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家族の日常を未来に残る宝物に変える思い出クリエイターの裕太です。
今日もゆるい5分ラジオを始めていきましょう。
今日のテーマはHSP、繊細さんですね。
HSPって最近よく聞きませんか?
ハイリーセンシティブパーソンの略語らしいんですけども、
僕はその中でもHSS型HSPと言って、ただ繊細なだけではなく、好奇心旺盛な繊細さんです。
で、このHSS型HSPっていうのが人口の約6%ぐらいしかいないので、ほとんど共感されないのが難点です。
例えば、興味のあることには積極的に行動するのに繊細がゆえにすぐにバテてしまう。
思い返せばですね、確かに昔から大きな音とか、ヤンキーのバイクや車の吹かす音あるじゃないですか。
フワンフワンフワンフワンフワンみたいな…とか、大人の隣声とか、親もそうですけど、
駅とかで行われる人の喧嘩とかもそうなんですけど、何かとビクビクってなってしまっても気になってしまう。
もうドキドキ動機がしてしまうんですね。
殴られている方の気持ちも痛そうとか。
気が狂って殴ってる側の顔も怖かったりとか
他人とか職場の人とか
学校内とかでも自分の悪口を言ってるなって思ったら気になってしまうし
聞き耳立てちゃう
あとは過去の過ちとかも何度も頭の中で反芻してしまうんですね思い返して
すごい後悔がするみたいなところが何回も解決しないから
ぐるぐるぐるぐる頭の中で回っちゃったりとか
かと思えば
仕事を29歳で辞めていきなり海外留学したりとかもしてたので
僕の中でのこの二面性に気づくのにすごく長くかかったなという印象ですね
どっちが本当の自分なんや
いやこれどっちも自分なんやっていうところにたどり着くまでに
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なので最近までその行動力のあるポジティブな自分と
行動にネガティブで繊細な僕っていうのを理解でき始めた感覚ではあるんですね
実際これ今、休業中やからこそ気づけたんだろうな
余裕があるから
客観的に見れてるのかなって思ってます
今後は今どっちの自分が前に出ているのかなっていうのを
引いて見て判断できる
っていうところが大事なのかなと感じてます
はい、こんなところで
もし僕と同じような感覚を持っている人がいたら
コメントくださると嬉しいなぁと思います
数少ない仲間になるかもしれないんで
はい、今日はそんなところで
おやすみなさーい
