エッセンシャルオイルの紹介
どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。
ひなたの【シン・イクメン夫婦論】6月4日水曜日ですね。
本日のテーマは、
【夫を磨くエッセンシャルオイル学③ シダーウッド】というテーマでお送りしたいと思います。
このシリーズ化になってきました。
【夫を磨くエッセンシャルオイル学】ということで、
今日はこの【シダーウッド】というエッセンシャルオイルを紹介したいと思います。
もともと【シダーウッド】という名前はあまり聞きなじみなかったんですけれども、
このエッセンシャルオイルを使って香りを嗅いだ時にすごくいい匂いなんですね。
この放送で匂いが伝えられないのが非常に残念なんですけれども、
名前の通り木の香りがすごくするオイルなんですよ。
もともと私は木の匂いって好きで、木造の建物に入った時に木の香りがしたりするとすごくいい匂いだなと思うんですけれども、
それが手軽にいつでも木のいい香りが楽しめるということですごく愛用しています。
そんな感じで香りが好きで使っていたんですけれども、
調べてみると香りの良さだけではなくて結構いろんな効果があったり活用法があったりすることが分かりましたので、
今日はその情報をシェアしていきたいなというふうに思っております。
ぜひ最後までお付き合いください。
この番組は新育免育成コーチの日向が夫が自己成長することで夫婦関係を良くするヒントをお届けする番組となっております。
シダーウッドの効果と活用法
平日の16時50分頃毎日お届けをしております。
よろしければフォローよろしくお願いします。
ちなみに新育免とは生活習慣と仏教の知恵で心身を整え、妻と家族を大切にする父親です。
この心身を整えるところにエッセンシャルオイルも非常に効果的なので、
この夫を磨くエッセンシャルオイル学ということでご紹介をしております。
シダウッドなんですけれども、木から抽出されているオイルなんですよね。
元々どういうものかというと、アメリカの先住民が古くから使用しているということなんですね。
どういうふうに使用されていたかというと、健康サポートするとして重宝されていたということです。
特に呼吸系のトラブルにしっかり対応できるということで、非常に炎症とかそういったものに効果的らしいんですね。
脂肪を溶解する作用もあるということで、皮下脂肪対策とかセルライト、ニキビの肌トラブルなどにもとても有効なので、美容にも役に立つということなんですね。
男性は油肌っていうんですかね、そういうのも気になる方もいらっしゃると思うので、
夫を磨くというところでは、男性のスキンケアにも非常に役に立つんじゃないのかなというふうに思います。
頭の疲れをとってリラックスするということで、成分の中に入っているセドロールというものが副交換神経を高めて、不安や緊張を和らげて心を穏やかにしてくれるそうなんですね。
眠りも心地よくなるということ、気力がないとき集中力をかいているときにも役に立ちますということです。
確かにそうですね、これは実感がありますね。
気力がないとき、ちょっと疲れているときとか、集中力をもっと高めたいときなんかも私も使っています。
ペパミントと一緒に使うことも多くてですね、ペパミントも集中力を高める効果があるので、相乗効果になっている感じですね。
デトックス効果があるらしいです。
リンパの流れを促して、利尿死作用もあるので、鬱体を除去してデトックス効果が期待できるというふうにあります。
やっぱり人って退社するってとても大事で、特に現代はいろんな添加物なんかも取らざるを得ないような状況にもなっているので、
その取ってしまった毒素をいかに外に出すかっていうのってとても大事なんですね。
そのサポートにもシダウトが役に立つということです。
そんな感じで、様々な効果があるシダウトなんですけれども、活用方法として、私が普段参考にしている時点からいくつかピックアップしてご紹介すると、
まずむくみを取ってくれるということで、1日に2、3回1、2滴を足の裏に直接塗ってもみほぐしますということで、
そうするとむくみの解消にもなるということですね。
あとこれは一般的なものだからいいのかな、リュウマチにも効果があると、痛みを和らげて症状を緩和してくれるというのがシダウトの効果としてあるみたいです。
あとニキビのケアですね。
特に油の肌を整えてくれる効果もあるということで、空気清浄する効果もあって防カビとかそういう効果もあるみたいです。
なのでキッチン、バストイレなどの水回りの清掃に使用する。
これいいですね。
実は私、年内でハウスクリーニングという仕事で独立をしようと思っておりますので、
このシダウト、清掃にも使えるんですけどいいですね。
ちょっと今度使ってみよう。
そんな形で本当に様々な効果がありますね。
ただの木のいい香りのするオイルということだけではなくて、
今日ご紹介した様々な効果がこのシダウトにはあるということでした。
そんな感じで今日はこのシダウトをご紹介しました。
デトックスでしたり、気力の回復、集中力を高める。
それから肌のスキンケア。
このあたりは夫を磨く、心身を整える。
心身を整えて心育めに成長する。
非常に良いアイテムにもなるんじゃないのかなと思いますので、
近くに売ってるのかわからないですけれども、
手に取る機会があったらぜひお頼みいただければと思います。
実際どんなにおいか気になるようでも近くにどこに売ってるかわからないという方は、
私が普段使っているもののサンプルを少しお裾分けでお届けすることもできますので、
よろしければメッセージいただければと思います。
それでは最後までお付き合いいただきましてありがとうございました。
この番組ではコメントを募集しております。
1秒でも聞いていただいた夫のあなたを心育めんず、
奥様のことを心育めんサポーターとお呼びして、
皆さんと一緒に番組を作り一緒に成長していきたいと思いますので、
ぜひコメントやご質問もよろしくお願いします。
それでは心育めん育成コーチの日向でした。
今日も最高の夫婦関係になるようにあなたのことを応援しています。
また明日お会いしましょう。さよなら。
