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第175回ポッドキャスト、ひで断捨離。今回のテーマは、断捨離の向こう側へいく3つのコツ、ということでお話ししていきたいと思います。
ひで断捨離ということで、断捨離をテーマにですね、投資とか習慣とか健康ですね、人生100年時代に長生きして幸せに、自分の時間を取り戻そうということをコンセプトにやっております。
今回のテーマは、断捨離の向こう側へいく3つのコツということで、今回も断捨離のお話をしていきたいと思います。
断捨離ですね、もともと仏教の言葉でしょうかね。ちょっと詳しく何回か見たことあるんですけど、そんなに頭に入ってないんですけども、断捨離ですね。
断ということで、物を買わないということですね。水道の蛇口を止めるようなイメージでしょうか。
蛇ですね、断蛇の蛇、捨てるですね。文字通りあるものを捨てるということですね。
離ということで、物に依存しないということで、蛇口で先ほど言いました蛇口、水道の蛇口を止める、これが断ですね、立つ。
で、バケツに水を入れてたものを、バケツの水を捨てるということですね。文字通り福を捨てる。
それが蛇ですね。離ということで離れるですね、物に依存しない、その場所から蛇口の水が出るところから離れて物に依存しないということですね。
クローゼットに例えると、色々例えすぎてるんですけどね、水道だったりクローゼット、今回はクローゼットで例えると、
福を買わない、福を捨てる、それから福にこだわらないということですね。
今回断捨離の向こう側ということで、捨てるだけではなくて、着ないとか、福をないぐらいでちょうどいいぐらいにするということですね。
断捨離して捨てるだけでは飽きたりず、その向こう側に行こうということですね。
着ない服とかは捨てて、ちょっと足りないぐらいを楽しむということですね。
私今これぐらいのレベルっていうと偉いみたいな感じになりますけど、最後話しますけどね、これは個人の価値観なので。
ないのを楽しんでいくと、もうその向こう側、ないとかちょっと足りないぐらいを楽しめるようになってくると、
自分の本当に好きな服、着たい服だけで生活ができるということで、
これ一つですね、また新しい世界が見えるんじゃないかなというふうに思います。
ですので着ないとか、足りないぐらいのレベルなんで、今まで過去の私もそうなんですけど、
二軍三軍四軍五軍とかって言ってですね、いつか着るだろうみたいなのがですね、
兵役みたいなのが死ぬほどあったっていう、そういうのはもうとっくに捨ててますよってことですね。
ですので、二軍三軍はもう捨てるし、野球で言うと9人じゃなくて、クリーンナップC5、6だけで行きますよ。
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3、C5か。ベスト3で行きますよぐらいの感じですね。
ですので、いろんなですね、なんとか用、なんとか用っていうのが出てくるんですけど、
予想行きとかですね、ヘア着、それからパジャマ、仕事用、それから仕事用でもスーツとかですね、
私だったらちょっと作業ができるので仕事用とかですね、襟がついたやつ、ポロシャツとかですね。
それからスーツですね、ネクタイもあるし。で、あとは服、これもいりますよね。
で、夏用、で、さらに真夏だったらタンクトップですよ。夏だったらハンセンだけど、真夏だったらタンクトップですよ。
冬用だとちょっとパーカーとかですね、真冬だとちょっとダウンがいりますよ。
で、さらに色とかデザイン、赤が足りないなとか黒っぽいなとかっていう風になってくると、
絶対服、クローゼットいっぱいになりますので、この辺をですね、もう統一化していくっていうところが大事なんじゃないかなということですね。
予想行きもヘア着、さすがにヘア着で予想に行けないんだったらっていう風にあるかと思うんですけど、
じゃあもう外に着る用と中で着る用、もうこの2パターンだけですよとか。
でも夏と冬は買うけど、真冬と真夏は我慢するとかですね、
温度調節とかですね。私はですね、暑さ寒さで結構耐えやすいので貧乏症なんでですね、
エアコンとか暖房とか使わずにどちらかというと運動してですね、体の発汗作用を頼って薄着にしていく。
冬でも3枚ぐらいしか着ない。ヒートテックはですね、汗をかくんで着ないっていう風にしておりますので、
年がら年中エアリズムを着ているような感じですね。その方が経済的だし、断捨離的にも楽かなという風に思います。
ですので、色違いは不要。まるまる用ですね。夏用、冬用、よそ行き、部屋行きっていうのはいらないですよということですね。
最終的にはスポーツウェア、これが最強なんじゃないかなと思います。半袖があって、
上にトレーナーかな、ジャンパー的なものがあり、下は短パンと、あとは長ズボン。
これで完成してますからね。スポーツウェア。さらに洗濯しやすいし、アイロンもかけなくてもいいし、というところですね。
これがいいんじゃないかなという風に思います。さらにですね、保存方法というところでいくと、私の場合ですね、帰ったらすぐですね、
消臭スプレーします。ですので、投げっぱなしは基本しないですね。ですので、かける時はハンガーにかけるんですね。
消臭スプレーですね。手作り消臭スプレー。前も言ったかと思うんですけど、重曹を3%くらい入れた水道水ですね。
それにアロマを2、3滴。ペットボトル500mlぐらいですかね。ファブリーズの1ボトルぐらいを空ボトルにですね、
重曹と水道水を入れて混ぜてですね、そこにアロマを2、3滴垂らす。それをですね、かけて、
ハンガーにかけて置いておく。窓際にかけておく。そうするとですね、朝、そんなに臭くないと思います。家族と生活しているんですね。
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私は鼻が詰まっているのであまり良く匂わないんですけど、家族からですね、一臭がしないよということはですね、成功というか、アウトではないよということなのかなという風に思っております。
ですので、洗濯の回数もですね、ジャケット、アウターなんかはほとんど洗濯しないです。クリーニングも出さないですし。
パンツ、ズボンではですね、1週間ぐらい履いて汗かいたり泥が、泥というか埃がついたなと思えば1週間に1回ぐらいですかね。
ハンガー収納を心がけておりますね。スポーツウェアは正直あまりTシャツとかはかけられない。最終的にはもう畳まないっていうのを実践しようかなと思ってですね、ハンガー収納を心がけております。
ハンガーは本数を決めてますので、ちょっとワイヤー系の良いやつを用意してますので、それ以外のプラスチックのハンガーは使わないように、それは洗濯用にしているので、
ハンガーを決めておくということで、無駄に服が増えないなと。なので、服が多くなるとハンガーが足りなくなるので、服を買わないというふうに制限をかけております。
最終的には、私まだなんですけどね、制服化ということで、よくミニマリストの方がやってます。
仕事の服じゃあ全部黒いシャツですよとか、パンツは黒パンでやってますよということで、パターンの最小化ですね。
それで、よそ衣着と部屋着と、部屋着は無理か、よそ衣着と仕事用とスーツ、もう服は無理としても、この3つぐらいは兼ねられるので、兼用できるので、こういうふうな制服化ということで、パターンの最小化。
ですので、この外衣着は制服化、中用も制服化というか、ジャージ的なスポーツウェアにすれば、2パターンぐらいでいけるのかなと。
それでもですね、やっぱりもう服はいるよとかにもなってくるので、そこが一番いいんじゃないかなということですね。
もう足りなくてですね、買わないといけないレベルっていうのを楽しむっていうところですね。
これ結構なかなかならないですね。私も5年ぐらい服ほとんど買ってないんですけどね。やっぱり足りなくて困ることってないんですね。
足りなければ、スポーツウェアでもいいやとか、ダウンこれ着てないけどこれ冬に着ようとかいうふうになって、どんどんどんどん出てきてですね。
カッターシャツも5年ぐらい前にまとめ買いしたのをラストに、そこから一つも買ってないんですけどね。
襟のところがボソボソになったら捨てるっていうのを繰り返してますけど、ラスト今3枚ぐらいになってます。
それが終わるとですね、ノンアイロンシャツかユニクロのそれを買おうかなと思ってるんですけど、今のアイロンがけをしないといけないやつが残ってますけど、それがもう最後の灯火で残ってますけどね。
それぐらいのレベルで、足りなくて買わないといけないっていうのはやっぱりなかなか本当にないですね。
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断食とよく似てるんですけどね。断食もそうですね。16時間断食って言って食べないと空腹によって体の中のゴミみたいな細胞をタンパク質に変えてエネルギーにする。
だから断食もですね、ずっとやっていくと、家にあったゴミみたいな服もですね、実は着れるじゃんっていうことに気づいたりするんですね。
ここが一つの楽しみかなというふうに私は最近思っております。
とはいえですね、断食をやりすぎても家族にも嫌われますし、周りの人からもですね、人に強要するっていうのが良くないんですね。
自分の心地よいレベルを探してですね、それを楽しんで、誰かと競うとか、俺の方がすげえとか、あの人の方がすごいから絶対買ってやるとかっていうものではなくて、オリジナルの価値観っていうところを大事にして楽しめればいいかなというふうに思います。
今回ですね、断食の向こう側ということで、ただ物を捨てる、基本的な断食のお話もしましたし、その向こう側ということでですね、足りなくて買わないといけないレベルですね。
断食に近いようなところのお話もしましたけども、そこで行くとランナーズハイみたいなですね、高揚が得られるんですけれども、最終的には自分の心地よいレベルを探して楽しむというところが一番大事。
今回一番お伝えしたいのはここですね、誰かと競うものではなく、オリジナルの価値観を自分の中で育てていくっていうのが一番大事じゃないかなというふうに思っております。
ということでですね、今週は一週間通してですね、断食のお話をしてまいりましたけれども、これからもですね、断食、それから自己育成、投資とかですね、自己投資とか資産運用のお話とか、最近だとちょっと格安支部とかですね、スマホの料金体系、新料金とかも出てきましたので、この辺のお話もですね、またまとめてお話ししたいなと思います。
もしよろしければですね、私ブログもやっております。ツイッターもやっておりますので、そちらで情報を見てみていただければ喜びます。ということでまた次回お会いしましょう。
