ごきげん職人道

#1 2024年も後半に突入！もっと発信頑張ります！

先延ばしは、人生最大の損失？

出先で収録したので、ちょっとワタワタでした💦 喉の調子も悪いし、ストック作れるように頑張ります……！

悩みがあるって素晴らしい

悩みの種類は色々あると思いますが、今回は自分に対する悩みをピックアップしてお話ししました！ 向上心のある人ほど、理想と現実を比べて辛くなってしまうのかなという印象があります🥲 努力ができていれば、いつかかならず理想に届きます！！✨ 自分を卑下しすぎるのは本当にもったいないです。

気分の切り替え法 4選

切り替え上手な人、本当に尊敬します！！🥺✨✨ なにかコツがあれば、ぜひ教えてくださいっ！🙇‍♀️

自分の心の声を聞く

寒暖差というか、暑さに弱いなと最近気づきました💦 ごきげんな生活のためには健康が不可欠！！ 今のうちに対策をして、夏の暑さに負けない体づくりをしようと思います！🔥

季節の変わり目の過ごし方

春は好きな季節だから、元気に迎えることができて幸せです🥰

ちっちゃい事は気にするな

ワカチコワカチコ〜〜

音声配信の意外な効果

最近はけっこう頻繁にSHOWROOM配信してます✨ 直接コミュニケーションができる貴重な場所なので、タイミングが合えばぜひ遊びに来てくれると嬉しいです☺️ https://www.showroom-live.com/r/7afdd6760856?t=1712735305

文化のハードルについて思うこと

XのポストやInstagramのストーリーで、普段の生活を投稿したりしています✨ たま〜に、ゆる〜く日本文化を楽しんでいるので、ご興味があればぜひ覗いてみてください☺️ プロフィールにリンクを貼ってあります！

考えるよりも、動いてみる

失敗ばかりで、ああすればよかったこうすればよかったと、反省の毎日です。 でも、挑戦して失敗したからこそ、その視点が持てるようになったってことですよね✨ これからも、恐れ知らずに進んでいきます！！

今あるものに感謝する

冷静に考えると、今あるものに感謝できていないことを恥ずかしく思います。 当たり前のことは忘れてしまいがちですが、いつでも周りをよく見れる人間でありたいです💭

悩みごとへの処方箋

できることを一歩一歩、頑張っていきます！✨ 人に話すことで、状況が整理されることもあるかと思います。 もし相談相手がほしい方は、ぜひお気軽にLINEしてください！ どんなお話にも、寄り添えるよう心がけています☺️ https://lin.ee/AJZlveT

自己中上等！

「優しい人が損をする」とはよく聞く言葉ですが、「自己主張しない人が損をする」が正しいと思っています💭 「優しい＝自己主張をしない」ではないことは、誰もが理解できるのではないでしょうか☺️ 自分が損をしないためにも、自己中上等で生きていきましょう✨

28歳、開花宣言！

いつも聴いていただき、ありがとうございます！ みなさんの反応やコメントが、大きな励みになっています✨ 28歳はもっともっとたくさんの方と出会いたいです！ これからも応援やシェアなどしていただけると、とっても力になります！！ 28歳になったわたしも、どうぞよろしくお願いします☺️

人生変わった27歳

いつも聴いていただき、本当にありがとうございます✨ 1年前は、全然ごきげんな生活をしていませんでした。 自分で思い返して、本当に同じ人間なのかとびっくりします。笑 『ごきげん職人道』では、試行錯誤の中で得た経験や知識をみなさんに共有しています😊 いま苦しい状況の方も、絶対に自分らしく生きられる方法があるはずです！！ この番組の中から、少しでもヒントを見つけていただけたら、とっても嬉しいです🥰 わたしもまだまだ未熟者ですが、みなさんと一緒に、よりよい人生を描いていきたいです🌈✨

自分の時間を生きる

自分の時間を生きることを意識するようになってから、すべてのことに納得ができるようになった気がします💭 『自分を大事にする』ということは、『自分のために時間を使う』ということなのではないでしょうか？😌

ちゃんと息できてる？

ひさしぶりに寝起きで収録したら、声がガサガサ！😂 声出ししないとこんな感じなので、最近は収録前にSHOWROOMでラジオ配信をしています✨ 配信は平日のお昼すぎが多いです！よろしければ遊びに来てください☺️ https://www.showroom-live.com/r/7afdd6760856?t=1710886932

気持ちの切り替え、難しすぎる

普段の生活レベルを下げておくと、体調がよくない時にもなんとか普段通りの生活ができます！ 無理なく自分に合った生活で、毎日ごきげんに過ごしましょう✨

すべての不調は、ストレスのせいだった！

今つらい思いをしている方、自分次第で絶対に今よりよくなります！！！ 正面からストレスと向き合うのは本当に大変です😢 受け流したり逃げたりして、自分の平穏を守りましょう✨(自戒)

±0を意識する

つまりはニュートラルを心がけるということをしています✨ 自分にとってバランスの良い状態はどういう状態なのかを常に観察すると、穏やかに幸せに過ごしやすくなるのかなと思います💭