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おはようございます。AIで受談する動画編集者のひとのなです。こちらのチャンネルでは、新しい一歩を踏み出した今正さんを応援するため、毎朝5分、AIや動画編集の話をお届けしています。
今日は5月8日、時刻は6時を回りました。皆様いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは耳からのインプットすらしんどい日ってありませんか?でお送りしていきます。
日々やることが多い中、今日はどうしてもやる気が起きないなーっていう日ありますよね。私は基本、普段何もしてない時間っていうのはあんまりなくって、作業できないけど耳が空いているっていう時は、家事してる時とか、子供たちが自分たちで遊んでくれてる時とかね、そういう時は耳から学習したりしてます。
でもたまに耳から学ぶことも、アウトプットすることもすべてしんどいなと思う日があります。耳からって聞くだけなんですけど、でもなんか音楽とかを聞くのは苦じゃないんですよ。つまりそれって音を聞きたくないんじゃなくって、耳からインプット、頭に情報を入れたくないってことなのかなって思います。そういう時っていうのがたまにあります。皆さんはそういう時ありますか?
そんな日はですね、私は無理に頑張らなくても大丈夫と割り切ってます。自分のペースを大切にしながら、頭を休ませるっていう選択も前向きな行動だと思っているからです。休んだ方が集中して頑張れることもありますよねっていう話はしていきます。
つまりですね、頭が疲れているサインなんですよね。気分が乗らない時は無理に勉強や作業を進めるより、少しでも頭とか心が喜ぶことをする方が結果的にモチベーションの回復につながると思います。
もちろんお仕事の脳機は守らないといけないんですけど、でも自分のスキルアップとか学びの時間に関しては少しぐらい休んでも大丈夫だと思ってます。休むことイコール交代ではなくて、もう整えるための準備期間です。
ただ休むと置いていかれる感じがして焦ってしまうことも私はあるんですね。なのでそういう時はこういう新しいのが出たんだなっていう情報だけでも持っておいて、別日にそれを触ってみたり調べてみたりするためのタスクを作ったりしてます。
そのタスクがどんどん先延ばしになることもあるんですけど、でもそれは今日の自分に必要な優先度の高いことをちゃんと実行できた証拠だと思って、焦りすぎずちょっと気持ち楽にゆるふわーってやっていけると、長い目見たらその方が楽しくいろいろと続けられるんじゃないかなって思ったりしてます。
はい今日はやる気が出ない日こそ無理せず自分を休ませてあげようっていうお話をしました。もし今ちょっと疲れてるなーって感じたらちょっとゆっくりしてみましょう。
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では今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。今日もあなたらしくいい1日を。バイバイ。
