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こんにちは、いとまです。大人になっても好奇心を持ち続け、挑戦していく、大人チャレンジラジオ、本日も始めていきます。
今日はですね、大人チャレンジラジオらしいですね、新しい挑戦をここで宣言したいなというふうに思っています。
結論から言うと、ハーフマラソンに出場したいということですね。
そもそも自分がどれくらいマラソンをしているかというと、年に1回、自分の地域の主催で行われているシーサイドマラソンというのがあるんですね。
そっちは10キロとハーフを選べるんですけれども、2017年からずっと10キロで出ていました。
10キロ走るのはその1年に1回だけで、普段のジョギングなんかは3キロから5キロぐらいしか走っていないんですね。
本番が間近になってくると10キロぐらい走って本番10キロ走るっていう。
それが終わるとまた3キロ4キロのジョギングに戻すみたいなペースでやってるんで、別に毎年毎年タイムが上がるとかそんなのないです。
タイムも10キロ50分台をずっとキープしている感じで、本当にスローペースのジョギングなんですけれども、
今年こういう大人チャレンジをしていますので、そろそろ10キロではなくてハーフに出場してみようかなというふうに思いました。
先日ねうちの方にまたその主催の方から今年もそのマラソン大会開催しますっていうようなチラシが来まして、
もちろん迷わずエントリーはするんですけど、出場料っていうのはですね10キロが6500円、ハーフが7000円なんですね。
だから500円払えばハーフ走れるんですよ。コスパ的にもね500円払うだけで2倍走れるので、ちょっとこれ出てみようかなというふうに思ったんですけど、
自分のね生涯で20キロ走ったことがないので、そういう人間が11月の大会です。それを今から始めて大丈夫なのかなっていう心配があるんですね。
ただもうね申し込みはもうすぐ締め切りですので、ちょっと今迷っている途中なんですよ。
特にタイムとかは気にしてないです。この大会の上位に入ると東京マラソンの出場券ももらえるんですけども、
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僕はねそこまでの目標ではなくて本当に制限時間以内に完走できればいいなっていう感じなんですね。
東京マラソンもね出れるんだったら出てみたいと思ってますけど。
ということでこういう自分がですね、今からどんな練習をすれば完走できるのかとか、
そもそも完走できるのかっていうところをちょっとお聞きしたいなと思ってるんですよね。
ちょうどですねこのスタエフの僕の放送のフォロワーさんであり、マネーデダオのメンバーでもある山沢さんという方がいらっしゃいます。
山沢さんはもうランニングの大先輩ですから、もしこの放送を聞いていて、
もしねお時間があるようでしたら初心者の自分のような人がですね、
ハーフマラソンを約4ヶ月で完走できるコツのようなものがあれば、
何卒ご教授願えればと思います。
はい急にね無茶ぶりをしてしまって申し訳ございません。
本当に放送を一緒にやっている身近な仲間がですね、仲間に走っている方がいらっしゃるので、
ちょっとねお知恵をいただければと思っています。
あとですねそのシーサイドマラソン、シーサイドって言うんですけど、
10キロコースってほとんど道路なんですよね。
2017年から走っていますけど、そこだけはねちょっとテンション下がるんですよね。
全然海じゃねえじゃねえかっていうね。
でもハーフになると本当にシーサイドを走れるんですよ。
気持ちいいだろうなというふうに思います。
あとねちょっと心配なのが、疲れるっていうよりも10キロでちょっとね飽きちゃうんですよね走ることに。
なんかもういいかなって思っちゃうんですよ。
それが距離が2倍になった時にどうしていったらいいものかっていう、そういう不安はありますね。
これは練習の中で10キロ、12キロ、14キロって伸ばしていくにつれて、どんな感覚になるかっていうことを知っていければいいかなというふうに思うんですけど。
あとこの8月、7月、8月この炎天下でどんなトレーニングをすればいいかっていうね。
自分の家から職場までちょうど10キロあるんで、その往復すれば20キロ、ハーフぐらいになるんですけど。
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熱中症警戒アラートがマックスになっているようなこの時にトレーニングするのはいかがなものかというところもあって、なかなかね不安がよぎりますけども。
でもこれを話しててちょっと決心がつきました。
ハーフにこの後応募します。とりあえず応募しちゃいます。
考えるのはそこからかなと思っています。
夏休みの大人チャレンジの一つとして、ハーフマラソンへの道というものを設定したいと思います。
普段はね、時間のこととかお金のこととかを話していますけども、走ることについての発信なんかもしていければいいかなと。
進捗状況とかをね、報告していければいいかなというふうに思います。
ゆるく見守ってもらえればと思います。
今日はこの辺で終わりたいと思います。
