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こんにちは、熊谷ハイジ留美子です。 今日は、私が続けている感謝ノートのお話をします。
毎日小さなことでも感謝を書き留める、それを続けてきました。 ノートに書くのは忙しい女性には無理な面もありますよね。
頭でそれがとても大切だと分かっていても、ついついお台所のことや、次も仕事の準備しようと思っているうちに、あっという間に一日が過ぎてしまいますよね。
私自身がですね記録という意味で、Googleドキュメントに音声入力でしているんです。 スマホにGoogleドキュメントを開いて、そこで音声入力をしています。
結構音声入力していない人が多くはないんですけれども、どのスマホにもマイクのマークが付いていますから、それでするとすぐ簡単なんですよ。
1分もかからないんですね。 そしてその記録のドキュメントが、もしかしたらなんですけど、いつか自分のスタンドFMになったり、ノートになったり、スレッドの記事になったり、資産に変わっていくんです。
何せAIの時代ですから。私はAIアジェントのクロードコードを使っていますが、AI秘書のクララにオビシリアンというネット上の配置の倉庫に保管してもらっているんですよね。話は戻って感謝でいっぱいの1年でしたと心から言えるようになったのは、この習慣のおかげです。
それはね、もう辛い時期もありましたよ。でも不思議なことに感謝ノートをつけるということが頭にあるから、感謝できることなんかないかなって探す癖がついてからは、なんか見える景色が変わったんですよね。不思議ですよね。あなたも今日一つだけ感謝できることを思い出してみてください。