夫婦ライブの開始
こんばんは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。
2日ぶりの夫婦ライブです。よろしくお願いします。
今日のテーマは、人生をイキイキと過ごす方法について語りましょうか。
はい、お願いします。
なぜこのテーマにしたかというと、僕が最近しつこく発信をしている
夫婦関係の改善は体調の改善が一番最初だという話の中で
最近学んだことがあって、人はなぜ病気になるのかというところで
やっぱり自然の状態が本来の生物の一番ベストな状態なんだけど
自然から離れていけば離れていくほど不自然になって病気になっていくということを学んで
あ、なるほどと、これかと
やっと気づいたやつ
で、それを意気揚々と奥さんにこうなんだってって言ったら
は?
はとかは言ってないんだけど、なんかちょっと盛るから
はとかは言ってないんだけど
はは言ってない
それさーって言ってさ、これ医学の父ヒコクラテスのめちゃめちゃ有名な言葉
いつも言ってるよねーってね
それもうずいぶん前から言ってるけど
自然から遠ざかると病気に近づくっていう有名ワードがあるじゃんって
そういう話をさっきねしていました
瞑想と気づき
だから自分がこうアンテナを張ってることについてはキャッチすると
あーって気づきとして覚えるんだけど
やっぱり自分があまり興味がないって言ったら失礼だけど
興味がないっていうか意識が薄い状態でいろいろバーっと入ってくる情報っていうのは
結構ね流れていっちゃうんですよね
聞いてないなーって気づいてたけど
聞いてない
でも本当に今日まさに同じワードが実はお友達とランチしてたら出てきて
子供のね宿題とか勉強の話していて
なんか興味が出た時がやっぱりタイミングなんだよねーっていう
子供の学習とかについての話だね
そうそう全く一緒だなーって
でもやっぱりさ人が変わる時ってそうじゃん
人が本当に変われる時って自分から気づきが得て
自分からそういうことなんだって
じゃあこうしようって今までとは別の行動をすることが人の変化だから
今日僕は成長したんですよ
よかったねー
これはねそういうことなんですよ
人が変わるっていう
だからいくらあれやりなさいこれやりなさいって人から言われても
自分がそこをキャッチしてないからさ変われないんですよね
じゃあ知れてキャッチしてよかったね
ちなみに
また違う話?
違う話じゃないんだけどすごく重要な話で
今気づきの話をしたんだけど
仏教で瞑想ってあるじゃん
マインドフルネスとかもそうかもしれないけど瞑想
それ仏教だけなの?
仏教だけじゃないよね
いろんな瞑想ってあるんだけど
仏教では瞑想って何かっていうと気づきなんだって
だから別にこうやることは瞑想なわけじゃなくて
もちろんこれもあるんだよ座禅とかもあるんだけど
身の中でいろんな感覚とかいろんなことに気づきを得ること
これが仏教でいう瞑想らしいんだよね
瞑想してないときも?
そうそうそうそう
だから仏教の考え方正念って正しく念じるっていう言葉があるんだけど
その念っていう言葉ってさ今の心って書くじゃん
だから今の心に気づく正しく気づくこと
これがね仏教でいう瞑想これが気づきなんだ
うんちくでした
うんちくだね
だから人が変化をしたり成長したりするときはこの気づきが大事なんだよね
話を戻していくとそんなことで僕は今日
今日ってか昨日一昨日ぐらいかこのフレーズを知って
もうこれですよと
今知ったやつ
で今知ったのを偉そうにいろんな人に言いまくってるっていう
嬉しくなっちゃってね
自分のポッドキャストでも偉そうに語ってるっていうね
偉そうに語ってんだ
偉そうには語ってないけどちゃんとあれが最近学んだこととしてって話してるよ
ちゃんとね本当のこと言ってね
でもまあそういうことなんだよね
そういうことなんだよね
本当そうだよ
だからそう考えると本当に今の現代ってさ人工物だらけじゃん基本
コンクリートジャンクルだから
食べ物もそうだしさ農薬とか添加物も全部人工物じゃん
だからやっぱりそればっかり食べてれば病気になる
生活習慣がそういう習慣になっちゃえば
それは病気になりますよっていう話だよね
そうだよね
自然との関わり
だからこんなに医療が発達してるのにこんなに病気が増えてるって
なんか変だなって前から思ってはいたけど
まあそういうことなんだなっていうのがね
その一因からやっぱりそういうことだよねっていうね
そうなんでこんなにがん患者が増えてるのかっていうのとかも考えるとね
全部そういうところなんだろうね
そういうのを複合してそうなってるんだろうねいろんなね
添加物にしてもなんかこのぐらいならいいですよみたいに言ってる量って
実はその単体に対する検査っていうか実験しかされていなくて
合わせてとったらどうなるかって
そういうのって実はちゃんと分かってないんだけど
そういうふうになっちゃってるんだ
そうなんだ
だからちょっと将来的にどうなるか分からない
実際添加物とか歴史人類の歴史で言ったらめちゃめちゃ最近だから
まあそういうねリスクがかなりある
やっぱり人間の祖先であるホモサピエンスが最初どういうふうに生きていたかというと
狩りをしたり採集木の実とかを取ったりして
しかも定住しないで点々と狩りをしながら採集しながら生きていたから
やっぱりそれがすごい自然な状態だったんだよね
その頃の時代の原人類は病気ってなかったらしいんだよね
でもそれは農耕が始まって農業が始まるとその場所に定住していくようになるじゃない
それまでは狩りの時代は家族ぐらいのすごい小さい集団で点々として
だから排泄物とか食べ残しとかもやっぱり全部自然に帰っていってたのが
定住して自分で農作物を作るっていうこれも人工的な営みになってくるけど
そこに集まってくる人が増えてきて定住する人数一緒に過ごす人数も増えてくると
そこでやっぱり排泄物とか食べ残しとかそういうのがたまっていって
それが病原体になっていって病気がだんだん生まれてきて蔓延していったっていう歴史があるらしいんでね
今日勉強しましたよこれ
よかったね
さらにそこから今度は下水の処理とかが整備されちゃって
そこでも完全にミネラルサイクルが破壊されちゃって
でももはや昔あった小枝芽みたいなものとかもなくなっちゃってるから
だからもう完全にミネラルが排泄物からも土壌に戻らないっていう状態が今
衛生面はとってもいいけどちょっとそういう大切なものも失っているっていうのが現代だから
結局は自然から遠ざかってるっていう状態ってことだよね
農作物とかも農薬とかがもうバンバン使われちゃうから
農薬をあげた野菜が根を張ってる土壌はどんどん農薬の影響を受けちゃってミネラルが壊されていっちゃうっていう話だよね
そうだねミネラルにとても悪影響だからね農薬とか化学肥料とか
そうなんだね
でも結局ミネラルっていうのは自分の体内では人の体内では作れないものだから外から摂取できる
外から摂取するしかないから
摂取する方法を質が植物でできているかとか
より良い摂取しやすい形のミネラルを取れるか取れないかでかなり体調には影響するのはそりゃそうだよね
最近はめちゃめちゃ負に落ちてるね
そうなんだね
実は僕が言ったさっきの農耕の話とか原住民の話じゃない今僕が学んでる仏教の学校で学んでることなんだよ
面白くてねその仏教の学校は単に仏教のことを学ぶんじゃなくて宇宙がどうやって始まったかっていうところからスタートするんだよね
仏教の考え方って全ての物事には必ず原因があるよっていうことだから今の地球がなんでこういう地球になってるのかっていうのは必ず原因があるし
もっと根本に言うと宇宙がどう始まったかっていうのも一番根本には
どの仏教でもそれ言うの?
日本の仏教とかわかんないけどその大豪商の考えとしてはそこからスタートしないとお釈迦様が言ってる本当の真理がちゃんとは理解できないっていう
だから仏教のことを学んだのになんでこんなことを聞かなきゃいけないんだと思うかもしれないけど一緒に歴史の旅をするつもりで聞いてくださいみたいな
とにかくなんかもう最近仏教に推しだからね仏教推しだよね
推しは結構前からなんだけど仏教とエッセンシャルオイルとかドテラのことがめちゃめちゃ今すごい繋がってて
リンクするんだ私ちょっと仏教はね学んでないから
学んでください
私は私でも何か食べてるんですけど
めちゃめちゃねすごい繋がるんだよいろんなところで
じゃあぜひそれをまたシェアしてよそのうち
そのうち
素直に聞いていただけるのであればお話ししたいんですけど
すごいママみたいな
あれそういうの違うからとか
いいじゃんいいじゃんだってほら2人で同じ角度から学んでないからこそ点と点がさまたより広く線になるから
それはあるね
僕が最初に仏教
仲良くなかったりするのかな
僕が仏教学んでてひなママはエッセンシャルオイルとかドテラのこと学んでて
お互いが相互依存ですよこれ
ドテラママはそうねミネラルとか結構学んでるんだけどね
ミネラルコンダクター
一緒じゃない
一緒だけどそう私はね本当にこのねこの自然から遠ざかると病気に近づくっていうことに対してこの
エッセンシャルオイルとかミネラルっていうのがその簡単に自然に近づいて戻れるっていうか
ためのめちゃめちゃ最強アイテムだなって私は思ってるから
すごい簡単にこのさボトルの中にさなんかおしゃれボトルみたいに見えるんだけど最初見えたんだけど
この中入ってるのって例えばレモンの
これ45個分のレモン
皮から取ってるやつだけどとか入ってたりとか
本当にさ植物の花とか茎とかあとはなんだっけ葉っぱとか根っことか
果物の皮とか樹皮とか樹脂とか
そういうさ植物から抽出されてる天然の方向化合物だから
めちゃめちゃ最強の自然アイテム
僕今これペパーミント最近ずっとお気に入りで使いまくってるんですけど
すごいお気に入りだよね
これはねほんといいよね
ないとすごい行きわりって言ってくるよね
やっぱり疲れてる時のもう一踏ん張りとかもねすごいスーッと集中力出るし
確かによく使ってるよね
これもう欠かせないですよ
しかも最近僕は自分のコンテンツとエッセンシャルオイルとかミネラルがめちゃめちゃ結びついたから
自分の周りの人に勧めまくってるんだけど
でもこのオイルをさペパーミントとかもそうだし
あとラベンダーとか分かる人はフランキン先生も分かったけど
嗅いだ瞬間にみんなすげーみたいな何これみたいな反応する人が多いんだよね
やっぱりそれってドテラのエッセンシャルオイルは特に純度が高くて
エッセンシャルオイルの利点
純粋に植物からできてるものだからだなと思うし
他のお店で並んでるやつをたまにどれどれって試してみると
どれどれってね
やっぱりドテラのってすごいなみたいなね
香った瞬間にさ天然じゃないものしか昔は知らなかったけど
おえってなるときもあるじゃん
それがドテラのはないよねそういうことが
ないね
だから本当に私は家の中でタイテリーヒューズとかするときとかも
家の中でピクニックしてる気持ちで
今日何にしようかなって選んでて
例えばお客さんが遊びに来る日とかだったら
そういえばちょっと最近の喉の調子がとかって言ってたなとか思ったら
そういうのが楽に感じてもらえるようなピクニックしてもらおうかなみたいな感じで
オイルを選んだりとかしてるんだよね実は
家の中を自然と同じ状態にしたいなって思って
だから例えばピクニックとか山とか行って森林浴とかしたら
すごい元気になって帰ってくるので
あれってさっき言った天然の植物から出てる放光化合物が
森っていうか山とかの中に漂ってて香りが
あれを吸い込むことでそういう風に影響があるんだって
だからそれ考えたらエッセンシャルオイルをさ
お家の中で炊いてたら自分たちもいいし
お客さん遊びに来てくれた時とかもさ
何気なく香ってるんだけど
なんか元気になって帰ってくれたらいいよねって思ってるから
最近もうあっちこっちで炊いてるの
確かにお客さんが来る時に
余計炊くでしょ
いつも炊いてるんだけど
より選び方とかも
あの方こういう香り好きそうだなとか
ちゃんと人によって
人によって選んでるし
季節とかによっても選んだりして楽しんでる
最近いいやつゲットして
ロテラは去年のパスポートプログラム
ロテラって生産地に本当に誠実に
生産地の方にも豊かになってもらうために
すごく誠実なエンパワーをしてるじゃない
それのイベントじゃないけど
知らなかった?
購入した分のポイントが
何ポイントからとかだと
このオイルプレゼントしますよみたいのがあるじゃん
そのプレゼントしてもらったオイルが
生産地がさ
こういう活動に全部ロテラが支援してますよみたいな
自分はオイルを使ってるだけなんだけど
生産地を支援することができてて勝手に
っていうキャンペーンは今もやってるけど
去年から始まって日本で
それでスタンプ貯める
スタンプカーラリーみたいになってた
それ貯めた人はプレゼントみたいので
この冊子もらったんだけど
オーガニック食材の重要性
いろんなディフューズのブレンドが書いてあって
なんか空気リフレッシュしたいとか
いろいろスパビオリとかさ
それだけじゃなくて
全てあるよ
スパのやつ
リチャージとか
深呼吸とか
いろいろあるの
これもらったっていうか届いたんだけど
これね
ウェルカムホームとかっていうブレンドだったら
レモンとラベンダーとローズマリーとか
書いてる本その間ね
少し前に届いたんだけど
こういうのも見ながら
お客さん来てくれるときは
なんか今日は
いつもお仕事ね
すごい
お忙しい方とか
みんな忙しいんだけどさ
こういうのでリフレッシュ
できたらいいかなとか
こういうのも見たりして
選んでる
羊
これはベッドルームだから
羊を数えてとか
いろいろあるの
これもいろいろさ
香りも
香水とか
これは天然のものだけど
香水とかみたいに
ベースノート、ミドルノート、トップノートっていって
香りのその
気発性のさ
高さがちょっとずつ違うのよ
遅いとか早いとか
速度とか
そういうのでね
適当でも全然いい匂いなんだけど
これ見てやったら
めちゃめちゃ簡単だから
こういうのも最近使ってる
何しろもう簡単に
自然に近づける最強アイテムとして
私は認識してて
ミネラルもそうだけど
植物を
簡単に取り入れられて
例えば子どもを
そういうしょっちゅう川とか山とかにさ
連れて行ける人はいいけど
私はね
ちょっとそうなかなか
連れて行けない
車がね
そうそう車のこともあるし
だからまあ
そういう面でも子どもたちにも
そういう
放光加工物とかの
意味だったりとかでは
自然にいつも近づけてあげることができる
あとは運動とかを
本当に連れて行ってあげたりとか
っていうのが必要だと思うけど
そうだからもう
めちゃめちゃ
そうだね
自然な状態を
自分でも作り出せる
簡単に作り出せるってことだもんね
そういうことそういうこと
それはすごくいいよな
本当これあってよかったって思ってる
確かに
あとあれだよね
自然な状態にしていくっていうのは
やっぱり食べ物とかもそうだなと思うから
農薬とか添加物とかさ
そういうのがやっぱり
不自然な状態じゃない
だからそれをばっかり摂ってると
病気になっちゃうっていうのも
すごく最近なんか腑に落ちて
だから
ここ最近1,2年ぐらい
なるべくオーガニックのものにしようとかさ
なるべく添加物をなくそうって
いうふうにやってくれてて
で最近のその調子の良さ
体の調子の良さとか
パフォーマンスの
夫婦の健康意識
高さとか活力とか
湧き方とか
考えるとやっぱり
ここ最近の食生活が相当
良い影響を及ぼしてくれてるなと
感じるのね
そうだね
全然イライラしなくなったなって
すごい思う
本当ね
前は本当に
めちゃめちゃ怒鳴ってたもんね
怒鳴ってたことあったよね
子供に対しても怒鳴ってたし
夫婦喧嘩すると怒鳴ってたし
そうそう
なんか稲妻みたいな
怒ってる時あったよね
やっぱり今考えれば
多分ね体調が整ってなかったから
そっから気持ちも
短期になってたんだろうね
なってたんだろうなと思うよね
そこら辺がね
最近すごく腑に落ちたから
っていうのと
あとやっぱり僕のお客さん
クライアントさんのお話聞いてても
やっぱり課題がそこにあるんだろうな
と思うことが本当多くて
奥さんのメンタルが
なかなか安定しないとか
なんだろうね
やっぱり体調崩しやすいとか
そういういろんな話聞くと
やっぱりそこからケアしていかないと
って思うんだよね
それがやっぱ早いのと
あとやっぱりさ
なんか幸せだよね
元気になれるってことは
そうだよね
だって健康で痛くない人って
いないじゃない
基本的には
みんな本当に健康で
生き生きとしていたいと思ってるし
なるべく人生を充実させたいとか
長生きしたいと思ってるけど
やっぱり
じゃあそこで
そういう選択をちゃんと
できてるかっていったらさ
前の僕もそうだし
今もまだまだなところは
全然あるし
もちろんもちろん
改善の余地も全然あるけれども
やっぱり
知っていくことって
めちゃめちゃ大事だなと思っていて
それを選択できるっていう
チャンスというかね
そうだね
あとはさ
やっぱり私もちょっと感じたんだけど
このさなんか
食べ物がどうだとかね
言い出すようになって
なんかもう大変嬉しいんだけど
本当これも私にとったらね
1日にしてならずだったのよ
ずっと働きかけてたから
そうだね
ずっと諦めずに働きかけたことによって
ついに新育免のひなたが
食のことにやっと
なんていうか
気づいてくれたっていうか
正直少し前までは
そこまでやんなくていいんじゃん
とか思ってた
そうだよね
そう思ってた
なのに最近なんかでも感じてたそれ
買い物行った時とかに
私が選ぶ食料とかに
何にも言わず
素直に受け入れてると思ってた
そうかもね
何にも言わなくなったと思って
確かに
ちょっとずつやっぱり
だからこう健康も日々の積み重ねでしかならないし
体も食べたもので
なんていうの
食べたものでしか作られてないから
そういう積み重ねも
1日じゃできないけど
この夫が新育免になって
こうやって健康にも目覚めるのにも
私は本当に日々積み重ねてきてたなって今思った
奥さん様々ですよ
そうだよね
それはそうでしょうね
だからよかったって思って
言い続けてて
本当そうだね
本当そう思います
ありがとうございます
ようやく同じ方向性に
同じしざになったな
私はそんな高いところには別にいないんだけど
だからこういう感覚になると
前みたいなあんまり気にしない生活には
戻れないかもって思っちゃうね
戻りたくない
戻りたくないって思っちゃう
戻れないでよかったよね
人は変わりますよ
思ったより簡単なんだよ
だからできるじゃん
確かにそれはある
簡単なんでね
ミネラル飲むのも簡単だし
ファイセンシャルオイルも簡単だし
使うのも簡単だし
あとは食生活とかも意外とシンプルになって
逆にさ
簡単なのよ
シンプルなんだもん
それはあるよね
それが本来自然に近づいていくってことなのかもね
シンプルになっていくっていうのがね
ポイントが違ってた前は
いろいろと
例えばどういうところが違ってたの?
例えば料理とかに関して
思ったとしたら
そういう元とかが簡単なの
みたいな風に思ってたんだけど
だけど今はそういうの全く使わないけど
得たい目的がはっきりしてるっていうのもあるし
あとは自分が
そういうものを使わないと
めんどくさいんだって思い込んでたっていうか
別に簡単だったじゃんみたいな感じ
何よりもおいしいよね
変なものが入っていない食事は本当においしいと思うし
それに慣れちゃうと
夫婦のコミュニケーションと自然な生活
逆にそういう元とかの味がさ
なんかちょっと違和感感じたりするんだよね
それずっとでも
それずっと言ってたもんね
そこら辺にも気づいてきたし
洗剤の匂いとかもめちゃめちゃわかるようになったし
子どもたちが自然な状態に戻った
子どもたちっていうか真下のジナは
生まれた頃から自然な感じだけど
長男の方も不自然さは不自然だって
すごく気づけるようになってるなっていうのを
感じてる
初めは不自然なのにちょっと慣れちゃってたから
もうちょっとじゃない?
まだ変なお菓子を買おうとするんじゃない?
買おうとするけど
100%禁止しようとは思ってないから
しょうがないかなって思ってる
最初食べちゃってたから
だけどかなり減ってるって私は感じてるよ
一時期は減ってるよね
相当減ってるよ
なんか変な味だって気づいてるの
気づいてるの?
SNSで言ってる?
言ってる言ってる
でもこういう関係なりCMとかで見ちゃったら
子どもだから試してみたいなって思っちゃう
新発売の食べ物とかお菓子とかなのかわからないけど
みんなも食べてたり飲んでたら気になるから
そこはしょうがないかなって思ってて
選ぶ力をつけられたらいいなって思ってるから
選択できるっていう状態は大事だよね
知らないといつの間にかめちゃめちゃ蓄積しちゃってる
本当にやっと気づいてくれてよかったと思う
いい奥さんもらったわ本当に
良かったね
そこ否定しないからね
本当にそう思いますよ
良かった良かった
それもまた言い続けてたから
本当にそれでいいのかいって
そういった意味である意味奥さんが諦めないってめちゃめちゃ大事だよね
確かに
いろんな意味で
不関係が破綻しちゃう人とかって
奥さんも諦めちゃうもんね最後
どうしようもない何言ってもしょうがないみたいな
そうかもね
分かってくれないからいいやみたいな
それじゃダメだし奥さんもそういう思考にならないように
体調のケアとか自分をもっと
セルフケア
自分を大切に
自分を癒してあげる
方法をちゃんと知っていれば
そういう風にならないんじゃないのかなと思ってて
そこにも可能性を感じてるんでね
本当そうだと思う私自分を大切にするって意味分かんなかった人だから
元々は
ここにいい事例がある
事例があるんです
自分を大切にするなんて
ズルズルしいぐらいに思ってたから
だからさ
ビジネスの話になっちゃうけど
自分がいいものでターゲットにするのは男性なんだけど
やっぱり女性にもそういうことを気づいてほしいってなった時に
奥さんの力が必要だなと思ってて
そこはやっぱり僕が言うよりも奥さん側から言った方が
より届くんじゃないかなと思ったり
そこに夫婦でやる意味がありそうな気がしてるんだよな
私はでも本当にそれは真相を言えることだから
やっぱ辛かったからね
なんやかんや
自分が体調悪いこともそうだし
自分自身を大切にしてないっていう自覚なかったけど
今はあの時そうじゃなかったって分かるけど
自分を大切にできてるかってことすらに意識が向かないぐらい
頑張ってるママばっかりなんだよね
だからそうなんだよ
そこもね、知ってほしい
世の中の奥さん、ママに
その上で自分が選択すればいいから
せめて知ってほしいって感じ
こういう自分の整え方とか癒し方があるよっていうのをね
最近すごく思います
そうだね
それが結局使ってるものを触れるものが自然なものであるほど
自分自身も自然に戻っていくし
だんだんそこの不自然な状態、病気の状態から
少しずつ離れていけるかなと思うので
人生は生き生きと過ごせるんじゃないかな
自分自身が生き生きとすれば
相手にも優しくできるし
そこってさ、自分の心の幅っていうのかな
安定度というか、広がっていくから
だからこそ相手のことも受け入れられるようになると思うんでね
自分が狭い状態で相手を受け入れようとしても
生き生きとした人生の追求
自分がもう無理です、バーンってなっちゃうから
ほんとそりゃそうなのよ
しかもそればっかり段階が必要だなって私は本当に実感してて
ボランティアとかそういうこととかもとても興味があったけど
どちらを知ってからさ、本当の意味の人に
心から何かやらせてもらいたいとか
っていう意味がだんだんわかってきたんだよね
初めは言葉で言ってそうなりたいみたいなぐらいの段階だったのよ
そこを抜けてきて
自分の意味を知ってもらいたいとか
そこを抜けたいって思ってたんだけど
抜けたいと思って抜けれるっていうよりかは
自分の体調とかが整ったときに
自然にそういう考え方にやっと変化できたなって感じで
だから上辺とかじゃなくて
本当に真相、何か役に立てる自分自体がね
人から本当に心からありがとうって言ってもらえるような人間に
自分がなってたら幸せじゃん
だからそこへの生き方が
段階を得て自分が元気になっていくことで
わかるようになってきたっていうか
めちゃめちゃ大事だよね
その経験は絶対他の人の役に立つと思うから
もっとガンガン発信していったほうがいいですね
本当に
こんばんは
実体験だからリアルなやつだからね
そんな感じで今日は自然に帰っていくと
人は生き生きと生きられるというようなお話をしていきました
じゃあそんな感じで今日は終わりますかね
じゃあまたやっていきます
ありがとうございました
