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こんにちは、いろはあやです。 このチャンネルは pgm のように聞いているだけで、なんとなく感じていたことが言葉になる声の実験です。
今日はちょっと、あわいの体験をしてもらおうかなって思っております。
あわいとは何かっていうと、 これ私の定義になってしまうんですけど、まず一般的な定義からいくと、多分何かの間なんでしょうね。
どっちでもなくて、その間みたいな感じなんだと思います。
で、私はそこに、
なんか安心感とか 豊かさが感じられる
何かが多分自分の中にもともと備わっているんじゃないかなって感じていて、 それがあるので、
なんか怖さとか 焦りとかそういうものがなくなったんですけど、私の場合は。
多分みんなもともと持っていて、自分の心の中なのか体の中なのか、 それもあわいなんですけど、どこかにある感じ。
で、 なんか守ってくれているなぁとか、
そこにいると穏やかだなぁとか、 なんかそんな感じなんですよね。
で、 いろんなことが起きるじゃないですか。
で、そのいろんなことが起きる中で、 例えばそれを判断する必要がないって言われるのかな。
なんか起きた状態があって、 それを無理にどうしなくても、
なんか最善なところに 落ち着いてくるんだと思うんですね。
で、その最善なところに落ち着いてくるのは、自分が、
例えば何かを選ぶ。 例えば1と2があって、選択肢。
で、1を選ぶと左に行って、 2を選ぶと右に行くとするじゃないですか。
で、そこには今度選ばなくていいっていう選択肢もありますよね。 何もしない。
で、何もしないと多分流されていくんですけど、 その流されていくのも自分で意思があるじゃないですか。
だから、多分必要な方に行くように、
何か分かんないけど、こっちだなぁみたいな感覚で、
選んでないんだけど自然にそっちに行くみたいな。 なんかそんな感じの場所というか、
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時間の感覚もないし、
空間の感覚もないみたいな、 なんかそんなところがあるんだと思うんですよ。
で、それって自分の中にあるので、
自分である意味、自分にとっての淡いは自分の中にしかないんです。
で、そこでね、今、
今現在、この聞いていただいているこの今現在、 頭を使わずに
本当に何がいいかな、今どんな感覚がしますか。 頭を使わないで、
なんか、 手が暖かいなぁとか、お腹がモゾモゾするなぁとか、
首が凝ってるなぁとか、 なんか体の感覚を一番感じるんじゃないかな。
今この状態でどんな感じがするかって聞かれると、 そんな感覚があるんじゃないかなっていう気がします。
で、そうしたらその状態から、 自分の
これ好きだなぁっていうものが、 浮かんでくる場所、
それも体でいいんですけど、 ここから好きっていうのが
湧き出ているような気がするっていう場所ないですか。
名詞で例えば胸とか腰とか左足っていうふうに言えなかったら、
なんとなくこの辺りっていう感じで 大丈夫です。
で、そうしたら それがどこだか、今もし感じることができたら、
この辺りかなっていう、なんとなくでいいでしょう。 すごいはっきりは多分わかんないと思うので、
なんとなくこの辺りだなぁってわかったら、 そのなんとなくこの辺りだなぁっていうところは、
今、 何を言ってますか。
多分なんか聞こえるか、 何かが
イメージが湧くか、
なんか色が見えたりとか、音がするかもしれないし、 何か浮かびますか。
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浮かんできたことと、 さっき好きなものが浮かぶのってどこですかって聞いたんですけど、
そのなんとなく浮かんだものと、 好きって何か関係性ありますか。
で、それも言語化しなくていいので、
なんかこんな感じがするとか、 そんな感じで大丈夫です。
こんな形だなぁとか、こんな重さだなぁとか、なんか浮かぶかな。
多分それって自分の好きと、
何らか関係のある、 何かが出てきてるんだと思うんですよ。
で、それが浮かんだら、 そのままこういうの浮かんだなって思って、
持っておいてください。 何かわかんないけど、みんなそれぞれ何か浮かぶと思うので。
で、今お話した内容で、 なんか全然何も浮かばないよっていう方は、
もう一度静かな時に、 自分でね、考えてみたりとかするんでいいと思うんです。
もしあれだったらもう一度聞いていただいて、 静かな時に目を閉じて、
深呼吸してからでもいいし、 なんかちょっと目を閉じながら、
感覚を感じていく、 みたいなことをしていると、
何か浮かんでくるんじゃないかなって思います。
何か浮かんできたら、書いていただいたり、 メッセージ送っていただいたりしてもいいです。
何か見てみたい気もするんで。 なんですかね。
はい。 そんな感じです。淡いって。
これで何かわかるの?っていう感じがすると思うんですけど、
私はこれを、何かそのお悩みがあったりとか、 自分が行きたい場所とか、
何かそういうのを、 私は質問する人なので、その質問は、
多分、何となく私に浮かんでくるもの。
私も多分どっかに、自分の持っている淡いにいて、 そこから上がってくる質問とか、
何となく、その方から感じることとか、
そうですよね。なんか受け取るんですよね。 で、それをちょっとお伺いしていくうちに、
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何かその方が探しているものとか、 見つからない何かとか、
自分の思ってなかったものとか、 そういうのが見つかってきたりとか、
あと、本当に、何か無理して何かしている時って、 どうか辛いと思うんですよ。
例えばお腹壊すとか、熱が出るとか、 何か具合が悪いとかね。
で、無理しているから、多分体が知らせているんじゃないかなって思うんですけど、
これ私の実体験で、無理していると、 結構体壊れていったんですけど、
なので、その無理じゃない状態に、 自分が知っていてそれを、
そこに調整していかれるっていう感じだったりするので、 体の調整にもなると思いますし、
心の調整にもなるのかな、みたいな感じです。 ただ、何かお一人一人感じるものが違うので、
その時になってみないと、ちょっとわからないんですけど、 責任なんですが、
何かその人にとって大切なメッセージが来るっていう感じかな、 その時間内に。
っていうようなことを、 阿呆のダイアログのセッションではやってるんですけど、
私は、何かその阿呆を感じながら、 日々過ごしているなっていう気がします。
忙しくなっちゃうと、 感じるっていう時間がなくなってしまうので、
あえて、ほんと1分とか座って時間をとって、 自分の体に聞いてみると、
今してたことと全く違うことを望んでたりとか、 今食べたものと全然関係ないものを食べたいと思ってたりとか、
そういうのがわかったりします。とか、 今動くより寝たかったのかとかね、
そういうのがわかったりするので、 なるべく聞いてあげるようにしてるんですけど、
なかなか難しいですね。 忙しくなっちゃうと特に難しいかな。
ただ、私の場合は何か忙しい時間が好きみたいなんですよ。 それも最近気がついたんですけど。
なので、いい感じでバランスをとるようにしていて、 もう日中は動く、夜は動かないみたいな、
なんかそんな感じに最近なってます。
それも自分の淡いのいい感じのところを、 知らないうちに見つけたみたいな感じです。
ということで、もしよければちょっとやってみてください。
ということで、今日も聞いていただきましてありがとうございました。
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良い日をお過ごしください。バイバイ。