#117 素直さから得られる恩恵

のりごはんさんから頂いたお便りから
〝素直〟＝〝正直〟でいることで得られる恩恵についてお話ししました✨
⁡
◌エピソード内でお話しした𖤣静かな呼吸の時間𖤣のYouTubeはこちら👇
🌕満月のイメージ呼吸法🌕
https://youtu.be/doIJfHdGbbQ?si=CJH6w-58ZQKRwf4-
⁡
🌿痛みを和らげる呼吸法🌿
https://youtu.be/d8bnKjxrPng?si=qx-ps2-cULklImND
⁡
◌ギーを作ってみよう会👇
https://www.instagram.com/p/C5_23VByMPB/?igsh=MXF6NGJxNTlodWVmeg==
⁡
◌丹田力ワークショップ👇
https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12849329029.html
⁡
⁡
⁡
◌𓐍。。。。。。。。。。。。。。𓐍◌
⁡
🧘‍♂️マニラでの対面、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスン開催中🧘‍♂️
→今月のスケジュールは
Instagramの投稿よりご確認いただけます✨
◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=NmZiMzY2Mjc=
⁡
🧘‍♂️ヨガ哲学や私が大切にしていることを
ブログでも発信しています。
◯ブログ→https://ameblo.jp/maitrii2020/
⁡
˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙
⁡
✉️ラジオの感想や質問、取り上げて欲しい
テーマはレッスンなど、各種お問い合せは
インスタメッセージ、または
m.yoga.aya@gmail.com
⁡
までお気軽に💓
⁡