年末に向けた焦り
エナジートレーナー 大友りえ子のエグゼクティブのためのエナジーセッション
ポッドキャスト エグゼクティブのためのエナジーセッションは、
エナジートレーナーの大友りえ子先生が、
エグゼクティブな毎日を送りたい全ての方に向けて、
人生のエネルギーを活性化させるために必要なスピリチュアル情報をお届けするのと同時に、
皆様からの相談にお答えしていく番組です。
エナジーチューニングスピリット&ボディレイヤーの提供でお送りします。
はい、今週も始まりましたエグゼクティブのためのエナジーセッション第55回
スタートさせていただきます。ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。
この番組を導いてくださるのが、エナジートレーナーの大友りえ子先生です。
大友先生、よろしくお願いいたします。
はい、よろしくお願いします。皆さん、今日もよろしくお願いします。
お願いします。はい。
なんか、この映像を収録するとなると、距離感がね、普段より近いので
ちょっとなんかドキドキしましたね。
ちょっと、照れちゃうんですよね。もうこんな素敵なトノガク太郎と
隣に座るなんてめったにないのね。
そんなそんな、何をおっしゃいますかですよ。
ちょっとね、この普段の距離感と、より近い距離感でお話しするので
ちょっとドキドキしながら進めていこうかなと思うわけですけれども
もうあれですね、気がつけば12月に入り、だいぶ
どうしましょう。
もう今年に入って12ヶ月も経っちゃうって、大変なことで私まだ何もやれてないんですけど
どうしましょうって感じです。困りましたわ。
あと20日切ってますからね。
そうなんですよ。それでね、私毎月密教のクラスをさせていただいていてね、外面で
毎年12月になると、今年はあと年末までに何をやればいいんでしょうって
必ずどなたか出されるんですよ。
この時期になるとちょっと焦り出しますから。
そうでしょ。新年を迎えるにあたってどうしよう。
てか以前に今年、私みたいにね、もし、いや今年あんまり何か全然思うようにまだ運んでないんだよね。
どうしよう。あと残りこれしかないじゃない。
あとどういう構図、最後の大詰め何をすれば何とか間に合うんだろうっていう風に思いになる方いらっしゃるかな。
確かにね、思いますよね。
ヒントを見つける方法
どうしたらいいんですか。何したらいいんですか。
どうしたらいいんでしょうね。どうしたらいいかわかんないなって私も思いまして
とりあえずわからない時はもう聞く。
聞く。
聞く。
大友先生が聞くということは。
聞くんですよ。上に聞く。
上に。上の方が聞く。
わからなかったら一人でぐるぐるして変なことをこうやるんじゃなくて
もう正直にわからないから教えてって聞く。これですね。
さすがっすね。上人にはできない技ができたわけですね。
いやいや、みなさんね、でも絶対自分で心の中でこれわかんないなって思うことがあった時
誰かに聞いてるはずなんです。相談をしてるはずなんです。
まず自分に相談するが一番でしょ。
身近な人に相談するもそうだけれども
現実的に生きてる人に相談する相手が思い浮かばないとか
時間的に相談することができない時ってどうするかっていうと
心でもんもんして頭でぐるぐるしている
その想念思念が絶対にその方を守ってくださっている先祖霊に届いていて
必ず何かヒントをくださってるはずなんです。
問題はそのヒントに気がついてキャッチしてるかどうか。
キャッチできるんですかね。
できるはずなのね。
いやー参ったなどうしていいかわかんないなっていう時に
まずこんなことやってみてっていくつかあるんですけれども
今思いついたら本屋さんに行きましょう。
本屋さん?
本屋さんに行く。で本屋さんのどのコーナーでもいいから
ちょっと30分ぐらいゆっくり時間をとっていただいて
平積みになってるのでもどこでもいいから
ざーっとこうやってどんな本があるのかな
どんな本が今並んでるのかな平積みされてるのかな
こうやって眺めていると
同じような種類の本がねだーっと並んでいても
その中でもなんとなく表紙が気になるとか
このキャッチコピーがなんか気になるっていう本があるんですよ。
それヒントの一つだと思っていただいて
とりあえず手に取っていただいて目次をパーッと見ていただくとかね
あと一番最後のその作者の後書きを読んでいただくとか
そんなことでもいいです。そうすると
そこにヒントが隠されていることが多い。やってみて
なんか結構手軽にできそうな。時間さえ取れば
ご相談の中にもね最近こういう本が気になるんですとか
お友達と会ってもなんかこういうことが話題によく立て続けに出てくるんですって
おっしゃることが多くてきっとトーマスさんもそんなことあると思うんです
同じようなことに遭遇することがあったら
比較的それは上が何かヒントとして提供してくれてる出来事であることも多いので
いつもそうだとは言わないけれども
だからもしかしてこの同じような出来事の中に
同じような出会いの中に同じような雑誌が目に留まる
そのことに自分の今悶々しているヒントがあるんじゃないか
ちょっと俯瞰して少し距離を置いて長い目で見てください
結構ヒントがあったりするんですよ
本当にやってみて帰り本屋さん行っちゃおうかなと思ってるでしょ
皆さんちょっと今日ぜひお昼休みでも本屋さんに本当に行ってみてください
本屋さんじゃなくてもどっかショッピングモールを歩いていて
今日なんとなくこの雑貨屋さんが気になって
しかもこれがいつもなら目が行かないのになんかこれに目が行く
保湿クリームに目が行った
でも別に保湿したいわけじゃないしなんでって言ったら
じゃあその成分を眺めてみたらなんかそこにヒントがあったとか
そのキャッチコピーとか会社のネーミングに何かピンとくるものがあるとか
絶対何かあるから諦めずに腰たんたんと周りを伺おうやってみてください
普通に生活してると本屋さんとか立ち寄りたい
雑貨屋さんとか好きなんだけどなと思いながらも
駅ビルに入ってるのにそこには立ち寄らずに電車に乗ってしまったりとか
忙しいしね
ついつい後回しにしちゃうことなんだよね
ちょっと意識的にそういう場に行ってみるのは
やってみてください
本当に迷子になっちゃった時ほどちょっと寄り道をして
周りの景色に目を向けてみる
自己反省と来年への準備
必ず景色の中に景色っていうのは本屋さんもそうだけれども
あるのでやってみてください
なんでこんな話になっちゃったのかしら
そうだ年末にやっておくべきこと
迷子になりましたね
それで年末やっておくべきこと
今年の集大成として何をやったらいいんだろう
そもそも今年をうまく運べない気がするっていう時に
じゃあ年末の締めくくり何をやったらいいかというふうに
心が迷子になるわけですよね
そういう時にも本屋さんに行ってもらって
今年自分が何で今年を締めくくって
どういう気持ちで来年を迎えるといいのかなっていうのが
本屋さんにあったりするんですよ
特に12月になると
新春を迎えるにあたってどうしたこうしたとか
年末になんとか大掃除がどうとか
そういう特集もいっぱい出てくるので
そんなのを見ていくと
そうかお台所を大掃除すればいいのか
うちの台所ってどうなってただろう
なんでそうなっちゃったんだろう
なんとなく人って考えていくんですよね
そうするとそこに自分がどこに
つまづきポイントを持ってしまったかっていうのは
見えてきたりするのでやってほしいです
なので年末までにやってみていただきたいことの
まず一つとして
今年1年間思うようにいかなかったなーっていう方は
思うようにいかなかったつまづきポイントが
いつか何箇所かあるはずなので
それをゆっくり反数していただいて
一番うまくいってねえよ俺とかね
なんか思うように進んでないんだよねっていうのは
いつだったかな
細かく思えるんだったら
何月何日の何時頃誰と会っているときに
なんかちょっとこれやだなーって心がつまづいちゃったか
っていうのを思い出していただいて
それをメモに書き出していただく
そうすると恐怖通行があるんですよ
今年1年の中で自分はここをこなしておけば
すごくスイスイいけたのに
ここ停滞しちゃったから
そこから目をそらしちゃったからとか
忙しくてできなかったからとか
何かで置き去りになっているものが見つかるはずなんです
まずそれを探しましょう
手帳をパラパラ振り返って
この時どうだったなーみたいなのを思い出しながら
やってみてください
それをやっていくと
頭や心の中に
今日12月だから大体
11ヶ月と2週間分くらいの記憶が入っているわけですよ
その中でもう心と頭の中から
これは捨てていいものっていうのも見つかってくるから
自分の中の心や
頭の中の記憶情報の断捨離もしていただきたいんです
そうすると隙間ができるから
そこに来年のための素敵な情報がたくさん入りやすくなります
やることは私の場合は親の断捨離が必要ですけれども
皆さんの場合は頭と心のちょっと整理をして
断捨離してもいいものを記憶を捨てていただくこと
そして何がつまずきポイントだったのかなっていうのを
自分で客観的に見ていただくこと
これをやっていただくと自然に
この後残す2週間余りに
自分はどこに注力していったらいいのか
エネルギーを注いでいくと
一歩二歩五歩ステージアップできるかもしれない
ヒントが見つかる
これやってみてください
うまくいかなかったところを振り返るんですね
絶対自分でわかってるから
ここだっていうピンポイントでわかるんですか
自分が歩いてきた道は自分が一番よくわかってるから
ゆっくり反数していただくと必ずあります
なるほどねすごいな
うまくいってる人はそもそも
ちょっと今年うまくいってないんだよねって思ってないわけだから
じゃあそういう人は残る2,3週間何をしたらいいのって言ったら
より今年を素晴らしいものにするために
自分が欲を出したいのはあと何と何があるって書き出していただいて
その中で優先順位をつけていただきます
10個出てきたら10個の中で片付けていったら
ワクワク度がアップするのは何って言って優先順位をつけていただいて
順繰りにこなしていただくここにつきますね
先ほどの自分の中の感情の断捨離が少しできた
そしてここがやれてないから自分は何となく物足りなさを感じてるんだな
俺ダメだなって自己肯定感下がっちゃったんだなっていう理由が見つかったら
それを上げるためにどこをやると
まあパーフェクトじゃないけどとりあえず俺挑戦したじゃんって思えるものを探していただく
それに着手するだけで人って自分にご褒美が出せるようになるので
そこに行っていただけるといいかな
自然にその先に来年への道が開けてくるようになります
心の中で道が見えてくるようになりますから
これ必ずやってください
トマスさんは何か今年もっとこうしたかったのにうまくいかなかったなって今思ってらっしゃることあります?
思ってることいっぱいありますね
いっぱいあります
今この年末に向けて来年2024年にはこれやるぞって思ってるのが
SNS関係を強くなりたいなと思っていて発信していこうと思っています
ご自分の発信?
ご自分の発信
それはどんなものを発信しようか決まってるんですか?
これ今ここで聞いちゃいけないことかしら
全然大丈夫ですけど
どんなものをこういう収録してる風景だったりとか
あとはいろんな方に出会うのでそういう方たちのこんな情報がありますよみたいなものだったりとか
心の整理の重要性
そういったものを発信していけたらいいかなって思っております
たくさん発信していただきたいよ
で頭の中でこんなことを発信していこうってプラがたくさんあって
たくさんありすぎて頭パンパンになってますよね
それをもうちょっと整理するために今年1年でやりきれないで今モンモンとしているところ
欲求不満になっているとそのジレンマを感じているところがありますでしょ
そこを見ていただいて
じゃあこことここがやりきれてないなとか整理がついていないなっていうのが
じゃあ20ぐらい出てきたとしたら
その中で本当に自分が落とし前をつけてやりたいぜって思ってるものと
やりたかったわけじゃないけどどこかのタイミングでやった方がいいって思い込んじゃって
やった方がいいって思ってるだけのっていうのがあると思うので
その整理をつけていただくと多分今のトーマスさんが頭のなんかパンパンになってるぞっていうのが
多分8割ぐらいにコンパクトになると思うんですよ
そうするともうちょっとスイスイイメージが進んでいくんじゃないかなっていう風に
今年1年を振り返って来年につなげるためにどうしたらいいかな
何を捨てると自分の頭の部屋がとても快適に空間ができて木の流れが良くなるかな
木の流れ良くなるつまり運気が良くなるお仕事運が良くなる
金がアップってやつですよ皆さんここ大事ポイントですからね
だからまずは1年を振り返ってどこがつまずきポイントだったんだろう
何をやりきってないから自分がモンモンとしてるのかなってそこを見つけていきましょう
絶対答えがある大友理恵くんもやります
大友先生もやる
やる大友もやります
リスナーの皆さんもぜひ一緒に来年いい年にするためにもまだ時間はありますからね
今年のうちに年末までにやっておくべき
潜在意識の活用
やってくださいできれば今日このポッドキャストを聞き終わっていただいたら
1週間内外のうちに想像内をしていただけるといいですね
でなんでっていうのはまたちょっと来週にお話していきたいと思います
楽しみですね
分かりました来週までお楽しみにですね
まずあれですねそういうことをする時間をちょっと確保するとか
そうですね
そういうところから動いていったらね
心の中でそんなことをやってみよう考えてみようと思っていただくだけでいいです
本当に忙しい方いらっしゃるから電車でちょっと揺られてる時に
そうだ今年を振り返ってどこが俺不満足なのかなっていうのをちょっとイメージ妄想していただいて
自分の整理がつかなかったら寝る前にそのことを思い出していただいて
自分の心にもしくは潜在意識に寝てる間にその作業しよう
寝てる間に心の整理をしようねわかったね俺って言って自分に言い聞かせてお休みください
うまくすると潜在意識がしっかりやってくれて夢でヒントをくれるかもしれない
なので寝る前にそんなことを自分にね俺トーマスやるんだよって言い聞かせて寝たら
朝起きたら夢を覚えてなくていいから朝起きてノートを枕元に置いといて
何か夢を見たはずだそれはなんだったんだろうって思い出していただいてメモしてください
目覚めたら即何でもいいから覚えていることそれから何にも覚えてないけど
起きたらこれを思ったっていうことがあるはずだからそれもメモしておいて
パワーチャージの実践
あとでちょっとコーヒーブレイクのために落ち着いてそれを眺めてみてください
夢に何かヒントが出てくることもあります
面白いなんかいろんなテクニックを聞けた気がしますね今日は
本当によかった
ぜひ実践していきたいと思います
皆さんもぜひやってみてください
はいというわけで番組の最後にショートヒーリングをお願いいたします
はいそれでは皆さんに今年も本当に実りある1年を過ごせたな
いい年末を迎えられるなと思っていただきたいので
その年末に向かうためのパワーチャージをさせていただこうと思います
私もそうなんですけれども年末だから心が忙しくなくて
どんどん頭も心もぐちゃぐちゃになってくることが多いです
母年会とか実際にスケジュール的にも忙しくなりますのでね
ですので皆さんの心と頭の整理が進み
そして来年に向けて皆様がパワフルに前進していただけるように
チャージをさせていただきます
はいお願いします
皆さんは特にこれっていう映像は思い浮かべなくていいから
そっか今年の整理をするんだな今
そして来年が迫っているから来年いいスタートを切れるように
今準備をするそんな時なんだねってなんとなく思っていただければ大丈夫です
わかりました
それでは皆さんの心と体にたくさんのエネルギーを集めていきましょう
皆さん忙しくてちょっともうガス欠状態になってますからね
皆さんの心と頭と体がそして皆さんを取り巻く状況が
私たちにとってスムーズにそして光に満ちた明日を迎えられるように動かしていきますよ
今皆さんの手のひらに皆さんの今日までと今日からの未来がこの上に乗っかっていると思ってください
それを快適に心よくどんどん走るために皆さんの魂という車にガソリンを給油していきますよ
あなたに必要なエネルギーがどんどん入ってくる
皆さんはただそれを受け止めているだけでいいですよ
いっぱい入ってたくさん入ってまだまだ入ってもっともっと入って自分をしっかり満たしていく
もっともっと自分を満たして
もし溢れてきたらそれは皆さんの大切な人のためのものだと思って
微笑みながらこぼれているものを眺めてください
こぼれても全然問題ないですよ
はいそしてさらにまた皆さんの心の中に次のエネルギーが入ってきましたよ
またもう一つの新しい種類のエネルギーがどんどん入ってきます
いい感じですね
トマさんすごい上手よ
皆さんもいい感じです
たぶんね今皆様は体がこんなに疲れてたんだな
だるくなったなってお感じになっているか
体冷えてたんだなってなんか分かっちゃったと思ってるか
逆になんだかファイトが湧いてきて体温まってきたぞってお感じいただいているか
どちらかだと思います
どちらでもOK
どちらも同じ
エネルギーが入ってきたから起こることを感じることですので
どうぞ自分の五感を信じて
自分の体がエネルギーをちゃんと引き込んでいる
ちゃんと自分の魂にチャージをしているぞというふうに信じてくださいね
はい入ってきましたよね
はいじゃあかしわを打って
しっかり入れ
はいしっかりおかまれ
おきます
はい結構しっかり入りましたね
ピンピンだったでしょ
すげえ癒されました
トマスは今日本当にガス欠でヘロヘロだったから
本当にパンパンだったんですけど今のでなんかちょっとスッキリしました
よかったです私もスッキリしましたトマスさんのおかげ
ありがとうございます素晴らしいですねショートヒーリング
皆さんどうぞ年末までこれ毎日聞いていただいて
確かにこれ毎日聞いたらちょっと楽になる
楽になると思います心も整理をしていただければと思います
ぜひご活用ください
番組の概要欄にですね
おとも先生につながるLINE公式アカウントの登録用のリンクが貼ってありますので
ぜひそちらクリックしていただいて友達追加していただいて
おとも先生に聞いてみたいこと質問したいことファンレター何でもいいので
まずメッセージ送ることをですねお願いしたいなと思っております
よろしくお願いいたします
というわけでエグゼクティブのためのエナジーセッション
第55回以上で終了とさせていただきます
おとも先生ありがとうございました
ありがとうございました皆さん今日もありがとうございました
ありがとうございました
今週のポッドキャストはいかがでしたか
概要欄にあるレイヤLINE公式アカウントから
おとも先生への相談をお待ちしております
ふささいな相談でもお気軽にご連絡くださいませ
それではまたお耳にかかりましょう
ごきげんようさようなら
この番組は提供エナジーチューニングスピリットエンドボディレイヤー
プロデュースライフブルーム.ファン
ナレーション土屋圭子がお送りいたしました
