オレンジの効果と活用法
どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。 ひなたの【シン・イクメン夫婦論】6月19日、木曜日ですね。
本日のテーマは、夫を磨くエッセンシャルオイル学④オレンジということで、
今日はですね、このエッセンシャルオイル学のパート4、4回目ということで、 オレンジのオイルを紹介したいと思います。
オレンジ、結構定番のオイルなんですけれども、 これがですね、意外にいろんな効果や活用法があるので、ぜひちょっとご紹介していきたいなと思います。
ぜひ最後までお付き合いください。 この番組は、シン・イクメン育成コーチのひなたが夫が自己成長することで、夫婦関係を
良くするヒントをお届けする番組となっております。 平日の16時50分頃毎日お届けをしております。今日ちょっと過ぎちゃっております。
申し訳ございません。ぜひフォローよろしくお願いします。 ちなみにシン・イクメンとは、生活習慣と仏教の知恵で心身を整え、
妻と家族を大切にする父親です。 今日ご紹介するこのエッセンシャルオイルも、生活習慣を整えるというところで、
心身を整えるための非常に大きな役割を果たしてくれますので、 ぜひ今日も楽しみに聞いていただければと思います。
では早速オレンジのオイルなんですけれども、 皆さんオレンジって聞くと、オレンジの香りというのは想像できると思うんですね。
オレンジすごくいい香りですよね。あんまりオレンジが嫌いな人っていないんじゃないのかなと思うんですけれども、
これがですね、普通に食べればビタミンCとかが豊富そうなイメージですけど、 実はこのオレンジっていろんな効果があったりするんですね。
まず一番メインなのが、不安が解消する。 不安を解消してくれるという効果があるみたいですね。
和高まりが消えてリラックス効果があるということで、あと自律神経を安定させる ためのこのホメオスタシスを整えてくれるというのもオレンジの効果がある部分だそうです。
なので、心身とも癒されて不安や心配を 和らげてくれると、心を穏やかにしてくれるという効果が期待できるということですね。
あと、体のバランスを整える。 先ほどのホメオスタシスを整えるというところにも通じる話かなと思うんですが、
消化器系や免疫系に働きかけて血液の循環を促進してくれるということです。 あと肌にもいいみたいですね。
ビタミンCの吸収を助けるというところで、 発汗作用によって血行を促進すると、老廃物を出してくれる。
要はデトックス効果があるということですね。 あとオレンジというのはですね、体にいいだけでなくて、
お掃除にも使えるということなんですよね。 油汚れにとても効果があるということで、
これちょっとまだ試してないので、今度試してみようかなと思ってるんですけれども、
もうすぐハウスクリーニング事業で 独立をしていく形になるので、
この清掃の分野でもオレンジオイルがとても使えそうなので、今度ちょっと試してみたいと思っております。
注意事項と活用の提案
まだ試しないんですけれども。
じゃあオレンジどうやって使ったらいいのかというところなんですが、 1リットルの水に一滴垂らすだけで、
爽やかなオレンジ風味の水になったりするんですね。 あとディフューズして空気中に散布させたりですとか、
直接塗布もできます。ドテラ社のオイルに限りですけれども、直接塗布もできるので、 肌から直接吸収することで、
オレンジの効能を取り入れることができるというところですね。
だから、やっぱり普段、男性もやっぱり仕事をしていて、
心配事があったりとか、仕事、あの件大丈夫だったかなとか、 あの件クレームになっちゃってるけどどうしようかなとか、
そういうちょっと不安な気持ちになった時っていうのは、このオレンジってとても効果的ですね。
私もこのアロママッサージを妻とやる時には必ずこのオレンジというのが入っているので、
使うんですけれども、やっぱり落ち着くなというか、フレッシュな感じなんだけど、とても穏やかになるというか、落ち着く感じがするので、すごく好きな香りです。
オレンジ、ちょっと注意事項もありまして、 これが直接肌に塗布して12時間以内に直射日光に当たるのを避けてくださいという注意事項があります。
粘膜を、皮膚や粘膜を刺激することがあるので、特に敏感肌の方には注意してくださいということですね。
油汚れに効くという話もありましたけれども、プラスチック容器を溶かしちゃったりするので、
プラスチックの容器に入れるのはやめて、ガラスの容器に入れましょうということですね。 そこらへんがちょっと注意事項としてあります。
でもドテラ社のオレンジは、飲んでも安心安全なものになりますので、
引き続き我が家でも活用していきたいなというオイルになっております。
特に夏場なんかで、体臭がちょっと気になる、特に男性とかはね、体臭が気になるような季節にもなってきますので、
このオイルを体から香らせるというのもね、すごくフレッシュ感があって、良い印象を与えられるかもしれませんので、ぜひ活用してみていただきたいなと思います。
はい、じゃあそんな形で今日はエッセンシャルオイルのオレンジを紹介しました。 まだまだですね、紹介したいオイルたくさんありますので、ちょっとオリを見てちょいちょいご紹介をしていきたいと思います。
以上、夫を磨くエッセンシャルオイル学でした。 はい、今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました。この番組ではコメントを募集しております。
1秒でも聞いてくれた夫のあなたを新育メンズ、奥様のことを新育メンサポーターとお呼びして、皆さんと一緒に番組を作り、一緒に成長していきたいと思いますので、
ご質問やご感想もよろしくお願いします。 では新育メン育成コーチの日向でした。
今日も最高の夫婦関係になるようにあなたのことを応援しています。 また明日お会いしましょう。さよなら。
