自己肯定感のはぐくみかた

✳︎ まとめ
自己肯定感は高めるものではなく、本当に「そのままの自分を肯定する」感、のこと。
自己肯定感が持てない理由としては、過去に、自分という存在を大切にしてもらえなかった、またはそう感じたことが原因だそうです。
ならば自分で大切にしよう、というお話です。

✳︎ 今回お知らせした本はこちら👇
死に至る病 あなたを蝕む愛着障害の脅威 (光文社新書)
岡田 尊司


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✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇
https://note.com/yumiwatashinote/n/n0206a5bc062e

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✳︎ YouTubeでご覧になりたい方向けに作りました！
👇「動画」の文字をクリックすると、過去配信分も一覧で出てきます🌱
https://youtu.be/BBCmVv0Dy8Y

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心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。

心と宇宙につながって
喜びあふれる人生にしていくためのヒントを
わたしなりの目線で
ゆるーくやさしーくお届けします。

現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。
日常がホッとするようなことも
お話しできたらいいなと思ってます。

好きなこと、信じれることだけチョイスでもOK。

音楽の響きのように（note）
大切なことをメモするように（note）
たくさんの気づきがあるように（note）

しあわせで楽しいNoteができあがりますように✳︎

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【MUSIC】
Song title：Fake
Composer RYU ITO
https://ryu110.com/
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