エンディングノートの重要性
こんにちは、ちょっと久しぶりになってしまいました。
ギフトケアリストのいろどりです。
今日はね、ちょっと静かなお話をさせてください。
先週ですね、身内に不幸がありました。
突然のことでね、まだ心が追いついてない部分も正直あります。
夫の身内の方だったんですけど、
私地元が九州なので、夫の方だからそんな無理して帰ってこなくていいよっていう話だったんですけど
やっぱりね、残された家族のことがとっても心配で
子供2人連れて夫と急遽帰りました。
やっぱりね、帰って見て現実を見ると
残された家族の悲しみはね、とっても壮絶で
そしてね、本人もやっぱり無念だったかなって
その気持ちはね、ちょっと計り知れないですね。
私はね、ギフトケアリストとしてギフトを考えるとか渡すっていう行為はいつも
こう、やっぱ相手がいてこそなっていうふうに感じています。
命がね、存在、その人の存在自体が当たり前じゃないっていうことを
やっぱり深く深く実感しました。
だからこそ、今私はエンディングノートっていうのをお勧めしたいなっていうふうに思っています。
エンディングノートって聞いたことありますかね?
エンディングノートっていうと、やっぱり死を意識するものかなっていうふうに思うんですけど
実は生きている今をどう大切にするかを考えるノートなんじゃないかなっていうふうに思っています。
例えば、自分がどんな価値観で生きてきたかとか、どんな人に支えられてきたか
もしもの時に誰に何を託したいか
大切な人にどんな言葉を残したいか
延命治療とか介護についてどんな希望があるか
葬儀とかお別れの場をどんなふうにしてほしいか
こういうことって元気なうちはなかなか話しづらいし
話してても残らないから
やっぱり相手にどれぐらい伝わってるかっていうのはわからないですよね
だし、もういざっていう時はね、もう自分自身は伝えられないっていうこともやっぱりあります
でもノートに書いておけば自分の思いがちゃんと形になって残ります
言葉もそうだけど思ってるだけで伝えなかったら思ってないのと一緒っていうぐらい
だからやっぱりその自分の命に直結することっていうのは
きちんと思っていることを形に残さないといけないなっていうふうに思います
それはね、やっぱり残された人へのギフトにもなると思います
自分自身が今をどう生きるかっていうのを見つめ直すきっかけにもなると思うんですよね
誰に何を伝えたいかとかって
やっぱり日々ずっと考えてるわけじゃないから
それを書く瞬間だけでも自分と見つめ合うっていう時間にもなるかなって思います
こう言ってる私も実はエンディングノートまだ書いてなくって
心を伝える行動
いろんな本屋さんとか行っていくつもいくつも見てるんですけど
エンディングノートかわいいのがないんですよ
気に入ったのがあったらでいいやみたいな感じで先延ばしにしていました
だけどやっぱりこういうことがあると
やっぱり早く書きたいなっていうふうに今は思っています
帰省する前に行ったセリア、百均ですね
にもあるのをこの間見つけました
だけどその時はこんな風になるなんて思ってなかったから買ってないんですね
私はお気に入りのエンディングノートを見つける前に
まずはそのセリアにあったエンディングノートを買って
それにちょっと書き始めようかなって思いを形にしようかなっていうふうに今は思っています
例えばね私は自分の葬儀の時にはこういう風にしたいみたいなイメージがあって
キックとかのお花じゃなくて私はガーベラとか好きなんでダリアとか
そういうカラフルな色のお花で囲まれたいし
あとはBGMも私が好きだった歌を流してほしいんですよね
ドリカムとかアメロちゃんとか
最近はね虹っていう曲が好きなのでそういう童謡みたいなやつとかね
そういうのもいいなって
結婚式みたいに流してほしい曲をリストにしておこうかなとか思っています
とはいえねやっぱり毎日命と向き合うっていうのは正直しんどいですね
だからこそエンディングノートを更新するタイミング一気に書くってやっぱ難しいと思うんですよ
だから今日はこれ思い出したからこれ絶対残しておきたいから書いておこうとか
前こうやって書いたけどちょっと変わったなっていう時に書き換えたりとかねそういうことでいいと思うんです
だからそういうのを更新するタイミングで少し立ち止まってみる
そういうふうに無理なく続けられるといいなって思って私も書き始めようって思ってます
そしてやっぱりね今回何よりも思ったのは会える時に会うこれがね一番だなって思います
会えないんだったら思い出した時にちょっとだけ連絡してみるとか
私みたいに手紙を書くのが嫌じゃない人は手紙を書いてみるとか
ほんの少しの行動が誰かの心を温めることにもなるんじゃないかなって思います
その日一緒にいる人にあの人どうしてるかなとかこんなことあったんだよねっていう話するだけでも
そこからこう何か広がるかもしれないしねそういうことでいいかなって思ってます
ギフトって物だけじゃなくて気持ちを届けるそのものなんだなっていうふうに改めて感じてます
今日はそんな気づきをちょっとそっとシェアさせていただきました
聞いてくださりありがとうございました
ギフトケアリストいろどりでした
