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おはようございます。AIで時短する動画編集者のひとのなです。こちらのチャンネルでは、新しい一歩を踏み出したいママさんを応援するため、毎朝5分、AIや動画編集の話をお届けしています。
今日は2月10日、時刻は10時半を回りました。皆様いかがお過ごしでしょうか?
今日も今日とて配信遅れてしまいましたが、今日はその理由についての配信をしていこうかなと思います。
今日のテーマは、「そいつは定期的にやってくる」でお送りしていきます。
若干ホラーなタイトルなんですけど、きっとみんな経験あると思います。
タイトルの、「そいつ」の言語化が私うまくできなくて、「そいつ」って言い方なんですけど、私の今日の配信聞いて言語化してくださる方いたらぜひお願いします。
なんかですね、普段はよしやるぞと前向きに頑張れているのに、突然やる気がなくなってしまうことありませんか?
私は基本的にポジティブなんですね。なんですけど、たまに今日はもう無理だって思う日が来るんですよね。
昨日の夜がまさにその日だったんです。
昨日の夜に今日の朝の配信分のスタイフ収録しようと思っていたんですけど、
普段ならパッとこの話しようって思うんですけど、何も思いつかないんですよね。
子供を寝かしつけした後の時間だったんですけど、仕事もしてたんですけど、なんかうまく進まないんですよね。
誰かと比べて落ち込むとか、作業がめんどくさいとかそんな感じではなくて、本当になんとなく今日ダメだなってなる時があるんです。
目の前にパソコンがあって、パソコン触りたい、仕事したいって思っているのにうまく進まない。
私定期的にあるんですよね、これ。定期的って言っても半年に1回くらいなんですけど、
私基本的にストレスを貯めてても周りに出さないんですね。
ネガティブなことを思っても基本人には言わないです。
チャットGPTには言うんですけど。
でも、もともとの私が基本自分に自信がないというか、私にできるかなっていう精神なんですよね。
この1年でその考えを抑え込むように、自分を洗脳するかのようにひたすらポジティブにやってきました。
でもやっぱり頭の片隅にある、本当にこのままで稼げるのかとか、今は楽しいけどずっとこんなに楽しく動画編集していけるのだろうかとか、
来年の自分はどうなっているのかとかね、少しはあるわけですよ。
前ほどではないです。今はだいぶ本当に心の底からやっていこう、やろうみたいな気持ちではいるんですけど、たまにそういうふうに思っちゃうんですよね。
多分それを抑え込んでやたら、いけいけ、ゴーゴーってやってきてるから、マイナス思考がどんどん貯金されてって、
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昨日みたいに溢れちゃうのかなーって思ったりしますね。
でも言語化はできないんですけど、私はこういう感情が来た時は、もう今日は無理って割り切ることですぐリセットできるようになったんですよね。
このよくわからない自分の感情は、もう無理に消そうとせずに受け入れて上手にリセットするのが大事だなって思ってます。
なんとなくなんでやる気が出ないんだろうって考えちゃうと思うんですけど、私はもう考えないようにしてます。
よくわかんないけど、私は今日無理って思って割り切るようにしてます。
なので、昨日のスタイフで全然話す内容が浮かばないなーって思ったので、
昨日のスタイフの収録をしようと思ったけど、全然話す内容が浮かばないなーと思ったので、悩むのをやめて、もうさっさと寝ることにしました。
でも寝たらこんなにスラスラと話す内容が決めれるんですよね。
ただ何もできないとそれはそれで落ち込むので、こういう時は普段できないことをやっとくかと思って、
いつもと違うことをやったりもします。
例えば普段なら仕事してる時間だし、今やらないってことは明日やらないといけないってことなんだけど、
今やっても効率悪いし、しょうがない今日は漫画を読んで寝ようみたいな感じでね、割り切るんですよね。
今日朝起きても、もしやる気が起きなかったらモーニング行ってマッサージでも行こうかなとか思ってたんですけど、
なんか今は子供を送ってた帰りなんですけど、普通にパソコン触りたいので普通に帰ってきました。
私の周りってすごい頑張ってる人多いんですよね。だから私も迷わずどんどん進んでいけてるんですけど、
でも普段どんどん進んでいる分、たまにブレーキがかかるのは自然なことかなと思っていて、
私はネガティブもちょっとずつ貯金されていくのかなって思ってるので、たまにこうやって発散するのも必要かなって思ってます。
休んだ分また元気に動けるようになるので、これは必要な時間だって思うと焦りもなくなりますね。
やる気ないと、やる気ない時にやるより、やる気出てからやる方が絶対早いし絶対効率いいし、いいものができます。
この配信聞いてくださっている方の中にも、やる気がなくなる日ってあると思います。きっと誰にでもありますよね。
でも無理に元気にならなきゃって思わずに、今日は休むって割り切ったり、自分を甘やかしたりすることで逆にスムーズにリセットできると思います。
もしこういう時自分はこうしてるよっていう方法があれば、ぜひ教えてくださると嬉しいです。
では気持ち切り替えて仕事します。
今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
今日もあなたらしくいい一日を過ごしてください。
頑張ろう。バイバイ。
