00:06
おはようございます。ひでだんです。 ポッドキャストを始めていきます。よろしくお願いします。
このポッドキャストでは、お金、時間、健康をテーマに、自分らしく自由に暮らすためのヒントを、毎日一つずつお届けしております。
みなさんのそれ、いいねが増えるきっかけになったら、めちゃめちゃ嬉しいです。
早速、お便りいただきました。
ララリーマンさんからですね、コメント、レター、コメントですね。
今週ずっと言っております、週末にミニマリストオフ会を開催するということで、そこのセミナーについてのコメントですね。
ぜひぜひ、せっかくなので、ミニマリストの講習会、公開収録みたいなのも期待しています。
で、また別のコメントですね。ララリーマンさんから、おはようございます。
新しいスーツ、買った時についている、一度も人生で使ったことのないボタンを捨てられないララリーマンです。
ミニマリストの講習会頑張ってください。私にはなかなか縁通り催しですが、そんな戦略的アウェイな環境…参加したら何か衝撃が走るのかな?
いいですね、文章力がなんか上がってきた。上がってきたのか、もともとあったのを隠してたのか、わかんないですけど。
いいですね、意味深な感じのレター、コメントいただきました。これはコメントか、コメントですね。
公開収録はね、コミュニティ内の催し物なので、このポッドキャスト、スタンドFMでは配信はできないんですね。
スタンドFM用に収録すればいいんですけど、そうではないので、ここで公開することはできないんですけど、なのでぜひ参加してみてください。
その内容をこのポッドキャストでも話しているので、そんなに変わらないと思います。空気感はちょっと違うかもしれないですね、観客がいて。
ただもう、この5年以上やっているポッドキャストの中で言ってきたことを、今本当にAIがむちゃくちゃ優秀なんで、私のエッセンスを全部クロードに投げ込んで、
いい感じの資料を作ってって言ったら、本当にいい感じの資料を作ってくれるんですね。
あ、そうそう、これが言いたかったんだよねっていうのを、うまく綺麗に流れとともに大目視、大見出し、小見出しみたいな感じでまとめてくれて、
03:00
要はこの3つだよねみたいな感じで、ああ、いいねみたいな、綺麗にシュートを打ってくれるような感じに作ってくれるんで、ありがたいですね。
ならりーまんさんのコメントでありました。
新しいスーツ、買った時に付いてくる、人生で一度も使ったことないボタンを捨てられない。
ありますね。スーツのポケットに入っているやつのボタンね。
ああ、これボタン取れた時に付け替えるやつだって付け替えたことがないっていうね。
あれは病で捨てますね。
以前はボタン取ってましたし、スーツだったらスーツのポケットに入れてたのかな。
でもなんかハンカチとか入れると一緒に出てきちゃうんで、ボタンはボタンで集めようってボタンの小部屋を作ったことがあるんですよね。
5個とか10個とかたまっていくんですけど、そうなるとボタン同士でナンバリングしてないんでわけわかんないですね。
結果取れて付けることも私もないです。ナナリンマンさんと一緒にボタンなんか付けたことないですし。
最悪ね、取れてどっか行ったら100均とかで別にちょっと色が違ってもね。
黒いボタンが真っ白になるとちょっと見栄えが変わっちゃうんですけど、そうじゃなければね、黒いボタンが若干ダークブラウンになったとてですよね。
だし、その管理コスト足るや。で、使った実績がないっていうね、このボタン。
間違いなくこれは秒で捨てちゃいましょう。
本当あの、いや、それで持っててね、万が一取れてね、あったよってなっても、なってもじゃないですか。
なってもその元通りっていうね。
0点がマイナス5点になったけど0点に戻るためにずっと持っておく。
これが150点ぐらいになるんだったらね、持っておいてもいいですけどね。
価値がそのボタン、なんか10年後に200万ぐらいになるんだったら持ってますけど、ならないですもんね。
0円のまんまっていうね。
なので、ですね。
ありがとうございます。
まあ、戦略的アウェーな環境にね、身を置くっていうのを私のこのポッドキャストで言っておりますけど。
ナラリーマンさんもね、断捨離とかミニマリストそんなにこうね、まだ実践できてないからアウェーだと思ってらっしゃるんでしょうけど、いやいやそんなことないですってね。
ここでもうポッドキャストを聞いてたら、私のミニマリスト断捨離のエッセンスはもう5分の1ぐらいは影響。
毎週火曜日ミニマリストの回なんでね、5分の1ぐらいはもうエッセンスとしては導入されているので。
なんならその公衆会に来る人たちよりも一歩二歩先に進んでいるような感じだと思いますか。
06:04
あーなんかそれ秀谷さんのそれ聞いたことあるみたいな感じのね。
なんかもう予習は完璧にできているような。
なんなら戦略的ホームになっているんじゃないかなと思います。
ありがとうございます。いつも。
で今ので思い出しましたけどね、そうだあのボタンで思い出しましたけどユニクロでね、あの感動ジャケットと感動パンツってあるんです。
昨日ね買ったんですよスーツで。スーツセットアップか。
感動パンツと感動ジャケットをセットで買いましてね。
で買った理由は1000円ずつ安かったっていう。
ただ値段が安いから衝動的に買ったんじゃなくて、もうなんなら1年1,2年ぐらい前からセットで買ったらいいなと思って買いたいなと思って。
で感動パンツは履いたことあるけど感動ジャケット、上着はね。
上着なんか着ることないじゃん。スーツもほとんど着てないのに。
普段からジャケットなんか着るのって思ったんですけど今からの秋口にかけての服がないので。
これちょっと感動ジャケットと感動パンツでセットアップでちょっとこの秋冬は、冬ちょっと寒いけどね。
過ごしてみようと思って。
ずーっともうユニクロ行っては試着しユニクロ行っては試着しって言って。
もう買うんだったらこの76×76のパンツとLサイズって言って。
もうなんなら試着した写真ももう3,4枚あるっていうね。
ユニクロの定員さんからしてみたらもう早く買えよっていうね。
同じ店じゃないんだよね。またお前かはないけど早く買えよっていうね。
もうだから納得ですね。
普通は何これ生地軽いのにむちゃ丈夫じゃんっていうのが感動ジャケットの醍醐味なんでしょうけど。
私の場合感動はもうしないですもんね。
納得。納得ジャケットと納得パンツを買うっていうね。
すごい感動ジャケットっていうネーミングもやっぱいいよね。
普通は生地とかで言う。
丈夫なジャケットとかならわかるけど。
デニムのジャケットとか素材で言うんだったらわかるけど感動って。
感情を乗っける。
ラーメン屋でうまいラーメンとかないですよね。
辛いラーメンならあるけど感動ラーメンってあんまないじゃないですか。
服だからあるのかな。
ワークマンで一時期万能パンツって言ったら明らかに感動パンツをパクったようなラインナップがありましたけどね。
感動パンツ、感動ジャケット。
ユニクロの買いましたよ。大納得の。
09:03
でも感動パンツも10年くらいも経つのかな。
感動パンツって名乗ってから7,8年。
その前身の感動パンツっていう名前じゃないストレッチ素材のスーツが出たよっていうところから行くと10年くらいも経ってるみたいなんでね。
感動パンツと感動ジャケット買ったよって。
感動パンツ先月チャックが壊れて捨てましたんで。
なかなかないですよね。令和に入ってズボンのチャックが壊れて服が終了するってね。
膝に穴があったこともそんなにないですけど、チャックが壊れて終了って。
それくらい使い込んだよってね。
なので私が街中で綺麗めな格好してたらそれは感動セットアップですということです。
今日これじゃないのよ。雑談じゃないのよ。雑談とレターの話じゃない。
それはおまけですね。
本題は今日はさっき言ったナラリーマンさんが言ってくれた講習会ですね。
ミニマリストオフ会の第2回の内容なんですけど、第1回目はね。
なぜミニマリストかっていう話だとか、あとは物を減らした方がいいですよっていうね。
ルールとかね。メリットみたいなお話しまして。
今日が第2回は、今度は物じゃなくてやることを減らしていこうね。
これだけ今散々喋ってやることを減らせよってどの口が言ってんだっていう話ですけど。
で、明日はやることに集中。本当にやりたいことに集中していくっていうね。
今日は、昨日は物を減らし、今日はやることを減らすっていう話ね。
だからさっき言ったユニクロの話でいけばユニクロもあんだけ服ありますけど、
今だったら冬服とか秋服とか出てきてるし、ワイドパンツがどうだとか、
ボックスが当たらないTシャツが出てるとか言っても、そんなのもうお構いなしですね。
無視。フル無視で感動ジャケットと感動パンツを試着して買うっていうね。
サイズはこれ。
この1週間は1000円ずつ安いから、通常だと11000円なのが9000円ぐらいで買えるよっていうね。
その戦略のもと、昨日買ってきましたけど。
っていう感じで、やることを減らす。
同じようなことやってるようなんですけど、意外と自分の軸でユニクロに行く。
ふわーっと行って、ワゴンとか、たまに見えますけどね。
もうワゴンの中を買うことはなくなりましたね。
服も増えちゃいやだし、そこに時間を費やすのももったいないなと思ってきたんで。
12:00
今日は服じゃなくて、やることの管理ですね。
それをしておけばダラダラが減る。
ダラダラ時間が減って、自分がやりたいことを習慣化できるんじゃないかなと思って。
ダラダラするのも結局習慣なんですよね。
そのダラダラする食後、ご飯食べたらソファでゴロっとしてしまう。
その後、スマートフォンをいじってショート動画を見る。
なんかちょっとつまみたいなってお菓子を食べるとか。
そのまま寝落ちするみたいな。
あーやってしまったっていうのをちょっとずつ変えていくっていうね。
習慣をカスタマイズしていくっていうのがおすすめかなと思ってます。
私の場合は食後につまんじゃう。
お菓子つまんじゃうっていうのがあるので、
食後はすぐ食器とか洗います。
食器っていうかフライパンとかね。
やっていくと満腹中枢が刺激されて、
食後はちょっとお菓子食べたいなって思っているやつが、
フライパンとか洗ってたらお腹がドーンって、
あ、腹いっぱいだったわって気づくっていうね。
食うのがそもそも早いっていうね。
食べるのが早いっていうのが問題なんですけど、
それを別の習慣でごまかすっていう。
休日の過ごし方。
昨日もちょっと休みだったんですけど、
最近の休日の過ごし方は、
プールの水着を持ち、
お風呂に行ってもいいようにタオルを持ち、
読書してもいいように本を持ちって言って、
とりあえず車の中にいろんなものを置いといて、
その時、出かけた時の気分で、
図書館に行こうとか、
プールで泳ごうとか、
お風呂でサウナでも行こうかなみたいな感じの、
選択肢をいっぱい持っておいて、
その気分によって変えるっていうのはね。
結局昨日は昼ぐらいからプールに泳ぎに行こうと思って、
プールが回送してたので行けなかったんですけど、
全然それでもいいかなと。
あれもこれもしなきゃじゃなくて、
その時に一番したいものができるように準備だけしていく。
車だからできるんですけどね。
電車とかだとリュックパンパンになっちゃうんで、
なかなかできないと思うんですけど。
そういう過ごし方。
やることを減らすって言いながら、
準備結構かかっているようには思えるんですけど、
ただただ準備しておくだけで、
使わなくてもいいのかなっていうね。
防災グッズもそうじゃないですか。
甲板とか。
防災グッズはあんま持ってないけど、
甲板とかもね。
入れてるけど食べてないじゃんとは言わないですもんね。
使わないなら使わないでよかったのかなっていうね。
それぐらいの温度感で生きていくのもいいかなと思っております。
15:00
ということで、今日はやることを減らすっていうことで、
意外とやらなくてもいいことっていうかね。
スマホのチェックとかね。
メールのチェックとかね。
なんかありますけどね。
あとはもうすぐやる。
郵便受けに入ってるダイレクトメールなんかも、
部屋に持って入って、
机に置くまでにジャッジして、
部屋に持って入ったらゴミ箱に捨てるみたいなね。
配当金の封筒とか来たりしますけどね。
そういうのも即捨てます。
置いておいて、
ジャッジをまた先延ばしにするっていうのをやめるっていうね。
それも意外と時間が空く行為かなと。
前倒しでやっていくとね。
ちょっとした片付けだとか準備とかっていうのも
サラッとできたりするので。
そういう行動のハードルも下げるっていうのもいいのかなと思います。
いろいろごちゃごちゃ詰め込みましたけど。
それもこれも最初にこう、
雑談。
ユニクロの関東ジャケットの話をしたかった。
しわ寄せが後半に来ましたが。
そんな感じです。
昨日と今日、そして明日とミニマリストオフ会のお話を
少しずつお話しできたらなと思います。
ということで、毎回ララリーマンさん、
コメントいただきありがとうございます。
ということで、今日は以上となります。
最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
ではまた明日。
バイバイ。
