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最近の悩み なんか夜とかに8時間ぐらい寝ても
次の朝すっきり起きられなくて その後2時間ぐらいダラダラして携帯じったりしてしまいます
あんまりすっきり起きられないので 睡眠の質が悪いのかなぁと思って
なんかこうやっぱりちょっと貧血気味だったり もっと体力が欲しいと思ったり
年齢的な部分もあるのかもしれないけど なんか同じ年齢でももっとパワフルな人っているわけで
もっと自分のパフォーマンスが良くなったらいいなぁって思うと いろいろ日常生活で変えた方がいいところがあると思うんですけど
それでこう自分が健康法とかをいろいろ調べると もちろん睡眠時間を取るっていうことはそうなんですけど
他はね まあ野菜を食べろっていうのは結構ね私が調べていくルートだと必ずお勧めされる方法なんですけど
その生野菜だったり他にもなんかいろんな野菜をスープにして食べろみたいなやつも 結構私が調べる健康法でかなり行き着くんですよね
でまぁスープもねなんか今までそういう風な健康法を見て よし作ろうって思ってさ
なんかこうダイエットとかでたまに沼とか見たことある人いますかなんか炊飯器でなんか トマト缶とかいろいろ
なんかブロッコリーわかんないオクラとか鶏肉とか忘れましたけど野菜をいっぱい入れて炊くやつとか まあ普通の多分スープでもいいと思うんですけど
そういうスープを今まで 作って健康になろうとした時期もありましたけど
でも私が思うのがスーパーに行っていろいろそのスープを作るための材料を買って 家に帰って頑張ってさ野菜の皮剥いたりとかさ
なんか細かく切り刻んだりしてさそれをスープにするじゃないですか でなんか食べてもさそれだけ食べると飽きるしさ
でもスープ作るので疲れてるんで他のおかずとかもね まあ今考えればただ肉を焼くとか魚を焼くだけでもいいのかって感じですけど
なんかスープだけを食べてもお腹いっぱいスープだけを食べてもなんか 若干満たされない気持ちが残るというか
それでだってスープがいっぱいあるからさ毎食毎食スープになってさ 飽きてさ
歯みたいになってさ っていうのをさわざわざスーパーに行ってさ
重い野菜をたくさん買ってさ それでさなんか毎日スープを飲んで味も飽きたなぁって思いながら飲むみたいのが続けられなくって
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なんかそれによりそもそもなんかもう野菜を買うということは結構めんどくさくなって しまったんですよね
でも私今思ったんですけどスープってその必ずしも毎食毎食飲まなくても今思ったけど なんかジップロックとかに入れて袋にね
凍らせれば冷凍してさ その食べたい時飲みたい時に解凍すればいいのかなって思いました
なんか野菜とかもめんどくさいけど まあ場合によっては業務スーパーの冷凍野菜とかね
普通のスーパーに売ってるのと比べて品質とか なんか薬剤とか使ってるのかとかねいろいろ違いはあるかもしれないですけど
なんか食物繊維を取りたいとかであれば まあ業務スーパーの冷凍野菜を検討してもいいのかなぁとか思いました
なんかそういう日々の食生活的なところもそうですけど 私はそういう毎日何を健康的に食べるかみたいな自炊みたいなところも
あんまり得意じゃないし なんか掃除とか洗濯とかもあんまり知識がなくてうまくできないんですよね
なんか掃除は お風呂の掃除とかも
まあ風呂のねバスタブはあの出る前とかに掃除してるんですけど 壁とかなんか
カビ防止のために何をしたらいいのかとかわかんなくて うちの実家では
お風呂から出たらあのドアとか窓とか開けろって言われたんでそうしてたんですけど なんか最近調べるとそのドアとか閉めて換気扇をつけるのが正しいとか
カビ防止のためにどうするかっていうのがいろんな方法があるから私もよくわかんなくって なんかねその例えば
風呂の壁についてるね水滴をお風呂上がる時になんかスクレーパーとかで全部落として 風呂の壁についてる水滴が
こう カビにならないようにするとか
なんかそこまでやったことないしスクレーパーなんて風呂場に持ち運んだことないなぁとか思ったり あとなんかインテリアとかもあんまり私よくわからないので
本当はなんかもっといろいろ模様替えとかもしたいんですけど 大きい家具とか運ぶのも大変だしなんかめんどくさいなぁと思ってしまって
もっといろいろできればいいんですけどね なんか植物とかも育てたいんですけど
去年の夏とかもなんかノリでちょっと育てていた植物ナットが 私が夏の暑い日に家に
放置してしまった関係で植物すごいぐったりしてそのまま ダメになってしまったりっていうことがあったりしたので
なんか申し訳ないなぁという気持ちになって どうしたらいいんですかね
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あとは私は洗濯も結構苦手なのでなんか普通に洗濯機で洗うとか ネットに入れて洗濯機で洗うとか汚れた部分はなんかなんだ例えばこう
食事の汚れだったら食器用洗剤をちょっと個別につけて洗ってから洗濯機で回すとか なんかそういうことは別にね
やりますけどそれ以外のこと例えばなんかさ私セーターとかも なんか本当は洗いたいけど
ああいうのはあんま洗っちゃダメですよね なんかだから
おしゃれ着洗いとかで洗ったらいいと思うんですけど なんか干し方とかもね伸びちゃったりしたら難しいしなんか自分で洗って縮んだりとか
なんかあんまりどうしたらいいっていうのが自分の中でわかってなくて 全部なんかどうしたらいいかわかんないなぁって思いながら
なんか日々一人暮らしをしています っていうのが最近の健康だったり生活の悩みですね
で今日は 何してきたかというと
おばあちゃんの踊りの発表会にいとこたちと一緒に行ってきて で
8いつも普段は東京に住んでいるいとこのお姉ちゃんが今日山梨に遊びに来てくれたのと あと
5歳した後7歳したのいとこの女の子たちが8普段東京で働いているんですけど 今日山梨にまた帰ってきてくれたのでみんなでおしゃべりしたりとかしてたんですけど
その東京に住んでいるいとこのお姉ちゃんと えっと東京から山梨に帰ってきてくれた
いとこの二人の女の子たちが 結構ディズニーランドが大好きみたいで
で何かこう 25周年とかなのかなそういう節目のグッズが欲しいよねみたいな話とか
そういうのを買うために何日になんかディズニーランドに行く ホテルも泊まるみたいな話とかをいろいろしたりしてて
この人たちは本当にディズニーランドとかそういうものが好きなんだなぁみたいに思って で彼女たちはみんなちゃんと真面目に
正社員で仕事をもう何年も続けられているんですよ それが私は本当にすごいなぁと思って
なんかディズニーランドに行ったり その推し的なアイテムに課金していろいろ限定のものを買ったり
遠征したりホテルに泊まったりってお金がかかることじゃないですか だからちゃんと正社員で仕事をして
その給料を自分の好きなことに費やしていると思うんですけど 私はあんまりそれだけ好きになれるものがないというか
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それであれば自分が仕事を辞めてもっと楽にできる仕事をして別に趣味とかにお金 かけない方がマシだみたいに思ってしまって
でも自分みたいな人もなかなか少数派だよなぁとも思っていて みんなこうなんだかんだ例えばディズニーランドに行くとかそこまで
なんかのめり込めるものがなかったとしても それであればできれいきに結婚して子供を産んでその子供にお金をかけていくとか
そういう何か他のものに お金をかけていると思うんですね
だから私は 正社員でなんか1個の仕事とかも全然続けられていないから
旅行とかにもそんなに行けてないし なんか大きくお金をかけたり
推しみたいなものを応援したりそういう趣味とかも特にないですし まあでも
いろんな仕事を試したりして 無理なく続けられる仕事に会いたいっていうのが
自分が今一生懸命になっていることなのでそれが自分だと思えばそうなんですけど なんかやっぱりこう
世間的に見てもちゃんと評価される周りの人たちを見て なんかみんな本当にすごいなぁって思いました
自分は彼女たちみたいには慣れないですけど まあ自分は自分でまた次とか彼女たちに会った時に同じ目線で話ができる
ように 日々こう
自分が過ごしていきたいのってこういう感じだったんだっけみたいなことを 振り返って考えて
疲れたら休んで どうしても行き詰まってしまったらまた新しい行動をするようにしたりとかして
彼女たちとは違う方向で 同じぐらい
何か自分が一生懸命になっていることを
分かってもらえるような生活ができたらいいなと思います まあとりあえずは今のアルバイト掛け持ち生活
に対するヘイト不満をもうちょっとためてもう絶対にやめてやるっていう強い気持ち になったら
なんかどっちかの転職に向けて 活動をしていこうかなと思います
なんかわかんないですけどね朝早い方をやめたほうがいいのか 夜遅い方をやめたほうがいいのか
時給が上がらないところをやめたほうがいいのか 気分によって上がり下がりする職場をやめたほうがいいのか
それでいうと私は その今と同じようなサービス業でも
もっと なんか体に良さそうなものを扱う店で働きたいし
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でも本音を言えばそういうお店だって 全部の土日宿とか出てくれる人欲しいだろうなぁとは思うけど
私は全部の土日宿出たいわけじゃないしなぁみたいな なんか企業が100%欲しい人材じゃないよなぁ
って思うとちょっと転職活動も二の足を踏んじゃいますね だから
どうしようかなーって迷ってるうちは 迷ってるんだったら別に辞めなくてもいいわけだから
もうちょっとこのまま めっちゃ嫌な気持ちになるまでは
もうちょっとこうやってねラジオとかでいろいろ不満をたらたら言いながら続けていこうかなーって思ってる感じです
じゃあ今日の1日はそんな感じでした バイバーイ