エナジーセッションの紹介
エナジートレーナー 大友りえ子の エグゼクティブのためのエナジーセッション
ポッドキャスト エグゼクティブのためのエナジーセッションは
エナジートレーナーの大友りえ子先生が
エグゼクティブな毎日を送りたい全ての方に向けて
人生のエネルギーを活性化させるために必要な
スピリチュアル情報をお届けするのと同時に
皆様からの相談にお答えしていく番組です。
エナジーチューニング スピリット&ボディ 連夜の提供でお送りします。
はい、今週も始まりましたエグゼクティブのためのエナジーセッション
第84回スタートさせていただきます。
ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。
この番組を導いてくださるのが
エナジートレーナーの大友りえ子先生です。
大友先生、今週もよろしくお願いいたします。
大友先生 よろしくお願いします。
今日も楽しみにしてきました。
トーマスJ・トーマス 嬉しいです。ありがとうございます。
この配信がですね、7月の1週目の配信なんですけども
いやもう夏ですね。暑いですね。
いや本当に今年ね、暑くなるのがなかなか来ないなと思ったら
一気に暑くなりましたよね。6月なんかね。
夏ってなんか体力奪われません?
奪われますよ。大変です。やっぱ気温が高い分ね、汗もいっぱい流れちゃうから
水分が消費するって出ていっちゃって
だから細胞生理学的にあんまり楽なことではないんですよ。
あとやっぱり紫外線。
紫外線ね。
お部屋の中にいても紫外線は入ってくるから
あれ免疫細胞壊すんですよ。
そういうことなんだ。
免疫細胞壊されてそれを再生するときにすごくカロリー消費するのね。
それで疲れる。
そういうメカニズムですか。
まじめ的に疲れるんです。
そうなんだ。
そうなんです。
どうしたらいいんですかね。
紫外線頑張ってねっていうやつと
肌のバリア機能をしっかりしましょうっていう現実的な対処と
やっぱりエネルギーのフィールドを強く幅広くすること
これ大事。
エネルギーのフィールド。
物理的に紫外線光線が来るときに
みんな日焼け止めを塗ったりとか
遮光カーテンをしたりして
そうやって層を厚くして紫外線が入ってくるのをブロックするわけですよね。
エネルギーでもそれはできるので
紫外線というかガンマとかいろんな波長があって
それもやっぱりデータでありエネルギーだから
それを防ぐための自分のガードを強くする。
なるほど。
こっちから発する波動を
そうそうそう。
跳ね返しちゃおう。俺の方が強いぜってやる?
それはどうやったら身につくんですか?
それはいつも私とやってるじゃないですか。
でも本当にショートヒーリングをやっていて
自分のエネルギーをクリアにするということは
自分のエネルギーを濃密に粘りのあるものに変えていくことになるんです。
どんどんどんどん成長していくのね。
なるほど。
だからそれはやって。
わかりました。やってみよう。
もっと筋力上げたい人は一緒にワークをやりましょう。
一緒にワーク?
はい。私のところに来てください。会いに来てください。
あれですか?
Zoomでいいから。
オンラインサロンとか入っちゃえば?
そう。入っちゃってください。
あら。
そのためのワークなんですよ。あれ。
なるほどね。
今年の5月からですね、大友先生のオンラインサロンがスタートしておりまして
続々とですね、入会メンバーも増えてますね。
ここんとこね、何にもいらしてくれて嬉しい。
トーマスもお手伝いさせていただいてるんですけども
毎月瞑想の会がZoomで開催されてたりとか
座談会で大友先生に直接相談するような機会もあったりとか
皆さんいろんなことをお尋ねくださって、私もすごく学びになるんです。
いいですよね。お互い。
すごくいい会になってますので、ぜひ興味ある方はですね
概要欄に入会用のフォーム貼っておきますので
そちらの方からお問い合わせください。
はい。覗きに来てください。お待ちしています。
感情の重要性
では今日の相談が届いておりますので、お答えいただこうと思います。
今日の相談です。
やりたいことだと決めて、頑張り始めたけれども続きません。
それをずっと繰り返しています。
自分には何の才能もないのか、ダメ人間なのか、どうしたらいいでしょうかということです。
真面目な方なんでしょうね。きっとね。
そうじゃないと好評悩みないからね。
でもやりたいことがわからないシリーズだと思うんですけれども
割とあるあるのお悩みですよね。
私もね若い頃こんなお悩みの壺にはまっちゃったことはありますね。
なるほど。
その時を今ちょっと思い出してるんですけれども
だいたい皆様、どんな行動をしたらいいのか
お仕事ならどんなお仕事を選んだらいいのか
そういうことで自分がこれをやりたいと思うか
興味が湧かないかっていうところで
取捨選択していらっしゃると思うんです。
アクションでいろいろやってみて
何をやってもピンと来ない方というのは
ちょっと目線を変えていただいて
どんな感情になりたいのかっていうところをまず探索していただきたいね。
毎日の中で自分をどういう気持ちで過ごさせてあげたいと自分が思ってるのか。
私ってすごいちょっと天才じゃないっていう気持ちでいきたい人もいるだろうし
ゆったりした時間でトモさんとこうやってお話してて
いつも楽しいじゃない。
なんか心が満たされていいないいなっていう気持ちになりたいのかとか
二人で一緒に一つの目標に頑張ってるぜイエーイっていう感情になりたいのかとか
その方によって自分を満たしたい感情って違うと思います。
まず自分はどんな感情で自分を満たしたいのか
どうぞこのリスナーの方そんな風に自分と相談してみてください。
あなたどんな気持ちになりたい?って
お仕事ならお仕事の時間でどんな感情で過ごしていたいの?
何をやりたいかじゃなくてまずどんな気持ちでいたいかちょっとそれ考えてみてよって
先に感情を考える
そうそうそう
こういう悩み方のタイプの方は先に感情を決めて
その感情を自分にギフトしやすいアクションプランを探していく
そしたら大抵長続きします。
あーこれをやってると欲しいワクワクの気持ちになれるな
明日もそのワクワクを味わいたいからだから明日もやってみよう
もっとワクワクを大きくしたいから工夫してみよう
っていう形にお仕事時間が育っていくと思う
へぇー
だから先にアクション
私は弁護士になるんだ!弁護が立つって言われるわ!これだ!ってパチってやって
法律の勉強一生懸命するんだけど
法律ワクワクしないねん
つらいねん
つまんないねん
おかしい演説できると思って
ちゃうねん演説?
じゃあ国会議員目指してみるか?
でもマニフィストダメかもしれない考えられないねっていうようなスパイラルに入る系の方だと思うので
アクションではなくて
なるほどなんかちょっとわかった気がする
すごく難しく考えるのではなくてどんな気持ちでいたいのって
こうやってトーマスさんと今マイクを向き合って一応見つめ合ってお話をしている状態なわけですよね
毎回毎回のテーマによって分かち合っている感情っていうものがきっと違っていたはず
振り返ればね今日が80何回目かだから80いくつのテーマでお話ししてきた中で
トーマスさんがこのテーマだと自分の心がほっこりするとかねすごくモチベーションが上がって
こういうテーマを掘り下げてもっと僕はこんなナビゲーションできるようになりたいなって思ったとかなんかあると思うのね
だから自分の気持ちを掻き立てるような感情は何だろうかどんな感情を自分は好んでいるのかなっていうのをまずちょっとリサーチし直していただくといいと思う
感情とか考えちゃうとなんかなんて言うんですかね自分の中の問題だから何も行動してないような気持ちになっちゃうし
なんかこう気持ちいい感情になろうと思ってもそれでお金稼げないんじゃしょうがないしなとか思っちゃいそうなんですけど
だから気持ちいい感情になる自分にとっての気持ちいい感情ってこういうものなんだなっていうのが見つかると
それにフィットするアクションプランの情報を持っている方は頭と感情がリンクしていくけど情報が足りない方はこここそ相談ポイントね
人に私こういう気持ちになりたいし人にこういう気持ちにさせてあげたいんだけどじゃあリエ子だったらね
リエ子こういう気持ちがあってこういう気持ちにさせてあげたいんだけどトーマス私それだったらどんなお仕事が私に合いそうかな
こういうふうに知恵をギフトしてもらってください
そしたら第三者としてリエちゃんそういうのが好きなんだね分かる分かるで僕ね客観的見てきっとリエちゃんってこういう強みもあるから
きっとこういうお仕事が向いてる気がするからやってみたら
なんでかっていうとそのお仕事はこうこうこういうふうに人のサポートができてきっとこんなありがとうをもらえると思う
そしたらそれリエちゃんの嬉しいっていう気持ちとすごくフィットする気がするよ第三者だからわかるじゃない
これで割とねいけるケース多いです
いろんな人に聞いてみるといいかもしれない人から見える自分の姿もそれも自分の偽りのない姿なのでそこに自分の欲しい感情を載せていくとどんなオブジェが出来上がるのかなっていうふうに考えていただけるとこういうお悩みに入りやすい方は分かると思う
アクションプランの提案
一生懸命アクションを探してじゃあ体験教室で何とか何々するとかアルバイト今度はちょっとマックに行って働いてみるとか明日はちょっとフレンチで行って何かやってみるとかそれも大事だけれどもそこで自分の体力が合う合うかとかメニューを覚えるのができるかできないかとかそういうスキルで判断するのではなくて自分の感情がどんなふうに動いていくかそこに注力していただけると
私お客さんがなんか美味しそう料理だったよって言ってくれた時がすごい嬉しかった何でだったろうどこが嬉しかったんだろうとかあなたの笑顔のおかげで今日のお食事がすごく楽しくなったよって言われた時がもうめちゃめちゃ幸せだったからそうか私の笑顔で皆さんがああ良かったって思えるようなお仕事を探してみよう
なるほどね
別にそういう飲食店じゃなくても何でもいいわけよね
なんか新しい発想の仕方だな
これで結構うまくはまることが多いですよ
そうですか
トーマスさんは大丈夫だけどこのリスナーの方そのふうにやってみてください
いろんな自分の気持ちも味わってみる自分のどんな気持ちを自分大切にしてこれからも味わっていきたいのかを自分とまずミーティングしてみるっていうのはとても大事なことで
それは確かに外に向けての行動ではないから今自分はお休みしていて何もしていなくてあのサボってる人生をサボってると思っちゃうかもしれないけどここが一番大事な業務だから
この業務をサボってスルーしちゃうから次のお仕事がうまく回らない
基礎ができてないからその後に積み上げてもいいお家が立たないでちょっとの刺激で層崩れしちゃう状態にあると思っていただけるとちょっとピンとくるんじゃないかな
何やっても続かないっていうのは自分の感情がそこにマッチしてない
そうですこれが楽しいなって思えてないから明日もやろうと思えないそりゃあ続かないですよね
なるほど確かに
こういう方すごく多いから俺って三日坊主なんじゃないかなってそうじゃなくて味わいたいものをお手にしてないからそりゃあ食べなくなっちゃうよねって
深入りのコーヒー好きじゃない人に毎日深入りのコーヒー出されたらもうコーヒー嫌いかもしれない
でも酸味のあるフルーティーなコーヒーがその方好きでフルーティーなコーヒーに出会ったらこういうコーヒーなら大好きかも
毎日飲みたいってなるわけですよね
自分と向き合ってみる時間を設ける
ぜひぜひ作ってくださいここが一番大切です人の魂って自分がワクワクすることで動いてますから
大事心の栄養
いいこと聞いた気がしますね
よかったよかった
ぜひぜひ試してみよう
というわけで今日の回答を聞いてですね皆さんの中で湧いてきた感情だったりとかこんな時はどうしたらいいですかとか私今こんな状況なんですみたいな
ショートヒーリングのコーナー
相談ごとたくさんあると思いますのでぜひですね番組の概要欄に大友先生に通じるLINE公式アカウントのリンクがありますのでそちら友達登録をピッとしていただきまして番組に相談をお待ちしております
メッセージや感想なんかもとっても嬉しいのでどうぞよろしくお願いします
はいでは番組の最後にショートヒーリングのコーナーです
はいトーマスさんがねあのいろいろねいろんなこと今最後にお話ししてくださったので何やろうかなって
ここで考えてるんですよ
ここで考えてました
あの各有私もそういう時があったってさっきお話したし振り返ればトーマスさんにもそんな瞬間がちょびっとだけど
いやでもありましたけどね
あったでしょ
基本三日坊主なんで僕
あそうなの
そうなんだ
三日坊主ですよ
じゃあ隠れ三日坊主の方あれはそう俺もちょっと三日坊主の代表選手オリンピック絶対優勝の自信があるよっていう三日坊主自慢の方も
三日坊主を楽しむのもそれはそれでいいんだけれども
もし皆さんの中で三日坊主じゃなくて一つでいいからずっと楽しめる何か自分の人生の中にギフトできたらいいなって思ってる方のために
皆さんの本当のワクワクポイントねよく言うワクワクするっていうこと
こういう感情に包まれるとすごい幸せだなこの感情だったんだっていうことを皆さんが思い出せるようにここ大事
見つけられるようにじゃなくて思い出せるように皆さんの中にそれがすでに目指しているので
だって人はそれを今回の人生の中でねもう一度味わいたくて生まれているから
今日常の雑多のことで忘れちゃってるだけだからだから生まれる時にこれを味わいたいんだよねって
願ってきたそれをできるだけ早くできるだけ優しく思い出していただけるようなエネルギーサポートをしようと思います
知ってるんですね
そう知ってるのみんな知ってるけどそれとフィックスしてないからあれあれ違う気がするってなっちゃうわけね
はいじゃあ皆さんにはね今日のショートヒーリングは何にもイメージしなくていいから
もしこんな感情が僕は好きだな私こんな感情で過ごしたいなっていうのが何となく当たりがついてる方はこんな感情っていうのを何となく思ってください
わかんない方はぼーっとしててください
そうか私は僕は生まれた時こんな風に過ごしていきたいなこんな気持ちを誰かとシェアしていきたいなと思って
生まれたのかそうなのかと思ってその考えに浸っていてくださいね
はいじゃあ皆さんのお心の中に皆さんが人生の畑に撒いた種が一日も早く大きく花を咲かせるように
魂の肥料エネルギーをチャージしていきますね
皆さんの魂の畑に皆さんがこんな感情をみんなとシェアしていきたいなっていう種が植わりましたよ
そこに宇宙の
そしてじゃあ宇宙のね慈悲という慈しみというエネルギーの肥料がどんどんどんどんトポトポトポーと注がれて
土からずーっと染み渡っていって
皆様の魂の心の奥底にある大切な大切な感情という種に肥料が温かい水がずーっとずーっと染み込んできました
染み込んで染み込んで染み込んで染み込んでゆっくりゆっくりその心の種が芽吹いて
どんどん土の中を通って今私たちのこの世界に可愛い緑の芽を覗かせてきました
あとはここに皆さんがこの感情が育つように自分でもその花を見て楽しめるように
どんどん育ってくれたらいいなと思って願うだけ
その花がどんな花なのかを願って育つのを待ってください
すぐに咲くから大丈夫
何とも言えない気持ちになりましたよね
頭の中もすっきりした気が
素敵な時間
本当にこれが私たちの人生の核を作っていますから
この核の上にいろんなああしなきゃいけないこうしなくちゃいけないというわけわかんないものがいっぱい積もっちゃってて
あれ私の種ってなんだったっけかなバラだっけダリアだっけヒマワリだっけわけわかんなくなっちゃったかもしれない
そういう状態になってるだけだから心配しないでこのリスナーの方ね大丈夫
ちょっとこのショートヒーリング何度も聞いていただけるとより明確になってきますよね
ぜひ試してみてください
というわけでエグゼクティブのためのエナジーセッション
第84回以上で終了とさせていただきます今週も大友先生ありがとうございました
ありがとうございました皆さんまた来週
今週のポッドキャストはいかがでしたか
概要欄にある例やLINE公式アカウントから大友先生への相談をお待ちしております
些細な相談でもお気軽にご連絡くださいませ
それではまたお耳にかかりましょう
ごきげんようさようなら
この番組は提供エナジーチューニングスピリットエンドボディレイヤー
プロデュースライフブルーム.ファン
ナレーション土屋圭子がお送りいたしました
