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これから何を積み重ねて何を手放すのか?前半から後半へのチューニング
2026-06-27 10:53

これから何を積み重ねて何を手放すのか?前半から後半へのチューニング


山羊座満月のワーク

https://note.com/ayairoha_lab/n/n684867dc76cf

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こんにちは、色葉屋です。 6月の30日の朝、
ヤギ座満月を迎えるんですけれども、 毎回新月と満月は読み解きをして、
浮かんだものを出してノートに書いております。 今日もその準備をちょっとしていて、あとちょっとで
出せるので、明日には出そうと思っているんですけど、 いろいろ読み解きした部分があるんですけど、一番自分の中で
メッセージとして受け止めたものが、 いろんなことをやっているじゃないですか。
そのやっていることってどんどん変化していってると思うんですよね。 その変化している中で、
始めるのが好きな人は多分いろんなことを始めて、 なんかみんな続けようと思ったんだけれども、知らないうちに終わっていったとか、
あとは、続けてるけど、なんかこれもういるのかよくわかんないけど、 続けてるから続けてるみたいな
ものもあったり、あとやりたいんだけど手が回らなくてできないというものもありますよね。 なんかそういったものを
新旧交代じゃないんですけど、前半振り返ってみて、 どうだったか。
そこに余白はあるのか。 余白がもしなければ開けないと次のことってできないですよね。
振り返った時に、これを残しておくか、残しておかないか、 っていう判断って必要だと思うんですけど、
なんとなくそういう相当みたいなものをするような満月になるんじゃないかなっていう感覚があります。
で、その相当の仕方も自分の深いところの本音と、 チューニングした時に、これは要る要らない。
多分深いところに行くと、
今までやってきたからこれやっておかなきゃっていうのではなく、
これからの自分、未来の自分がこれを必要としているからこれを育てていこうみたいな。 そこにチューニングすると、今やっていて現在進行形で動いているんだけれども、
もしかしてこれって手放す案件かも、みたいなのがあるかもしれないんですよね。
で、それが物だったり、事柄だったり、人だったりするのかもしれないです。
で、なんかこう結構思い入れがあるものって手放すの難しいと思うんですけど、
思い入れがあるからこそ、
03:02
もう違うんだけど、思い入れがあるから手放せない、みたいなのってあるじゃないですか。
でもそれって本当にいるのかなって考えた時に、いらないかもしれないですよね。
なんかそういうような、心の奥底とチューニングして自分の行きたい方向に本当にこれいるかな、いやいらないな、みたいな。
そういうのを見極めて次に行く、みたいな。
で、次に行くにも余白がないとさっき言いましたけど、
次のこと始められないんですよね。 だから
なんか手放すところと、次に行く自分。なんか時間って有限じゃないですか。
時間も有限だし、自分の体力とかね。 体力も時間に入るのかな。
あんまり入れたくないですけど、そういうことを考えると、なかなか全部ができないので、
選択していこうかなって思うと、そうなっていくのかなっていう気がします。
はい。で、今日私は夜、あんまり夜私活動しないんですけど、10時半ぐらいからかな。
アトリエの、もうぐちゃぐちゃすぎて、
地震が来た時に、なんか物がこう、流れのように落ちていくのを聞こえたりとかね、していたので、ちょっと片付けていたんですけれども、
今までこう、大事だと思って取っておいた書類類とか、あと自分が考えたアイディアとかね、そういったものをごっそり捨てました。
もう古くなっちゃってるし、 もし思いつくんであればまた思いつくだろうなぁと思って、
いらないものを手放そうと思って手放したりとかね。 あとなんかこれ、なんかいるかもって思って取っておいていた、
例えば手帳のカバーとかね、 そういうものも、もし必要だったら買う、もしくは作る、なんかすればいいかなぁとか思って、
手放しました。で、そこに至った理由が、今年の年始にパズルワークをしていたんですよ。
1000ピースのパズルに色を塗って、そこに目を描くっていうことをしたくて、 やってたんですけど、まず1回目が見えなくて止まったんですね。
目を描いてるんですけど、目が悪すぎて見えなかったんですよ。 で、妹からハズキルーペを、
2,3年前に買ってもらったのがあったんですけど、それがまず見つからないんです。
で、まあそれを探してるっていうのもあるんですけど、 見えないので、見えないのと、あと筆が細いのがないっていうので止まったんですね。
で、そうしたら今度、机の上がぐちゃぐちゃすぎて、 描く場所がなくなっちゃったんです。
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なので、通常ね、作業する時はダイニングテーブルでしてるんですよ。 で、そうするとご飯を食べる時にどかさなきゃならないじゃないですか。
で、何が起きるかというと、ダイニングテーブルを使うために、 そこで作業していた書類とか資料とか、
パソコンなんかを全部一旦避難するんですよね。 で、それがアトリエの机の上だったり棚の上だったり、
いろんなところにガサッと乗せて、食事の支度を始めるっていうことを毎日しているので、
どんどん積み重なっていった結果、書く場所はなくなったっていう。 なんか椅子の上にまでものが乗っていて、
これだともう永久にやらないなぁと思って、 今日ちょっと片付けてみようと思って。
やるかやらないかの判断は、スペースが空いた時にどう思うか考えてみようと思ったんですけど、
やっぱり空いたらやってみようかなって思ったんですよ。 なので、クリエイティブなことをしたいというか、
ちょっと書道に似てるんですけど、無心になれる時間、 ここに集中して没頭できる時間っていうのが、
やっぱり欲しいなぁって思ったんですよね。 10分でもいいから。
で、私没頭しちゃうんですよ、なんでも。 ただ意図してない没頭をするんです。
仕事とか始めちゃうと真っ暗になっても気がつかないとか、
なんかそのノートの記事書いてたりすると、 ジムの時間になっても気がつかないとかね。
そのためにアラームいっぱい設定して、 何回も鳴るようにしてるんですけど、
そんな感じで没頭しすぎちゃうんですけど、 このクリエイティブな作業をしている、
色を塗っているとか、 前にやってましたけど、くるみボタンを作って付けるとか、
今、書の時間とかは、 なんかね、
今ここで没頭するんですけど、
なんかスペースのある没頭の仕方なので、 副交換神経が優位になるんでしょう。
そうすると、なんかね、なんていうのかな、 気持ちいい感じ。
あの、テンスな感じではなく、 ゆったりとした感じになるんですね。
で、仕事をしている時の没頭は、どっちかというと、 なんかちょっとハイになっているような感じの
没頭の仕方をするので、 終わると体が緊張していて、
いろんなところが凝ってるんですよ。 例えば歯食い縛っているみたいで歯が痛かったりとか、
肩が上に上がっているので肩っこりになってたりとかね。 あと目も見えなくなっているし、
そんな感じなので、
なんかこのゆったりと、生徒同の時間っていうのかな。
なんかそういう時間を取りたいなと思って、 やろうと思っております。
なんか、私の例だとこんな感じなんですけど、 やぎ座満月、あと3日かな。
09:06
6月30日で今日が終わりますけど、 6月の27日なので、
あとちょっとなんですけど、それまでに なんかちょっとスペースを空けたいなぁとか、
なんか自分が、 もういらないのかもしれないなと思っているものとかね。
なんか箱に入れてみるとか、ちょっと避けておいてみるとか、 してみると何か自分の中で見えてきたりとか、
あと触ってみるとかもいいかもしれないですね。 物に触ってみて、
どういう感覚があるか。 これ多分、えっと何だったっけ、
こんまりさんの、ときめくかときめかないか、 みたいなのと多分同じだと思うんですけど、
体って知っていると思うんですよ。 自分は知らなくても。
なので、体に聞いてみるのが一番いいかもしれないですね。
持ってみたら、これなんか嫌な感じがするとか、
なんか持ってたくないとかね、 あと重く感じるとか、
なんか多分感覚があるんじゃないかなと思うので、 私さっき片付けしてて、そんな感じだったんですけど、
もしね時間があったら、 やってみたらいいんじゃないかなって思います。
はい、ということで、ヤギサマン月の読み解きは、
明日ノートに書いたものを投稿する予定なので、
また明日になったらリンクを貼っておこうかと思います。
はい、ということで、今日も聞いていただきまして、 ありがとうございました。
良い日をお過ごしください。 バイバーイ。
10:53

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