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ヨガ講師、いつきのひとりごと。おはようございます。12月24日、水曜日。今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、ひとり時間が自分を育てる、ということでお話ししていきたいと思います。はい、メリークリスマスですね。
12月24日、はい。 そんな朝、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
もちろん僕はね、あの、サンタが来るわけもなく、そしてね、願わくばプレゼントじゃなくて、口の中の口内炎を持って行ってほしいという願いがありましたけども、
今日起きても口内炎は治っておりませんでした。 そんなことはさておき、今日はですね、ひとり時間が自分を育てるということで、お話ししていきたいと思います。
はい。 長い人生見たときに、やっぱ自分一人だけでいる時間って結構少ないのかなと思ってて、
今ね、僕は独身でね、ひとりの時間というか、会社にも属してないし、フリーランスで働いているので、まあ孤独なんですよね。
そう、ひとりの時間がやっぱ多くて、で、その時間っていうかね、なんか仲間とつるんでワイワイするのもまあ楽しいしいいんですけども、
でもあえてね、そういうところにはなるべく行かなかったり、そういうつながりを作らなかったりしてるんですけど、
でもなんでかっていうと、やっぱ自分一人でいる時間って、あのー、強制的にね、自分に向き合うと思うんですよ。
例えばね、ひとり旅行ってもそうだし、ひとりで何かしらやってるときも、何かね、自分の価値観だったりとか、そういう部分に触れる機会があったりとか、
なんかふとね、気づく瞬間があったりするんですよ。
なんかね、あのー、今、何で俺今ひとりなんだろう?みたいなとか、なんかフワッとね、無意識で湧いてきたりすることあると思うんですけど、
でもそういう時間って結構大事だなーと思ってて、でまあこれからね、結婚も、まあ今までやっぱね、学校とか、高校生のときね、学校とかもあるし、会社っていう組織に入ってるときもあったし、
で、そういうときってやっぱね、周りの目とか、その友達とか、同僚とか、そういう目をね、気にしなきゃいけなくて、なかなかね、自分に向き合う時間って取れなかったのかなと思っていて、
で、そうなったときに、まああえてね、この社会のね、輪みたいなところから外れることによって、自分がどんな人生を生きたいのかだったりとか、
自分はどういう価値観があるのかなっていうところに気づくことができて、っていう経験があるので、一人の時間ってすごい大事だなというふうに僕は思ってますし、
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でも結局ね、何かしらやっぱその、環境によって育つっていうところもあるんですけど、本当のね、成長っていうのはやっぱ自分に向き合って、いいところも悪いところも、ちゃんとね、向き合えるような自分がやっぱ成長していくかなというふうに思ってます。
はい。で、その中でね、僕は、まあ旅したりもそうですけど、まあ環境的な部分で言うと知らないものだったりとか、触れたことない空気に触れたりだったりとか、一人旅はね、不定期で行ったりしますけど、
今週もね、ちょっと長野に用事があるので、長野に一人でふわっとちょっと行って、まああの、ちょっとね、友人のイベントというかスピードスケートをやってる友達がいて、おそらくね、オリンピック決めるので、それをね、見に行くんですけど、その時間にもね、なんか長野の自然に触れたりとか、ちょっとしてこようかなと思ってるんですけど、日常で言うと読書したりとかね。
で、読書の中の言葉だったりとかを拾って、なんかこれ、自分すごいわかるなとか、そういうところで自分の価値観に気づいたりとか、逆にね、こういう視点もあるんだっていうので、自分の知らなかったことをね、得たりとか。
っていうのでね、僕MBTIEから始まって社交的なタイプなんですけど、なんか結構ね、愛的な要素も最近あって、最近でもないけど、結構ね、一人の時間で黙々となんか自分を高めるみたいなのも結構好きなんですよね。
はい。なので、やっぱ自分の感情のコントロールの仕方だったりとか、自分のね、その、なんだろうな、モチベーションみたいなところのコントロールとか、あと自分の肉体、体とか、体ね、精神だったりとか、みたいなコントロールは、やっぱね、自分一人でそこに向き合っていかないと、何かね、これから先ね、うまくいかないときに解決できないのかなっていうふうにちょっと思ってて、
そういうのってね、結構結婚したりとかしたら、いろんなね、感情が乱れたりとか、自分一人ではなくなるわけですから、他の人にね、感情を乱されるっていうみたいなこともあるから、そういった意味で、やっぱり一人の時間でそういうふうに自分に向き合うっていうのがね、大事なのかなというふうに僕は考えてます。
はい、なのでね、この年末年始も休むことなくね、僕北海道が実家なんですけど、もう実家に年末年始も3年ぐらい帰ってないですね。
はい。今はね、仕事にフルコミットして自分を高めるっていう期間がこの長い人生の中にあってもいいのかなと思ってて、そういう意味でもちょっとね、やっぱ実家に帰るとね、堕落しちゃうんでね、食べ過ぎちゃうし、ちょっとね意識下がってしまうっていうのもちょっとあって、なるべく帰れないようにしてるんですけど、
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まあとはいえね、やっぱ親もね、もう60過ぎて顔を見せるっていう親孝行もあったりするので、まあまあ1年に1回ぐらいは顔合わせだったりとかね、ちゃんと帰ろうかなとは思ってるんですけども、ちょっと今ね、今回の年末年始は一人でね、過ごして、年末年始感を出さないようにね、必ずいつも通りのね、日常を過ごすんですけども、はい。
ということで、今日のテーマはですね、一人時間が自分を育てるということでお話しさせていただきました。
もしね、年末年始でね、休みで時間がある方、ぜひね、一人の時間で自分についてね、向き合ってみるのもいいかなというふうに思います。
はい、ということで、本日は以上とさせていただきます。
お聞きいただきありがとうございました。
では、今日も最高の1日にしていきましょう。
では、バイバーイ。
