#25 涙は自分からのメッセージ

リトリートで強制的に（笑）
❝感じる❞ことに集中し、
❝考える❞ことがなくなった時、
涙が溢れてきました。
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その涙は、私の中にいる私が
何かを伝えようとしている…
と強烈に感じました。
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誰かに何かを伝えたい時に、
その方が忙しくされていたら、
言い出しにくかったりしますよね。
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❝本当の自分さん❞も同じ。
考えで頭がいっぱいの状態。
忙しく考えが巡っている状態では、
私が私に伝えることはできません。
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自分が安心してちゃんと
お話しできる環境を整えてあげるために、
ゆとりを育てることの大切さ。
お休みすることの大切さを改めて感じました。
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🏝ヨガリトリート@白浜（2022.08.01-02）
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