんですけど、テレビで見るし、ゲームもパソコンのゲーム。
普段の、まあ普段Macとは別にそのWindowsのPCがあるんでそっちでゲームやるんですけど、まあそういうのとかも明らかに切り替わってるんで、あのモードが。
はいはいはい。
それはOKですね。
あーなるほどね。
スマホでダラダラとYouTube見ました、ネットフリックス見ました、X見ました、これはダメですね。
あーはいはい。
っていう線引きですね、ざっくりとは。
確かにスマホを使わない時間かな、は作った方が絶対いいよね、とは思うね。
なんで、元々YouTubeショート、ショーツってあるじゃないですか、それ見ます?
いや、僕も最近本当にスマホで、テレビ来てからはスマホで見ることほぼなくなったからショートもあんま見てない。
僕もやっぱショートこうどんどん縦でどんどんスクロールしていっちゃう人いると思うんですけど、ショートに関してはこれ見たら死ぬって思ってたから、そこにはハマってなかった。
なるほどね、そうだね、あれ本当はつらい、トイレする時ぐらいかな、持って行ってたらとかぐらいだけど、それもそんなに、
なんかでも本当に僕は土日は基本的に朝は絶対に読書するって決めてるから、
基本本当に2日用で何もできないとき以外は読書してるね、午前中。
いいっすね、今さっきルール言ったYouTubeとかXをスマホで見ないみたいな話、
あともう一つ大きめなルールとして、暇な時間をスマホで埋めないっていうのをしてるんですよね。
大事だね。
例えば家族でご飯食べる時はさっき言ったようにアニメ見るとかですけど、
例えば一人だったらスマホいじりながら食べるとかよくあると思うんですよ。
そういうのもしないとか、さっきトイレの話でありましたけど、トイレ入ってる時ちょっと携帯サービスあると思うんですけど、それもしないとか、
そういう時間をスマホで埋めないというのも意識してやってます。
なるほどね。
朝起きたらまずスマホ触るみたいなのを、あ、いかんいかんって押さえるみたいな。
っていうことをしてるんですよ。
なんか人間になってきてる感じがやっと戻ってきたなっていう。
なるほどね。
でもテレビ、テレビ来てる頃本当にショートとか見る機会少なくなったかもな。
確かに。
なんで、僕ができたら子供にも強制していきます、それを。
確かにタブレットとかも。タブレットある?
あります。
タブレットで見ちゃうからね。
だからその前はスマホで見てたから、タブレットだったらOKって一個指揮、なんだ、ちょっとあれしたんですね。
でもやっぱり結局タブレットもずっと見てるからと思いつつ、とはいえ自分が見てたんで説得力もないしなみたいな。
おーえらい。
そういうのも一応あるわけですよ。
見せないとね、背中を。
なんで、あと一週間くらいやったら、おいお前らって言おうと思ってます。
そうなんだ。
まあ妻にもちょっとやらかりたいですね。
でも本当、そうスマホは本当にあんまりいじんない方がいいよね。
一日だから僕も、基本その電車とか乗るときは絶対本読むから、通勤用本だし、
まあ会社行ってからほとんどね、携帯なんて触らないから。
休日も朝本読んで、お昼食べたら絶対掃除して、
おーえらい、すげー。
そう、掃除したら次は散歩しに行って、外でなんか一時間くらいまた本読んで、
帰ってきたらもうそれこそ17時、18時くらいなんで、
そっからまあお酒飲んでみたいな感じだね、休日は。
でもなんか人間してますね。
うん。
じゃあいいっすよ。
このルーティンがわりとできてきてるから、
だからできれば二日酔いで迎えたくない。
東洋系はね。
東洋で二日酔いで迎えるとね、もう完全に狂うから。
安そうなんだよな。
だから、うわー金曜日だ土曜日だっつって夜更かししてゲームすると、
なんか次の日とかなんかあんまできなくて、結局損してんだこれみたいな。
朝起きれないとやっぱり、なんか崩れちゃうよね、リズムが完全に。
とはいえ夜更かししてやってるっていう事実が良かったりはするわけですよ。
なんかこう休日前を楽しんでんだみたいな。
あー確かに確かに。
ただ僕、夜更かししても起きる時間あんま変わんないんですよね。
夜更かししようが早く寝ようが。
休日の日はどんなに遅くても8時には起きるんですよ。
はいはい。
夜更かしして例えば4時までゲームやっちゃった場合でも8時起きなんですよね。
短い。
だからなんかそうすると、
疲れる。
そうなんですよ。
じゃあ寝りゃいいって話してるんですけど、なんか寝ちゃうと損した気分になっちゃうから、
そうだね。
起きるけど結局パフォーマンス出ないみたいな。
悩ましいですねここは。
夜更かしもしたいし、翌朝パフォーマンスも出したい。
もうちょっと無理なんですよねこれ。
日曜日、日曜日じゃない?日曜日か。
日曜日か。
ソファーに、起きてからソファーにいたら、
うとうとして寝てとか、また起きて、またうとうとして寝てみたいな。
日曜日はもう、だからソファーにずっといるのよくないなってすげえ思った。
そうっすねー、あれもねなかなかリラックスしすぎちゃうから。
そう。
いやー、まじで日曜日なんもしてないもんな本当に。
だから、僕が一番色々と勉強とかしてた時って、
今よりも狭い部屋で、2D系くらいで、
寝室と寝室兼リビングみたいな部屋。
子供2段ベッドで、スタッフ夫婦、上兄弟2人みたいな。
で、そのもう1個の部屋は結構色々と片付けできないから、
物がごった返してる中の一角にデスクがある。
で、その間は扉で区切られてはいるんですけど、
ガチャッと開けるタイプじゃなくて引き戸型のやつだったから、
それも外して繋げてたんですよ。
なんで、自室一つで一部屋みたいな。
なんで僕の基本的な居場所はずっとデスクだった。
そうするとゴロゴロもしないし、
デスクにいるからじゃあなんかするかっていう気も起きるしみたいな。
あの時が一番勉強とかしてましたね。
まさに僕も引っ越す前が一番勉強してた。
だってだいたい1日の大半家にいたとしたら、
ほぼ机の前にしかいないから、あとベッドしかないからね基本的に。
居場所がね固定されれば、それだけやることも限定的になるしっていうので。
狭いのは狭いないにメリットあったなって思いますね。
だから、くつろげる場所が増えるとその分だけそこに行っちゃうからね。
やっぱり楽したいからね人間ね。
まあ楽していいんですけどね。
楽しちゃいけないって思考もちょっと毒されてるところはあると思うんですよ。
いいと思うけどね。
僕は引っ越してみていろんなくつろぐスペースができて、
時に怠けちゃいはするが、
それでも外に出たりとかそういうのもリラックスできてるからなのかな。
新しいことしようとかも持ってくるし、
結構開放的になる気はするなって。
人間らしいっていうのが正しいか分かんないけど、
働く現代人とは別の生活スタイルというか。
そうなんかちょっと余裕ができる感じっていうのはあるよね。
本来はそうあるべきというかそうありたいとは思っているけど、
仕事からどちらかというと勉強を必要とされる業種だと思うんで。
そうだね。
まあ勉強はしますが、いつまでこれやるのかなって思うこともやっぱある。
いやだから考える、なんか深く考える時間はちょい減ったかなとは思いはするけど、
まあ勉強する時間もちょっと減ったけど、
まあそれなりになんかみんなこう生きていくにはこうやってやることやって生きてるんだろうなって、
今実感してるって感じなフェーズなんで。
まあもういろいろな面で人間に戻ってきているということで。
いろんなものに時間がかかるんだなって思って今いるからね。
いやいいことですね。
いいことだろうね。
同僚の結婚式と成長
ちなみにあの今日金教会なんですよ実は。上原さんなんかありました?最近。
僕がというよりも結婚式あったね。
あーはい同僚の結婚式がね。
先、いつだ?
先週の日曜だ。
あ、まだ先週?
先週じゃない?
その分か。
いやーよかったですね。
よかったね楽しかった。
いやーでもいきなり愚痴言っていいですか?
はい。
あのー二次会僕司会したんですよね。
あーしてた。
で、えーと僕らの同僚は新婦側で、で、新郎側から受付が二人でできたんですよ。二次会の。
うんうん。
で、受付に関することはその人たちに任されていたんですよ。
はい。
ただ僕が、僕はえーとその同僚と話してて、二次会は任せろって言ったんですよ。
うん。
で、とはいえ受付いるから受付のことは一切考えてなくて、で、当日迎えたわけですよ。
もう会始まってしまえばバッチリだと思って。
うん。
そしたら当日行ったら受付の二人に、その、あ、Jさんですか?つって。
あーはい。つって。
あのー受付のことはJさんに聞けばわかるって言われました?って。
えーそうだったんだ!みたいになって。
あーなるほど。
ちょ、だから急いで、あの受付用の紙とかコンビニ行ってプリントアウトしに行って。
あ、そうなんだ。
はい。
大変だった。
そう。で、あのペイペイか現金かっていうのはもう決まってたから、
じゃあペイペイ払えるようにしなきゃ、準備しなきゃって言って、慌ててその準備してみたいな。
で、まあギリ時間に間に合ったんですけど、で終わった後に、そのー新婦の同僚と話す時間があって、
で、受付の道具一式用意してたみたいな。
おーそうなの?
で、紙も用意してたし、支払う用のペイペイのコードも用意してたみたいな感じで言ってて、
で、それもちゃんと伝えてたって言ってて、マジあいつら許さんぞって。
あ、そうだったんだ。そんな事件があったんだ。
へー。
慌ててコンビニまで急いで行ってたわ。暑い中。
うん。
ほんと許さないとなって。
ね。なるほどね。
うん。
え、その受付の人たちは知ってた?
何ですか?
その準備してた。あ、準備してたのが。
準備してたのを、その同僚は伝えたって言ってるけど、誰に言われたのかな?旦那さんに言われたのかな?
Jさんに受付の事を聞けば分かるって言われて、なんか上手い事伝わってないのか忘れてたのか分かんないけど、
だから準備ある事を知らなかったんですよ。
あーそういうことね。
はい。で、その同僚曰く、ちゃんと話してるって言ってたから。
ってことは新郎新婦が黒いって。
いや、あのリアクションはやっぱ、新婦側は、あの、性格も我々は分かってますけど、多分やってるんですよ。
そうだね。
で、実際現地に物はあったんですよ。
はいはいはい。
ほんとにそのペイペイの物もあったし、あの、毛づけの髪もあったから。
はいはい。
新郎が怪しい。
新郎が怪しい。
新郎が怪しいか。
いやまあまあいいんですけどね。
結果無事、予定の通り時間始まったんで。
そうですね。
俺毛づけも始められたから。
だから許さんとだけ思ってる。
まあまあそれはいいとして、でも会話良かったですね。
はい良かったね。
まあ上原さんもアイハウトしてね。
あー緊張した。
ちょっとタイ振られてたもんね。
いやー緊張するねー。
あと、でもちょっと反省する部分として、
まあ読めばいいかって思ってて、内容でって思ったけど、
やっぱね、ちゃんと覚えて、多少アドリブ入れながらやらないと、
やっぱこうなれた感出ないし、自分が喋った感ないなっていうのはすごい反省した。
あーでも、上原さんみたいに髪を持ってそれを読んでるのにもなんか、
ちゃんとここに向けて準備したんだな感も出る良さもあるし、
なるほどね。
逆に旦那さん側の人たちはスラスラと何も見ずに話すみたいな感じで、
なんかすごいなっていう印象を受けますけど、
なんかこう、僕の勝手なあれとしてはやっぱ髪持ってなんか話してるのを誠実っぽくは映る。
あーなるほど。
だからなんか両方の良さがあるとは思いましたけどね。
一応内容は考えたし、重複とかはね、紙で読んだ方がないだろうからって思ったけど。
まあ多くは良かったですよね。
もうちょっとね、緊張なしで喋りたかったところで。
まあまあ難しいですけどねそれは。
あれはね、すごいなって思って。
あの乾杯でさ、やって、また同僚がやってたと思うんだけど、
うちのね、あれすごいなって思って。
あれ一発目で見せられるとすごいなって思っちゃったね。
ああいう話でね、ああいうことして偉いですね。
ちゃんとなんか紙用意して。
紙用意してたし、その後のね、全部に対する愛のテーマを書かさずに。
まああれが良かったのかは賛否あると思うんだけど。
そうだね。人によってって感じではあるけど。
いやいやでも良かったな。
なんかでも、20代の頃の結婚式って、
それこそそんなにこう、なんだろうな、
盛り上がってないわけではないんだけど、
そんなにこう、今回の結婚式とか、
30になってからの結婚式となんか、
ちょっと出席の心持ちみたいなのが違ったなーみたいな気はしてて。
それは今回出た職場の上司のトップとして行ったからとかは関係ないですか?
関係ない気はするな。
まあでもなんか、
でもなんかメンツが盛り上がる感じのメンツだから、
そういうのもあったのかもしれないなと思うけど、
なんか友達同士で行くと、
確かに友達、僕の周りの友達そんなにこう、
あのなんかね、ウェイみたいな感じでもないから、
まあ落ち着いてやってる、座ってる感じだから、
そういうのもあるのかもしれないなーとか思うから。
どうやら新郎側の激しいのはちょっと激しかったじゃないですか。
いや確かに。あれはあれでね。
まあいいんじゃない?でもなんかどちらもそうこう楽しそうでいいなぁと思ったけど。
なんかでも結婚式って、
なんか最近は親族とか周りの人、
まあもちろんその当人たちはもちろんなんだけど、
その周りの人たちのためっていう部分もすごく大きいだろうなっていうのは思うようになってきていて、
あとなんか、そう思うようになったのって結構、
その部下を持つようになった時に、
今まではまあ割かし個人主義ってわけではないけど、
まあ割と自分がどう思って何をしたいかが主体だったけど、
最近それ部下を育てないといけないっていう立場になった時に、
じゃあ自分が関わった人たちっていうのは、
豊かに生きていきたいよねみたいなのが割と最近の自分の中のスローガンというか指針としてあるんだけど、
そういう気持ちで見ると、なんか結婚式とかもすごいみんな楽しそうで、
なんか幸せそうだなって思うと、
なんかそういう気持ちには昔はならなかったから。
変わりましたね。
そう。
それはすごくね、なんか今回のとか、結婚さん、まあそういう、
でも、今の役職になって結婚式って初めてではない気がするな。
ではない気がする。
でもなんかそう感じるようになってきてるなっていうのはすごく思う。
なんか何かが成長してますね。
そうだね。
いやでもなんか急がなくなったっていうのもあるかもね。
なんかそういう、1メンバーとか1何も持たないものだった時って、
何かになりたくて多分頑張ってたからこそ、
周りが見えなかったりとかもあったんだろうなと思うんだよね。
なんかありかしいろんなものを排他的に考えて生きてきたんだろうなとは思うにはする。
まあそうかもしれない。
でもある意味でそういった、なんだろう、そういう時代があるからこそ、
今になって思うのは、そういうフェーズの人たちっていうのを、
なんとなくこう、見れるというかわかるというか、
気持ちが多少なりともわかるなっていうのは、
まあ良かったのかなって思ったりする。
まあまあそうですね。
だから昔の印象としては、今よりはもっと成果みたいなところをよく見てた感じはあるけど、
とはいえその時から横の繋がりは大事にしてたと思うんですよね。
そうだね、楽しいのは好きだった。
じゃあなんかそこが、ちょっとずれたというかスライドしたというか、
まあ成果の方からもうちょっと人の方に寄ってきてみたいな。
で今まで横だったのからまあ下の方にも波及してたというか。
でもそれこそ、なんか今日別のミーティングで話したけど、
やっぱその成果を求めすぎて疲弊しても意味がないというか、
意味はあるんだけど燃え尽きるし、燃え尽きる可能性もあれば、
結局それってその時の成果は確かにすごいかもしれないけど、
多分連続性だと思うから、成果をコンスタントに出し続けるっていうか、
上手くやり続けることが大事で、
確かにその速度はすごく重要なんだけど、
そこでもうリタイアしちゃったら意味がないからっていうのも、
一つなんか芽生えてきたんだなっていうのは思うんだよね。
僕もとある好きな先輩が言ってたのは、
人生はマラソンだからここで全力出して、
そこで潰れちゃうと意味ないみたいな。
それ肝に見えしてますね。
そうだね。
長い目で見た時にコンスタントに出してくれてる、
力発揮してくれてる方がいいんじゃないのかなって思うようになってきたっていうのはある。
腰痛との戦いと整骨院
じゃあ次の話しに行こうかな。
また僕なんですけど、最近腰やったんですよ。
なんか言ってたね。
やりましたっけ?
なんかで言ってなかった?
ビスコードとか。
ビスコードとかスラックとかで言ってて、
昨日かな?昨日生骨院に行ったんですよね。
その知り合いがお勧めしてくれてるところに。
で、そこの先生は、
もうむちゃくちゃ絶対直してやるというなんか狂辞を感じるんですよね。
何それ?
金儲けっていうことだけ見ると、ある程度いい料金取って、
で、継続的に帰ってもらう。
まあそりゃそうだね。
っていうのがビジネスとしては正しいと思うんですよ、理想というか。
ただそこって、保険が適用できるっていうのもあるんですけど、
1回500円出す。
安。
そうなんですよ。
で、もうこの患者来なくなんじゃないかってぐらい痛いんですよ。
なんかもうマッサージではないんですよね、全くもって。
もうあの真のとこから解消しちゃるわいっていうね、
心意気を感じるぐらい。
そうなんだ。
で、その知り合い、紹介してくれた知り合いって、
もうアホほど働く現場仕事の人なんですよね。
日勤して別の現場の夜勤行って、また日勤してるみたいな。
そういうタイプの人なんですよ。
なんで?それはアルバイトとかってこと?
その人はフリーなんですよね。
ああ、そういうこと?
はい。
現場仕事にもフリーランスとかあるの?
ああ、そうなんです。あるんですよ。
で、その人とかだから、結構体はだいぶ最近ボロボロなんですよね。
で、なんか最近結構ずっと杖つくとか、寝た気になるみたいなぐらいボロボロだったんですけど、
最近調子良くて、どうやらその生態、生骨に通い出してからなんですよ。
すごいね。
だからもうその時点でかなり信頼できるというか。
はいはい。
で、妻も僕より先に何回か通ってて、調子良いみたいな。
うーん。
ただむっちゃ痛い。
ああ、痛いんだ。
多分今むっちゃ痛いで騒動したやつの5倍くらい痛いですよ。
あのマジで痛い。
あのほぼ行ったことないからな。
ああ。
だから全然腰とかもやらないし。
ああ、いいっすね。やられてる最中僕手汗でびっちょびちょでした。
しんどかった。
で、どうなん?
ああ、でもやっぱりそんな一発になるもんじゃないですかね。今継続的に。
ああ、そうなんだ。
今週もう一回くらい来てほしいとか言ってたから、何回も何回も継続してちょっとずつ改善していくってやつなんで。
毎回痛い?
ああ、もちろんはい。
おお。
で、言われたのが、今日0.1割くらいしか力出してない。1割じゃなくて0.1割。
0.1割。間違ってない?
だからこう肘とかでやるんですね。そのツボつくというか。
その時も、いや、今乗っけてるだけですよ。やんなわけねえだろ。もちろんそんなわけないんでしょうけど、多分感覚としては本当にそのくらいしか力入れてないんだと思うんですよ、実際に。
でも、マジで痛くて、むっちゃ悲鳴上げました。
痛いのとなんか。
もう出さないと無理なんですよ。
そうなの。
じっと耐えるのは無理で、やっぱ出すらしいんですよ、みんな。
ああ、そうなの。
先生もそれに慣れてるっぽくて。
快感なの?
多分そう。
だから、一応気遣ってくれるタイミングがあって、むちゃくちゃ痛いからめっちゃ悲鳴出すんですよね。
で、もうちょい行きますかって。もう断れる感じじゃない感じで一応聞いてくれるんですよ。
なるほど。
ここで、はい、お願いします。
すごいな。
いやでも、良くなってくっぽいんでマジで。
しかも500円ですから。
安いね。
なので、定期的に行こうかなって感じですね。
とはいえ、ちょっと痛いんで、明日会社の近くに整形医科があったんで、ちょっと痛み止めもらってこようかなって感じですね。
大変ですよ。
そうね、大変やな。
なので、週2ぐらいで来てほしそうだったから、まあいいです。そんぐらい行こうかなと思うから、土曜日と、とりあえずどっかちょっと行って直しにかかろうかなと思ってます。
早く直したほうがいい?
はい。だからテスト行動にも書きましたけど、背骨の腰か腰の骨5個あるうちの4つずれてるって言われましたもんね。
ずれてるとどうなるの?
どうなるかはわかんないですけど、まあ普通はまっすぐなってるのが、前かどっちかな?横かな?
ガタガタになってるって感じ?
まあたぶんイメージそうなんだと思うんですよ。
そうなんだよ。
めっちゃ悪いって言われました。
それは腰が痛いってどう痛い?
おお、え?まじ?
そうそう、腰が痛いってたぶん経験したことほぼない。
腰が痛いは腰が痛いしか言えない。
だって他の部位でこの絵と同じ痛みってないからな。
立てないの?座るのがきついの?何がきついの?
姿勢変えるのがきついですよ。
おお、ずっと同じ姿勢にしてないと。
とはいえ、ずっと同じ姿勢もきつくなってくるんで動かすんですけど、動かす時も気合入れて動かすって感じです。
それはちょっとまだいい時なんですよ。
めっちゃ悪い時は仰向けに寝ます、トイレ行きたいなって思ったら体を起こすのに10分とか20分かかるんですよ。
ゆっくり姿勢変えて、そのゆっくり変えてる時も痛いからちょっと動いた後に休憩が必要なんですよ。
そっからまたちょっと体を上げますよね。
でも中途半端に止まったら痛いんですよ、やっぱり。
だからいい位置探りながら動くんですよね。
っていうのをちょっとずつやっていくんですよ。
そうすると、なったことないと嘘だろって思うと思うんですけど、普通に10分20分体を起こすのにかかるんですよ。
すごい。
たまに痛いってなってリセットされてバタン倒れることもあります。
つらすぎでしょ。
めっちゃつらいんですよ。今はそのレベルではないけど。
そのレベルの時はマジでやばいです。
いつもどうしてた?そうなった時って。
そうなることってそう多くはないんですけど、そういう時とかは、そうなったのって結婚した後ですから、妻を呼んで軽く補助してもらうとか。
パンツ履けませんから。
なるほどね。
いや、そうなんだ。そこまでいくんだ。
パンツ履けないです。パンツとか靴下とか。
パンツとか靴下履くために体曲げた時点でビリッてくるから、体は常に垂直が一番安定してるんですよ。
はいはいはい。
なんで、相手やけに今日姿勢いいなって思ったら多分そいつ腰痛いですよ。
そうなんだ。そうなんだ、すご。
一番キーが姿勢してる時が腰安定してるんですよ、やっぱり。
はあ。
その姿勢が一番痛くないんですよ。
ああ、負荷かかってないんだ。
とはいえ、僕とか普段寝言だから、その姿勢維持するのもきついから、ちょっと戻るとまた痛くなってきてみたいな。
へえ。
腰痛ってマジ大変ですよ。
で、その痛みは過ぎるのを待つの?それとも病院行くの?結局。
えっと、一番は病院で痛み止め飲む。やっぱり痛み止め結構効くんですよね。
ああ、痛み止めがあるんだ。
はい。
あ、そうなんだ。
はい。なんでそれと、あとは安静にすること。
うーん。
で、基本的には痛み止めしつつ自然治癒を待つって感じです。
ああ。
なんで結構時間かかりますね。
めっちゃ不便ある。
めっちゃ不便する。
背高い人に腰やってる人多いイメージある。
うーん、らしいですね。
うーん。
やっぱこう、例えばご飯食べる時とかも、
人よりちょっと多分腰を曲げないとご安に、まあ持っていいっていう話もあるんですけど、
まあ近づくためにちょっと人より多く腰を曲げるとか、
多分そういう日々の積み重ねなんじゃないかなと思いますね。
ああ、そうかもね。
うーん。
まあでも今しんどい中では軽い方ですね。
うーん。
なんで、明日整形外科行って、ちょっと薬もらってこようかなって感じです。
マッサージ、マッサージっていうか、あれもするんですよ、痛いのもして。
それは土曜日。
ああ。
それとは別ですね。
なので整形外科は北九州ですけど、明日行く整形外科はこの会社の近く。
ああ、整形外科と整骨医。何が違うの?
なんで整形外科は病院ですけど、整骨医は整体師さんじゃないかな。
ああ。
なんか別の資格ですね。
はいはいはい。資格が違うんだね。
片屋医者で片屋整体師っていう。
だからなんか体治すのって医者の方がプロなのかなとか思ってましたけど、
そのさっきの紹介してくれた人の話だと、やっぱり医者のアプローチは手術なんですよね。
うん。
ただ整体師のアプローチは多分なんか体の物理的にというか。
根本から治すみたいな感じなんで。
だからまあもちろんその症状によってどっちがいいとかあるんでしょうけど、
腰とかで手術しなくてもいいようなものは整体師さんに行く方がいいこともあるかもしれない。
形を正すっていう話だとそうなのかもしれないね。
なんかもう壊れてるとかだったら多分なんか繋げたりとか手術しないといけないのかもしれないけど。
ただむっちゃ痛い。
まあ我慢すればね、腰の痛くない未来が待ってるかもしれない。
そこまでいくのかな。どうなんだろうな。
定期的に痛くなるでしょ、あれって。
ああまあそうですね。
確かになんで定期的に痛くなったのか。
痛くない時期ももちろんあるでしょ。
ありますあります。
痛い時に腰ってこんなにいろんな動きに使ってるんだって実感しますもんね。
ああ俺そういう実感持ったことないからね。
ありとあらゆる動作に腰使ってる。
その気づきは知りたいかもしれない。
確かに軽めの腰痛でもある程度感じるでしょうかね。
でも腰痛持ちはどう考えてもならない方がいいんで。
まあね、なりたくはないね。
なりたくてなってなませんもん誰も。
あんま体、膝は痛くない。
まあ健康一番ですからね。
そうだね。
あとなんかあります?
あとなんだろう、特にないけど、アニメの話。
ガンダムって見たことないでしょ。
えっと初代、初代だけや。
アニメ談義：ガンダムとまどマギ
おすごいね初代だけ。
僕は1から見ないといけない病気があるから、
とりあえず初代は見たえて、その次ガンダムでしたっけ。
えっとゼータ?
ゼータの途中っすね。ずっと待ってますけど。
ゼータが神ユカ。
あああああ、だった気がする。
で、先行のハサウェイって映画がある。
ああ結構新しいやつですかね、比較的。
今年の冬?1月ぐらいから。
そんなに最近ですかね。
違うか、あれ去年だっけな、どっちだっけ。
去年か2年前ぐらい。
いや、今年か去年なんだけど。
で、割とこうロングラウンド。
あの一部、2作あるの。
2作目が最近出たんだけど。
1作目が出たのが結構前なんだよね。
ああそうなんだ。
5、6年とかなのかな。
になるんだけど。
1作目は映画でやったんだけど、
割と一瞬でアマプラに、
プロジェクトヘールメアリーぐらいのスピードでアマプラになったんだけど。
2作目は結構ロング半年ぐらいずっと上映されてたのかな。
で、最近アマプラで来てっていう感じなんだけど。
この話がまあ、
なんだろう、宇宙世紀の、
それこそ初代とかゼータとかの続きの話なんだけど。
俺初代もゼータも見てない。
見てないんだけど。
シャアの反乱の後かな。
だから一番新しいやつなんだけど。
まあこれ面白いな。
てか映像がめっちゃ綺麗。
でほぼ、今までってガンダムの、
ガンダム知らない人も全然わかんないと思うけど、
ガンダムの戦闘シーンって、
3Dじゃなくて手描きのセルだったけど、
今回完全3Dなんだけど、
めっちゃ綺麗。
で、しかも、
オーストラリアが舞台なんだけど、
海とかもめっちゃ綺麗だし。
だから俺、
袖がアマプラ出るってなって、
先行で8月22日から、
ちがう8月17とかから、
見れますよ。有料だら見れますよ。
でも8月31日から、
無料で見れますよ。だから今週。
無料で見れますよってなって、
俺映画館も行ってんのね。
映画館でも見てるし、
で、8月31日待ちきれないから、
17日かぶるじゃん。
買って、また一作目から見る。
一部から見て、
1時間50分くらいあるのかな?
1部、2部も同じくらいあるんだけど、
見て、8月17日買った時。
で、今週も無料で始まるじゃん。
また一作目から見て。
映像がめっちゃ綺麗で、
すごい、なんか、
いいよ。
そんなスパンで見直したことって1個もないかもな。
いやそう、俺もあんまなくて、
映画行く時もちゃんと一作目見てから、
行ったし、
今年だけで3回くらい見てると思う。
いやでも、まだデータだから、
ちょっとまだ当分見れないな。
あんま繋がってなくてもわかるから大丈夫だと思うけど、
いやほんと映像が綺麗だから。
でもバイオ1からやってるからわかると思うんですけど、
やっぱそういう風に歩んでいきたいタイプだから。
いやまあ、ガンダムはそんなに気にしなくても、
解説とかもあるし、解説見て、
どういうストーリーだったのかを見ればいいと思うんだけど、
いやでもほんと先行のハサウェイは、
2部めっちゃ売れたんだよ。
1部もなんかめっちゃ話題になってたイメージは。
1部はね、あんま売れなかったのよ。
どれかな、じゃあ。
なんか、
赤っぽい色の名前のタイトルに当たります?最近。
あ、えーと、
GX、G、
R、あの、
なんか尺とか入った記憶あるんだ。
あの、ジークアックスかな?
ジークアックス、そんなのあったっけ?
あ、忘れちゃった。でもそれも売れた。
あー、なんかそれか。
あとSEEDも売れた。
SEED、どんなの?
ガンダムSEED STRIKE FREEDOMっていう映画が去年あったんだよ。
なんか、ここ2,3人くらいガンダム熱いっすよね。
ガンダム熱い。
ハサウェイも売れたし、ハサウェイもだって30億くらいいってんじゃない?
公表収入。かなり大ヒット。
うーん。
いや、急いで見なきゃいけないけどちょっと量多すぎて、
心折れそうなんだよな。いや、折れてるから見たいんだけど。
いや、先行のハサウェイからでいいって。
いや、途中から見たらジーマシンとか出るかもしれない。
出ないって。で、もう一個あって、
マドマギ。
最近ね。 映画やってるじゃん。
で、マドマギも、あの、俺の日曜日それで潰れたんだけど、
マドマギを1話から
テレビシリーズに12話まであって、
それ見て、その後、
2013年に出てる
映画があって、
今回のってそれの続きなんだよ。
しかも厄介なのがマドマギってテレビシリーズの
次の話が映画の話で、
その次の話になるから、これ全部繋がってんだよ。
全部復習しとかないと
見に行けないから、
見に行きたいんだけど、全部復習して、
超楽しみにしてるんだけど、いつ行こうかなって思って。
その12話プラス映画は見終わったんですか?
見終わった。 あー、じゃああと映画行くだけ。
あと映画行くだけ。
内容も全部、どういう時系列でどういう風になったかも
もう完璧に頭に入ってるから、
これも映画完全に楽しめる感じになる。
その1個目の映画見たことあんのかな。
全然わかんない。どういうやつっすかね、ざっくりか言うだけ。
1個目の映画。
テレビシリーズは覚えてる? 覚えてる。
テレビシリーズは最後、
聞かないね。
マドカが最後ね、
神みたいな扱いになる。
そうなかったっけ?
そうそう、神みたいな扱いになる。
だから結局、
キューベたちの思う、
なんだろう、
魔女、魔法少女って、
魔法少女で、
魔女の前の状態っていう意味で、
だから魔法少女はいずれ魔女になるみたいな
お話じゃん、かなりネタバレなんで、
本当に切ってください。
なんだけど、魔女になるってこと自体が、
マドカ的にはナンセンスだよねって話で、
だったらその魔女になるっていう部分を、
私が全部担うみたいな。
全然それ覚えてないな。
感じになって、神みたいな扱いになるんだよね。
神みたいな扱いになって、
終わるんだよ、テレビシリーズは。
次はでも、
やっぱりホムラーいるじゃん。
黒神。
ホムラーはやっぱり、
マドカは行きたかったんじゃないかみたいな、
感じになってる。
ずっとそんな感じなんだけど、
反逆のなんちゃらっていう名前なんだけど、
映画のタイトルは。
逆さまのやつ?
知ってるかもな。
この反逆は、ホムラーが、
マドカの一部を抜き取って、
これ大筋…
ネタバレだけど。
マドカの一部を乗っ取って、
マドカを救うためにね。
自分が逆に悪魔になるみたいな状態で、
ここで終わる。
世界が再構築。
マドカが天使みたいになって、
世界が再構築されて、
さらにホムラーが悪魔になって、
再構築して、
今回になる。
どっちがなのかどう結末するのかわからないけど、
今回は結末だよね。だって13年待ってるんだよこっち。
2013年だからね。
相当空いてるな。
めっちゃ詐欺してるからね。
2年前に出るとか言ってて、
ずっと延期してるけど。
マドマギも結構人気ありますもんね。
あれは人気あるよね。
キューベーがね。
猫。
あいつはやっぱりね、本当に鬼だからね。
一回ちゃんと見て映画館行こうかな。
でもテレビシリーズを俺12話で見たんだけど、
後で気づいたんだけど、
テレビシリーズの総集編みたいな感じで、
2時間2時間ぐらいになってるやつがあるっぽくて、
テレビシリーズ全部見なくても4時間ぐらいあれば見れるのかな。
ガンダムもそういうのあるもんな、3つぐらいにまとまってるの。
それがいいんじゃない?
いや、だめっすね。
細部を落としちゃうから。
確かにね。
覚えてないでしょ、マドマギも。
でもマドマギも最初の方ね、
リピートじゃん。ずっと繰り返しだから。
まあまあつまんないっちゃつまんないんだよね。
僕リピートぐらいからやっと面白くなってきた感はあるけど、
ホムラちゃんの話あたりから。
前半の3、4話は面白くないよね。
あのせいだもんね、眠たくなった。
多くの人が今からマドマギ見る人もいないだろうから話すけど、
マミさんなんだったんだ?みたいな。
なんか強そうなちゃんとしたキャラなのに、
もう死んだのか?みたいな。
なんだっけ?マミッタじゃないかな。
マミさんが死ぬのが結構流行って。
ああ、そんなのあるって。
全然主要っぽくて、
今後成長に携わってくる気配だけ出してる。
そうだね。
でもある意味で、
あの世界線というか、
あれだとそうだっただけであって、
繰り返しでは違う感じになってたりするから。
確かにその繰り返しで
マミさんの動向ってほとんど変わってないか。
あのループはどうやっても結局、
マドカも死んでしまうっていうのが
ホムランのループで、
最終的にマドカを生かせたいから
ループを繰り返してたけど、
最終は神になるっていうところに落ち着く。
僕マドマギって、
独身自体はスロットしたから、
パチスロマドマギ人気なんですよ。
そこで得た知識はあったわけですよ。
だからメガネのホムランちゃんって知らなかったんですよ。
で、なんかすげー似てる人出てきてるなって思って見てたら、
えぇーそういうこと?みたいな。
それはそれで面白かった。
そうだよねホムラン。繰り返すことによって強くなったパターン。
表情もなんか、
もともとひ弱な感じだったのが
キリッとしてみたら。
キリしか知らなかったから。
そういう良さはありましたね。
なんだかんだ言ってね、ウロブチの作品は好きなんだよな。
アルドノアゼロ。
あれもウロブチだしね。
曲がいいよね。
多分良かった。あんま覚えてない。
サワノヒロヨキの曲が。
カバネリと一緒の人。
カバネリもそうだし、86もそう。
いいんだよ。
ハサウェイもそう。
やっぱレコードはいろんなところにあってんだな。
かっこいいよね、曲が。
やっぱり戦闘にめちゃくちゃ合うというのが。
そうですね。
暑くなるもんな本当は。
そんなことですかね。
ありがとうございました。