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こんにちは、Iroha Ayaです。 今日は4月最終日ですね。
とはいえ、特に普通の日を過ごしております。 最近というか、
ジムに通い始めてから余計に気が付くようになったんですけど、 音楽がずーっと頭の中で鳴り響いてるんですよ。
で、何の音楽かというと、あのズンバの曲なんですね。
で、その曲は、
えっとね、ズンバの曲って、 45分間で全部で何曲ぐらいやってるのかな?8曲とかやってるのかな?
だと思うんですけど、 毎回1ヶ月ぐらい同じ曲をやるんですね。
で、みんな飽きちゃうので、できるようになった頃に 違う曲になるんですけど、新曲って言って。
で、そのために、大体毎回同じような曲が重なって、 6曲ぐらい同じ曲が重なっていて、
で、2,3曲かな?ぐらいが違う曲なんですよ。 もっとあるかな?もう2曲ぐらいあるかもしれないけど。
なんですね。 だから同じ曲を聴いていることが多いんですけど、
なぜかこの耳について離れない曲は、毎回同じではないんですよ。
で、えっと、私の場合、ダンスとくっついちゃってるので、 音が聞こえながら踊りも見えるみたいな。
なんか、面白いんですけど、 例えば新曲って聞いて、先生の踊っている姿を見てるじゃないですか。
で、記憶ってすごいなと思うんですけど、 1回見ただけで覚えてるんですよね、頭の中は。
ただ、自分がいざやろうとするとすぐに出てこないので、 やっぱり先生を見て、それと同じにするっていうことなんですけど、
最近で面白いなと思ったのは、 前に話したかもしれないけど、
先生が新曲って言って、初めてやる曲の動きがする前にわかるようになってきたんですよ。
で、これは慣れたから、こういう角度で動いたらその動作をするだろうなっていう予知っていうか、予測なのか、
先にわかるのか、なんとなく。 もしくは、
スピードが速くなって、見てすぐできるようになってるのかどうかちょっとわかんないんですけど、
なんか初めてなのに、次どっちに行くかわかるみたいな、 次何の動きをするかわかるみたいなことが最近起きているから、
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それは面白いなと思ってます。 で、そうやって1回しか見てないのに、頭の中にその先生の動きが、
自分が動いているとやっぱり反対なんですよね。 先生、対面で向かってダンスしているので。
なんですけど、それが見えるんですよ。 で、でも自分がそこに立ってすぐできるかというと覚えてなかったりするんですけど、
記憶にはあるってことでしょうね。 で、その音楽がずっと鳴り響いてて、
動作も見えるっていうのが、 ずっとなんですよ。
ほとんどずっと。私一人でいることが多いので、 犬はいますけど、
ほとんど一人でいるんですね。で、あと音楽とかをかけないんですよ。 多分それはあんまり好きじゃないというか、
音が鳴っている状態があんま好きじゃなくて、 鳥の声とか自然の音ならいいんですけど、
テレビの音とかが苦手なんですね。 だからいつも何も鳴らさないで
過ごしているんです。 そのせいなのか、ずっと音が鳴っているんですよ。
で、ひどいと、夜中もずっと鳴ってて、 寝てる間中、その曲がリピート再生されてるんですよ。
全部じゃなくて、しかも一部なの。 ずっとそこだけがずっと聞こえてて、
で、これ何だろうなってずっと思ってたんですけど、 調べなかったんですよ。で、さっき調べてみたら、
なんかこれ若干病気。 若干、え、病気?みたいな。
えーとね、言葉があって、 何だっけ、イヤーワームって言うんですよね。
で、イヤーって耳じゃないですか。 ワームって多分虫じゃないかなぁ。
ワームって違うのかなぁ。 あ、そうそうそう、テープワームとかワームって、
えっと、これ何だ、芋虫みたいなやつ?のワーム。 イヤーは耳だね。
イヤーにワーム、だからW.O.R.M。
で、耳の中に住みつく細長い虫っていう風に、
書いてあって、 えっとね、
傾向としては、若い人や女性や、普段から音楽に携わっている人や、 頭の回転の速い人に多く起こります。
で、なんか、
その曲は、
なんか早い曲の方が多いとかなんか書いてあるけど、 テンポが早めのやつとか。
で、なんで起きるのかっていうと、
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なんか環境とか精神状態とかが深く関わっています。 あとね、どっかに発達障害って書いてあったんですよね。 ちょっと今見てるのには、
書いてないけど、 なんか音とか音楽を感じる時に活動する、これなんて読むのかなぁ。
右横側。 違うな、きっと。
でも漢字が右に、横に、側、側頭、側頭階。
横側の頭の回転、回すっていう字。 1階2階の階か。
1階2階っていうのを口で、口が2個あるやつ。 で、書いてあるっていうエリアと、自分をコントロールしたり、
合理的に考えたりといった理性に働く、 右下前頭階、この階もまた口が2個のやつね。
というエリアのタンパク質が少ないとイヤーウォームが多発するということが確認されていますって書いてある。
なんだ私はタンパク質が足りないんですかね。 止められないらしいですけど、違う曲を聞くとかガムを噛むとか、
えっとアナグラムを解明するだって、 えっとね、
アナグラムって、 文字を並び替えることでカレーライスは辛いライス、辛いレースという言葉になります。
なんかそのアナグラムを5文字ぐらいの言葉で入れ替えして違う言葉を作るっていうのをやるといなくなる。
あと別の曲を聴く。他のことに集中する。 音楽を丸々1曲聴く。疲れるまで頭の中で繰り返させる。
いや俺疲れるまで頭の中で繰り返させるって、夜中までずっと夢の中でもなってるんですよね。
ディラン効果っていうみたいです。 あとね、脅迫性障害とか書いてある。
へー、そうなんだ。っていうのを見て、 知らなかったなぁって思いましたけど、
やっぱり一番有効なのはアナグラムを解くって書いてあるなぁ。 結構、でもこれ、
こういう人いっぱい、あ、睡眠にもやっぱ影響するって書いてありますね。
音楽が睡眠に及ぼす影響。 入眠時、深夜の覚醒時、及び気象後すぐにイヤワームが生じた回数などをアンケートが起こられたっていうスタディの結果が。
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あー、テイラー・スウィフトのShake It Offなど耳に残りやすく人気のある3曲だった。
これ、あの私、あれですよ。お正月の1月1日の初夢がこの曲が永遠とエンドレスに流れていて、もうこれはもう今年の曲に認定したやつです。
っていうのはありやすいらしいですね。
活動に集中したり他の問題とかに集中すると、脳の注意を逸らすと解決するというふうにここの記事には書いてありますが。
そうだったのか。 いや、なんか陽気な曲だから別にいいんですけどね。ダンスの曲だし。
ただ、たまにうるさいと思っていました。
特に夜中寝てる時、なんかそれで起きちゃうんですよね。音がうるさくて覚醒するんですよ。
なんか睡眠ってサイクルがあるじゃないですか。で、私たぶん1時間半で起きるんですよね。
で、普通は1時間半経ったら覚醒せずにちょっと浅い眠りになって、また眠りについてまた1時間半寝るとかっていう風になってるらしいんですよ。普通だいたい。
なんですけど、私の場合はその1時間半寝たら1回起きるんですよ。いつも。
で、なんでかっていうと犬が足元に寝ていて寝返りを打ったり、私の足の上に寝てたりするんですね。
あとは寝言を言ったりとか。 だから起きちゃうんですよ。
たぶん私もともと眠りがすごい浅いので。
で、だいたい1回寝て起きると、まあ11時とか12時とか寝てるから1時半とかぐらいが多いかな。
1時半とか1時とか、まだ1時じゃんみたいな時があって、その次がだいたい3時とかぐらいなんですよね。
で、その次が5時半とかなんで、もう起きようみたいな、みたいな寝方をしてます。
いやー、音楽そうだったのか。 聞こえる人いますかね?他に。
こんなに聞こえるもんなのかなっていつも思ってたんですけど、 ズンバやり始めてから余計にその音楽しか聞かないからかな、私が。
曲をあんまり聞かないんですよね。 ただバイクに乗っている時はヘルメットの中にヘッドホンみたいのが埋め込まれてるんですね。
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だからそれで曲を聞いてるんですけど、その曲は夢に出てこないです。
で、普段もその曲は鳴り響かないんですよね。
なんだけど、ズンバの曲は別にイヤホンしてるわけじゃないのに、 聞こえてくるけど、確かに大音量ですけどね。
アップルウォッチをしていると、
耳にこの音は大きすぎるみたいな注意みたいなのが表示される時があるんですよ。
今音大きすぎるよ、みたいな。 それが良くなってます。
ジムのスタジオのプログラムに出ると、大体ステップ台のトレーニングとか 格闘技のもそうだし、ズンバの時も
その音がうるさいです、みたいなのが出るから、すごい大きい音で鳴らしてるんだと思う。 私結構端っこにいることが多いんですよね。
取れないくて端っこになっちゃうんですけど、 だから余計スピーカーに近いっていうのもあるかもしれないけどね。
うーん、そうなんだ。
ちょっとその7gっていうのはめんどくちゃそうなので、 このまま過ごしてみよう。
調べても全然意味がない。
ゴールデンウィーク、なんかのんびりしてます。
お片付けしようと思ったんですけどね。 あ、でもね、セッションのアンケートをさっき作っていて
なんかちょっと長くなっちゃったけど。 あとノート書いたでしょ。ノートは毎日書いてるので、それをちょっとのんびり気味に書いた感じかな。
でもずーっと椅子に座ってるので、朝から。
後でジムに行って運動してこよう。 ちょっと今日はね、勇気を出してプールに行ってみようかと思ってるんですよ。
ジムのプール、まだ1回も入ったことなくて、 ジムに行き始めたのは3年前なんですけど、
なぜか文字文字してたら1回も行ってないんですよね。 だからちょっと1回ぐらい行ってみようかなと思って。
1回行ってみたらね、行きたくなるかどうかわかるじゃないですか。
多分そんなに混んでないと思います。ゴールデンウィーク中でも。 なんかみんなお出かけしてるんだろうな。周りの人とかもほとんどいなくて、すごい静かだし。
駅とかに行っても、割と人いないですね。
だからみんな、結構今年はお出かけしてるんだろうなぁって思ってました。
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はい。 皆さんはいかがでしょう?どっかにお出かけでしょうか?
ということで、今日はこのあたりで終わろうと思います。
今日も聞いていただきましてありがとうございました。 良い日をお過ごしください。
ばいばーい。