00:05
こんにちは、色葉ayaです。 今日は5月23日、午後2時ぐらいです。
ランチに行って帰ってきて、ちょっとまったりしていました。 午後、予定があったんですけど、ちょっとなくなったので、
で、旦那さんも今日お休みだったんですけど、ちょっと仕事が入って、先出ていたので、
何しようかなぁと思って、しばらくぼーっとしていました。 何を話そうと思ったんだっけなぁ
だらだらですね。
あの今、ジムに行っていて、もう3年目なんですけど、 最近ここ3ヶ月ぐらいかな、パーソナルトレーニングを月1ぐらいでお願いするようになったんですけど、
そこで気づいたのが、筋肉の使い方とか、
運動の、なんていうのかな、例えばストレッチとか、 あと格闘技のエクササイズをしているので、キックの仕方とか、
見て、それで自分でやるのと、自分がやったのを見てもらうのって全然違うんだなって思ったんですね。
で、フォームを見ていただいたりしたら、
その使っている筋肉とか伸びる場所とかが、自分が思ってたのと、本来は全然違うところだったんですよ。
で、これって自分が動いているのを人に見ていただかないと、気がつけないことだったのと、
あと実際に自分も動いてみないと、この部分が伸びるんだとか、この部分の筋肉使うんだっていうことが意識できないので、
なんかこう人に見てもらうって結構大事だなぁって思って。
で、なんかこう体の癖とか、あと左右差ってあるじゃないですか。
自分の気づかない、なんか癖みたいのがあって、例えば真横に足を出したつもりでも、
右足は少し前に出てたり、少し足が斜めに向いてたりしてるんですよ。
自分は真っ直ぐしたつもりなのに。
で、それって自分で見ないとわかんないんですよね。
だからきっと、体の癖ってそういうことですけど、心の癖も本当に無意識にそうしていて、
全然気づいてないっていうことがいっぱいあるんだろうなって思いました。
だから余計に人に見てもらうとか、メンタルの方だとコーチングとかってあるじゃないですか。
それって結構重要なことだなって思いました。
03:01
ずっと続ける必要はないかもしれないけど、自分が意識できるまでとか、気がつくまでやってもらうっていうのは結構有効なんじゃないかなと思って。
パーソナルはお願いして月1でしばらく見てもらうことにしたんですけど、
すんごい素敵な方で女性なんですけど、筋肉すごいんですよ。
で、なんていうのかな、かっこいいんです。ちっちゃいんですけど、背が。
すごいね、なんて言うんだろう、男前なんですよ。
で、前に格闘技のエクササイズのインストラクターもされてたので、今もされてるんですけど、私が出てる時間は今やってないんですけど、
本当にかっこよくて、彼女の格好というか見た目、なんていうのかな、動きとかに憧れて参加してみたいなと思ったんです、実は。
で、その方にも教えてもらってるので、なんかちょっとニヤニヤしちゃうんですけど、すごいかっこいいんですよ。
なんか女の人でかっこいいっていいなーって思って羨ましいですよね。
まあ、あんな風にはとってもなれないと思いますが。
でも憧れがあるっていいな、目標になりますもんね。
そう、これちょっと続けてみようって思って。
で、心の癖ももし気づけるんであれば、自分でも意識、大体やってることってほとんど無意識なんで、意識してなんでこう思ってるんだろうとか、考えられればやってみようかなーって思ってます。
で、なんか話がここで終わるのもなんなので、もう一個お話しすると、この前、私バックメイキングコースっていう基礎を学べる職業用ミシンってミシンがあるんですけど、そのミシンで作れる結構、なんていうのかな、本格的なバック。
革とかいろんな素材使ってるんですけど、のコースがありまして、そのコースに来てくださっている生徒さんが、今作ってるのよ、前に作ったやつを持ってこられていて、ファスナーの向きが違うっておっしゃったんですね。
ファスナーの向きって自分で決められるんですよ、自分で作ってるので。
なので自分が肩にかけて開けやすい方向につけましょうって言って、売ってるのと一緒じゃなくていいんですね。
でも彼女はどっちかわからなくて、その時に多分かけてこれでいいだろうと思った方につけたんですけど、それがどうやら使っていたら違和感があって反対なんだろうっていうことに気がついたみたいなんですね。
06:05
しばらくの間はそれで我慢されてたんですけど、ずっと使ってるうちに違和感がたまっていくじゃないですか、毎回反対なんだ、反対につけちゃったとか、なんで反対にならないんだろうとかねって思うのがだんだん負担になってきて、
心のしこりじゃないけど嫌なことになってしまったので、方法としてはもうそのバッグを使わないか直すしかなかったんです。
で、相談されたんですね。これ直せませんかって。直すことは可能だったんですけど、結構バッグ直すときって本当にちゃんと直そうとすると、完成させる手順と真逆の手順を通って解いていって、それをつけたところまで戻らなきゃいけないんですよ。
そうしないと綺麗に取れないっていうか外しづらいんですね。で、そのファスナーのパートが結構戻らないと外れなかったんです。
なので、それをご説明して、そしたらこの辺取っちゃってもいいんですけどみたいな感じで、そんなに気にならないところを外して取れないかっていう御育だだったんですけど、ちょっとそれは無理だったんですね。
で、ちょっといろいろ考えたんですけど、レッスン中の時間にはできるかもしれないけど結構時間がかかるなっていうのと、正直言ってすごい面倒くさい。直すのって結構面倒くさいんですよ。
面倒くさいっていうのが一個。で、時間がかかる。で、多分縫いづらくなるんですね。全部ほどかないから。っていうのをいろいろ総合して考えたんですけど、彼女が毎回使うたびに嫌な気分になってるわけじゃないですか。
で、そしたらもうその嫌な気分になってるものって取り除いた方がいいなって思ったんですね。なので、1時間ぐらいはかかっちゃうと思いますけどいいですかって聞いて、ご本人がいいんですっておっしゃったので、そこでちょっとずつ解いていって、金具付け替えたり外したり、壊したり、一部ちょっと壊さないと外れなかったので。
あと糸ほどいたりとかして、1時間ぐらいで直りました。そんなにわかんないぐらいにできたんですね。で、そしたら今度もう一つ壊れて、それが何でかわかんないんですけど、これ外れるかなっていうようなところが外れたんですよ。
09:11
で、何だろうな、喋っていて物を擬人化させる癖が私もあるんですけど、多分その方にもあって、私がいるところで壊れたら直してもらえるってわかったから、今壊れたのかなみたいな。
この子が今直してほしいからこっちも直してよって主張して始めたのかなみたいなことをおっしゃってたんですけど、それはね外れたのは何で外れたのか私も全然わからなくて、でもそこを直すのはそんなに大変じゃなかったんですよ。
ちょっと裏側ほどいて、表と裏の間側にアクセスすればはめられることができたんですけど、結局お家に帰ってから取れたんじゃなくてよかったっていうのが1個。
うちで取れたので直すことができたんじゃないですか。だからなんかすごい簡単ではなかったけど、そんなに大変ではない。面倒くさいけど大変ではない。
大変だったけどどっちなんだって。そんな死ぬほど大変とかじゃないけど、面倒くさいしちょっと大変だったっていうぐらいのことで、毎回毎回のストレスがなくなるんだったら全然いいなと思って。
なんかそのストレスを取り除けられたのがすごい嬉しかったですよね私。本当に嬉しそうにされてたので、そっちの方が勝つなって。
面倒くさいこととか大変なことって、一人の人の壁じゃないけど問題みたいなのを解決することができるんであれば、なんか全然大したことじゃないなってその時に思いました。
だからそういうことするのが好きなのかな。で、それも自分でよくわかんないんですけど、なんか直すことができてよかったっていうか直せる人でよかったって思いました。そういう時にね。
直せない人もいるじゃないですか。だから自分が直せる人でよかったなって思って。なんかやってることが役に立てるじゃないですか。それがすごいわかりやすい形で見えたっていうのが嬉しい出来事だったなって思いました。
だからやっぱりなんかね自分で人の役に立ちたいとか人に認められたいとか思ってるのかどうかもあんまりよくわかんないんですよ私。なんですけど、そういうことがあると役に立ちたかったんだなとか役に立てたら嬉しいんだなっていうことに気づけたりするので、その出来事があったことに感謝しましたね。
12:14
そうか私ってそういうこともあるんだみたいな。
だから自分で気がつかないことっていっぱいありますよね。自分なのに。本当不思議だなって思います。
さて、これでお話することは全部だったでしょうか。
毎週毎週というか毎曜日担当の人を決めてお話しするっていうなんだっけパーソナリティを決めて人生はゲームみたいなワクワクのシェアみたいなのをするアカウントを作ろうと思ってるんですけど、一人参加者ゲットしました。
あと5人募集してます。
で、5人決まってからアカウントを作ろうかな。なんかメールアドレスで登録する必要があるみたいなので、メールアドレス1個作ろうかなと思ってるんですけど、そうなんです。
なのでメールアドレスを作るにはどうすればいいんだろうか。メールアドレス作るのにメールアドレスいりますよねきっと。電話番号があればいいのかな。
なんかちょっとわかんないけどまたそれ調べてみます。
ということでなんかダラダラ話しちゃいましたけど、これから、空いた時間ってあるじゃないですか。もともと予定が入ってたのになくなったとか。
そういうものの使い方がとっても下手なんですよね。天気応変に動けるはずなのに何かをし始めないっていうね。
行きたいところがあるんですけど雨が降っているので車で行かなきゃいけないからめんどくさい。
私車で渋滞とかにはまるのがすごく嫌いなんです。
マニュアルっていうこともあるんですけど、なんかバイクだとバーって行けるので待てないんですよね。
なんてやつだ。
から作ろうかな。かめさんの続きとか。
推しようかな。
今どっちにするかちょっと考えますけど。
でもねたまには少しゆっくりした方がいいんですよね。いつもなんかしてるからな。
いつもなんかして動こうとしてるから。
ぼーっとする時間があまりないですね。
ということでここでぼーっとする必要はないので終わります。
15:01
今日も聞いていただきましてありがとうございました。
では良い午後をお過ごしください。
じゃあね。バイバイ。
