夏は暑くて台所に立つのも憂鬱…
そんなときはお惣菜で薬膳してみませんか？
薬膳とは、人や季節に合わせて食べ物を選ぶこと。
なので食材を選べさえすれば、
お惣菜でも外食でも「あなたの薬膳」になるんですよ！
今の季節のおすすめお惣菜などをご紹介します。
またリスナーさんからの質問
「夏にぴったりなフルーツ」について
スイカ、メロン、ぶどう、キウイフルーツ、
バナナ、パイナップル、桃を例に挙げました。
暑いところでできるフルーツは、
やっぱり身体を冷やしてくれるものが多いですね。
山陰心の養生は、原奈津美から愛媛で食べた美味しいものの話。
愛媛といえば柑橘類のイメージでしたが、
他にも美味しいものがいっぱい！
センザンキ、レモンポークなどについて思い出を語ります。
なんといっても常に凪いでいる海の美しさが印象的でした。
番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#惣菜#薬膳料理#果物#フルーツ#愛媛#ご当地グルメ#山陰心の養生#竹本晶子#原奈津美
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そんなときはお惣菜で薬膳してみませんか？
薬膳とは、人や季節に合わせて食べ物を選ぶこと。
なので食材を選べさえすれば、
お惣菜でも外食でも「あなたの薬膳」になるんですよ！
今の季節のおすすめお惣菜などをご紹介します。
またリスナーさんからの質問
「夏にぴったりなフルーツ」について
スイカ、メロン、ぶどう、キウイフルーツ、
バナナ、パイナップル、桃を例に挙げました。
暑いところでできるフルーツは、
やっぱり身体を冷やしてくれるものが多いですね。
山陰心の養生は、原奈津美から愛媛で食べた美味しいものの話。
愛媛といえば柑橘類のイメージでしたが、
他にも美味しいものがいっぱい！
センザンキ、レモンポークなどについて思い出を語ります。
なんといっても常に凪いでいる海の美しさが印象的でした。
番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#惣菜#薬膳料理#果物#フルーツ#愛媛#ご当地グルメ#山陰心の養生#竹本晶子#原奈津美
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