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中田薫とほどほど漢方 中田医院中国医学研究所の提供でお送りします。
第901回、中田薫とほどほど漢方です。令和8年、1月16日放送です。
業務連絡してもさ、誰も何にも言ってこないから、もう言うのやめようか。
とりあえず業務連絡です。中田医院中国医学研究所では、パートの看護師を募集しています。
中田医院中国医学研究所までご連絡ください。
ご機嫌よう皆さん、主題はアンチエイジング。アンチエイジングの話をしましょう。
ちょっと待って、いいよね。と皆さんに言っても誰も何にも言ってくれません。
では次、華麗に生きるために、かっこよく生きるために、正しいとか間違いじゃないんだよ。かっこよくなきゃダメなの。
生きに生きる。生きに生きることね、ものすごくいっぱいまとめてあるの。
食べ物、寿司、人前で話す生活、これをもう一回みんなに紹介しよう。一つずつね。
今日はね、人を羨むな。人を羨んじゃいけないんだよ。
誰はいいな、毒はなんとかだな、たまに言われることがある。
なんとかさんじゃお金があるから、とか言う人がいるの。
バッカヤロー、みんなが遊んでる間に勉強しているんだぞ、バッキヤロー、みんなが寝てる間に仕事してるんだぞ。
なんで怒っちゃいけないね。ということで、人を羨んじゃいけないの。
どういうことかというとね、私こんなこと感じました。
私は英語を話せません。私は歌が歌えません。
私は岡野みわこさん、これはね、土曜日の午後からFMでやってるの。
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あの頃、青春グラフィティっていう番組。岡野みわこさんさ、
僕はね、とっても魅力的な話し方で、とっても魅力的な声だと思うんだ。
私は岡野みわこさんみたいな話し方できません。
他のラジオの放送している人が羨ましいな、英語が話せていいな、歌が歌えていいな、魅力的な話でいいな、
そんなね、人を羨むようなことをしてはいけません。人を羨んではいけないの。
皆さんには皆さんの、私には私のいいところがあるんだよ。
私はね、そこで思ったの。
私のいいところはね、自分で言っちゃえんだけどね、
漢方の話ができる。任せて。健康の話ができるよ。
食べ物の話。薬膳だね。寿司の話なんか大得意だよ。
病気の話。こんなのがね、ガンガンできるんだよ。ガンガン。
ガンガンできるけどさ、適当な話。適当ってのは適度にいいのね。
いい加減な話。これは良い加減ね。適当、良い加減な話ができるんです。
でね、地域の放送局、FMヤラヤラヤっていうところでね、中田薫とほどほど漢方っていう番組を
昔はね、45分とかだったかな。30分の時もあったかな。今はね、15分なの。
で、この番組をね、1回も休まずに、前回で900回行ってます。
1回も休まないんだよ。話がないとか話題がないとか、コロナになったから具合悪くて収録できないとか、そんなことないの。
900回。17年以上ですよ。毎週。英語が話せなくても、歌が歌えなくても、岡野美悪さんみたいな魅力的な話ができなくても、
いい加減に900回話ができてるの。ね、自分にしかできないことがあります。
多分放送、お話をすることは僕はそれだと思うんだ。だから英語ができなくても、人のことを羨んじゃいけません。
皆さんには皆さんのいいところがあるはずです。人を羨むな。今日はこんな話をしました。
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では、アンチエイジングの話をしようか。アンチエイジングってさ、いつかどっか行ったらね、
顔のシワを取りたいとかさ、若く見られたいとか、なんかそんなような質問をご夫人から受けた。
これは、若く痛いきれいに痛いアンチエイジングのことだね。こう老化、こうってのは抵抗する。
アンチエイジングは無理です。無理。だめだよ。できない。全員どの病院やどの医療機関に行っても死にます。
アンチエイジングは無理です。一つだけ方法があるか。わかる?火の鳥の生き血を飲むの。
そうすると不老不死になるらしい。ごめんね、私はよくわからないんだ。
手塚治虫さんの先生の火の鳥。これによると、火の鳥の生き血を飲むと不老不死になるの。
でもね、不老不死になるともっと不幸だよ。みんな死んじゃって、誰もいないの。自分だけ死なないの。
自分だけ一人ぼっちで生きてるの。これは悲しいよね。ということで、火の鳥の生き血は飲まない方がいいかもしれないね。
アンチエイジング、こう老化は無理です。じゃあ何ができるの?
ウェルエイジング。横文字言いたくないけどね、アンチエイジングに対抗、抵抗、一緒の言葉、次の言葉でウェルエイジング。
アンチエイジングはこう老化。こうってのは抵抗するね。ウェルエイジングはより良く年を重ねる。
年取るのはしょうがない。より良く重ねよう。というのがウェルエイジング。だからさ、ウェルエイジングの話をしないといけないと思うんだ。
で、より良く年を重ねるには三つ健康でいないとまずいところ、場所があるの。
一つがね、頭が健康でないとダメ。頭が健康でないと認知症になっちゃうよ。
より良く年を重ねる二つ目、心が健康でないと。
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心が病んじゃうと壁に向かって座っていたり、一日中こたつから出なかったり、人と話すの嫌だとかなっちゃうよね。心が健康。
より良く年を重ねる方法三つ目、体が健康でなきゃ歩けなくなっちゃったとかさ、
動くのに誰かに面倒を見てもらわないといけない。これは困るよね。
ということで、より良く年を重ねる三つ、頭が健康、心が健康、体が健康、これを健康に保たないとダメだよ。
健康寿命、男が73歳、死者誤入してね、俺男だからなるべく健康でいたい。女が75歳、これ過ぎたら誰かに面倒を見てもらわないと生きていけないの。
約10年くらいあるんですよ。だからなるべく健康寿命を遅くする。これがいいね。
今度この話しようよ。頭が健康、心が健康、体が健康、頭の健康は認知症にならない予防だよ。
二つのことを同時にする。引退しないこと。大変だけどね。いろいろな人がいろいろなことを言ってます。
それを私がどれが正しいか見たりして私の考えを言いましょう。心が健康。診療ないかとかにかかっちゃ困るよね。心が病むとね。
東洋医学では肝。肝心からめの肝が障害されます。そうするとね、喉へ何か使えた感じになるの。
うっうっうってやるの。子供だとチックだよね。あとね、心の病が起きるとね、寝られなくなる。おこりんぼになる。目が渇く。小村返り。足がつる。
いろいろあるな。初めから寝られないのとさ、初めは寝られるんだけど夜中に起きるとなかなか目が寝られないのとか夢が多い。朝起きた時にすでに疲れている。なんてのは心が病んでるんだよね。
それから体の健康。これはね、歩かなきゃダメだ。歩こう。まず歩こう。毎日歩こう。毎日歩いて、私今ね、走ってる。マラソン出たい。ホノロルマラソン。
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でね、走る体じゃありません。もう年寄りで。で、走るぞと言って走ったら、街路樹一本分。5メートルくらいだよね。街路樹と街路樹。5メートル走ったらね、足が何て言ったら、へーっつっていたの。
今はね、ノロいよ。駅伝みたいにビンビン走らない。歩くよりちょっと早いくらいで走ってるんだけど、今はね、2キロ3キロ、とことこ走れるんです。練習すれば走れるよ。
みなさん走れとは言わないから、歩こう。で、どうせ歩くなら、ゴミ拾う道具持って袋持ってゴミ拾って歩こうよ。いいことすればいいことあるよ。私はね、ゴミ拾いは運を拾ってると思ってるの。運。
この頃運拾いがまたね、ちょっとこう大変になってきたの。空き缶と空き瓶といろいろ拾ってきてね、空き缶は洗って水抜いてうちで潰して缶のところへ。あるんだよ。えっとね、アルミとね、アルミじゃないのの捨て場所が違うんだよ。
それから瓶はね、中洗って乾かして色があるんだよ。透明の瓶と緑の瓶、茶色い瓶とその他、そこへ捨てるの。そんな風にね、だんだん凝ってきました。ゴミ捨ても趣味の一つかな。
という今日の、よりよく年を重ねる、のお話をしました。それではみなさん、さようなら。バイバイね。
