00:05
はい、おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーです。
はい、今日もね、ゆるゆると話していこうと思います。
大阪県沢南のハルです。よろしくお願いいたします。
1.5倍速くらいでね、流し聞きしていただければいいんじゃないかなという風に思いますよ。
ということで、早速本題なんですけれど、
ダイエットをしない理由を無くしてみようということでですね、
来たか、ダイエットの話というところですよ、ハル。
ハルもちゃんとダイエットしなさいという感じですよね。
実は色々思うところがあって、こんな配信をちょっと考えてみたんですけど、
始め時というのも色々あって、
実はですね、私ちょっと中年なもんですから、
なかなかやっぱり痩せにくくなってきたよねというところで、
ちょっと思いついたことをですね、少しお話ししたいと思います。
でも、ダイエットをしない理由というのはやっぱないよなっていう。
この辺でちょっと結論を先に言うとですね、
やっぱり周りへの配慮がやっぱり必要だよなって思ったんです。
ダイエットね。
もし相手側に良い印象を与えるという意味でもそうですし、
やっぱり自己管理という意味でもそうですし、
自分への配慮もそうだけど、周りへの配慮というのがやっぱり足りないと、
ダイエットというのはしないんだろうなという風に思いました。
かといってね、かっぷくの言い方がうんうんかんのっていう、
そういうことを言いたいわけではなくてです。
ということで、まず始め時なんですけど、
これ自分見せんで言ってますよ。
よくね、この時はダイエットし始めるべきだなと思うのは、
舌を噛んじゃうときとかね、
あとは口の中、何て言うんですか、このほっぺの内側って言うんですか、
ちょうど奥歯のサイド側、横側についている、
顎の上の方の内側の肉を噛んでしまうと血まみれとかできちゃうじゃないですか。
あの時って多分周り、外見は違うかもしれないけど、
やっぱこの身体の内側はちょっとぷっくりしてるんだろうな、
だから噛んでしまうんだろうなっていうのをちょっと思うので、
舌を噛むとき、口の中を噛むとき、
これは始め時の一つかなと思ってます。
それから二つ目、これはこれも必ずしもじゃないです。
さっきの冒頭の話にもちょっと関連するんですけど、
昔または一時期痩せていたときだろうなと思われる、
そういった自分の写真を見たときですね、
この時あのくらいの体重だったなとか思い起こせたりとかですね、
あと一回り二回り前の写真を見ると若かりし自分はやっぱり少し、
実はですね、春のこと知ってる方はあれかもしれないですけど、
もう少しほっそりしてたんですよ。
なんならちょっとガリガリに近いぐらいちょっとほっそりしてたんですね。
そういうときの写真をバッタリ見てしまったとき、
何かの照明写真とか、
なんかね、なんか気づいてパッと見たときに昔の写真、
自分の顔の写真をちょっと見てしまったときに、
03:00
ああ、あのとき痩せてたななんていうふうに思っちゃうときは、
やっぱり始め時じゃないかなと思います。
で、三つ目が他人からの指摘とか他人からの目線、
特に男性は中年になるとお腹出てきちゃいますから、
お腹出てきちゃって、
着痩せしているようでも結構お腹ってやっぱり分かっちゃうわけですよね。
それからカレーによる顔のだるだる影?
さっきの内側の話とはまた別なんですけど、
やっぱりそういうときってやっぱり皆さんの目線、
自分を見てくださっているようなお客様、
会社の仲間もそうですけど、
コミュニティの仲間もそうですけど、
やっぱり見る目線ってどうしても気になるところに人の目って行くんだろうなと思うので、
一番最初に目につくのは、
顔、頬、耳、目尻とか、
まず顔の一部と男性だったら絶対お腹だと思うんですよね。
女性は多分うまくそういうのケアされると思うので、
すいません、男性に限って話はしているんですけど、
そんな感じかなと思います。
初めのとき、一つとしては舌を噛む、または口の中を噛む。
二つ目は、昔痩せれてただろうなと思う写真を見てしまったとき。
三つ目は、他人からの指摘または視線を感じたとき。
この三つですね。
つまり、そんな初めどきを感じたらやっぱりしないという理由はなくして、
少しでもいいから頑張ってみようとか、
やっぱりチャレンジするべきだなというふうに思いました。
つまり、他人の目線を自分の目線に変えたときに、
例えば見られている職業の方とかってだいたいされるじゃないですか。
エチケットなんだと思うんですけど。
だから、他人の目線が自分目線であ、と思ったときはやっぱりやるべきだなと思いました。
なので、変な話、周りの目が一番重要なわけだから、
これは極端な例で言うと、
本当は地球上で人間という生物が自分一人だったら別にどうでもいいと思うけど、
そんなことはないはずで、コミュニケーションを取っていくわけで、
自分と相手というのは絶対存在するわけだから、
そのときはダイエットするというのは、
イコール相手または周りの方への配慮なんだなというふうにちょっと思いました。
合ってるか間違ってるかすみません。
それからダイエットの手法がどうたらこうたらとは言うつもりもないです。
かつ、活服が良い方が悪いとかそういうわけでもないです。
活服が良い方は逆に値が良くてかっこいいなって思うときもあるし、
筋肉質の人は憧れの対象には僕もなるので、いいなというふうに思います。
ということで、今日はダイエットをしない理由をなくしてみようというテーマで
少し喋ってみました。
これ案外難しいですね、自分で言っておいてなんだけど。
でも、始めてみようとか運動してみようとか、
そういうきっかけになる一つのポイントになればいいかなと思ったので、
今日はちょっと収録してみたという感じです。
自分ができてないなと思ったらできている人、
身体を絞れている人とかを見ると、やっぱり憧れちゃうものなんですよね。
06:00
ということで、本当に春の一言を話してみようというコーナーを
ずらずらとやってみた次第です。
もしよかったらコメントとかでシェアしていただけると大変喜びます。
ということで、モンストウプ兼サーナーの春でした。
またこちらの放送でお会いしましょう。
それでは良い週末をお過ごしください。バイバイ。
