暑い季節、頭や目を使う仕事、暮らしの中で火の要素が高まると、イライラしたり、頭痛がしたりと不調が出てきます。
火が高まりすぎないように、
高まった火を鎮める為にできることをお話ししました😊
◯エピソードでお話ししたごはみそ配信
https://open.spotify.com/episode/6fVyAfgShbOhd75ev5BEBw?si=v_Ngnd-4RsOkDw-lEiQgQQ
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Instagramの投稿よりご確認いただけます✨
◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=NmZiMzY2Mjc=
🧘♂️ヨガ哲学や私が大切にしていることを
ブログでも発信しています。
◯ブログ→https://ameblo.jp/maitrii2020/
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✉️ラジオの感想や質問、取り上げて欲しい
テーマはレッスンなど、各種お問い合せは
インスタメッセージ、または
m.yoga.aya@gmail.com
までお気軽に💓
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