エゴや執着などのネガティブな感情はそこに発生する感情を感じてから手放す

✳︎ まとめ
「手放し」について。感情を感じて手放すことは、どんなエゴが張り付いているのか、どんなエゴにコントロールされそうになっているのか、しっかりと認識することができます。そしてエゴを見極めて手放しをするのです。全ては自分次第でコントロール可能ですよというお話です🌱

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✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇
https://note.com/yumiwatashinote/n/nbb68bb3f3fe2

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心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。

心と宇宙につながって
喜びあふれる人生にしていくためのヒントを
わたしなりの目線で
ゆるーくやさしーくお届けします。

現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。
日常がホッとするようなことも
お話しできたらいいなと思ってます。

好きなこと、信じれることだけチョイスでもOK。

音楽の響きのように（note）
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しあわせで楽しいNoteができあがりますように✳︎

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【MUSIC】
Song title：Fake
Composer RYU ITO
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