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はい、おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーですということで、今日はですね、人に言われて、ああ、そうなんだと思ったことについて少しお話したいと思います。
自分のことです。多分、みなさんの云々かのではないと思うんですけれど、まあまあですね、このITの世界に来て、デスクワークが増えたわけですよ、以前よりかは。
それで、よくちょっと僕、腰痛持ちになってしまったのかなというぐらい、ちょっと腰を痛めることがちょっと多くなってしまって、そういえばカイロプラクティックに通ってた時期があったんですね。半年ぐらいですかね。
半年を継続的にではなくて、1ヶ月に1回ぐらいの施術を半年ぐらい、5、6ヶ月続けたという感じだったんですけど、
カイロの先生に言われたのは、何て言うんですか、やっぱり姿勢の悪さから骨のずれ、筋肉の痛み、なんかそういったことを聞かれたことがあったんです。
ちょっとあのね、すいません、誰か医療に詳しい方がいたらね、ちゃんと教えていただきたいんですけれども、
よくね、ボキボキって鳴らすよとか、もちろん鳴らしてもらったんですけど、なんかその時に、凝ってるとか、歪んでいるところを治すときに、
要はね、その体内に悪い空気って言ったような気がするんだよな、ちょっと忘れちゃったんですけど、
エア抜きをするみたいなことを言ってました。その時に鳴る音がボキボキっていう音です。本当かいと思ったけど、
ああそうなんだなというふうに僕はちょっと理解して、もう当時ね、本当なんか立ってても痛い、座ってても痛いみたいな微妙な感じだったんですよ。
姿勢垂らさなきゃいけないなとか思いながら、まあ気にはなっていたんです。
当時は腰痛のベルト、骨盤コルセットも買ったりとか、やっぱりこうギシッとね、締め付けると楽になるんで、やっぱりそういうのを今は持ってますけど、
骨盤ベルトをね、したりしてた時期がありましたね、一時期ね。なんかちょっとそういうのを思うと、なんか腰痛って結構きついよなっていうのがあったんですよ。
先生にね、見てもらいながら、成立してもらうと左右のバランスとか、なんか節字とか、成立前、成立後でやっぱりね、姿勢が良くなるというか、
なんか無理にやってるわけじゃないんですけど、ある程度やっぱり自然と楽になった気になる。
痛みってその時取れないんですよね。で、ただこうやっぱりじっくりじっくり痛みは抜けていって、まあいずれその痛みはなくなるんですけど、
その針を打ったこととかもあったんですよね。で、何だろう、針とかはちょっと怖かったのが実はあって、針はですね、僕腕をちょっと怪我した時にも針を打ってもらったんですけど、
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筋に打っていくので、手を動かすとその針も全部動く、まあ当たり前なんでしょうけど、その筋にね、打っていくわけですよ。何センチかずぶずぶっと打つじゃないですか。
それをね、なんか一か所間違ったとこに打たれた時に、腕がなんか上がんなくなっちゃって、テーブルみたいなとこに手を置いてね、打ってもらってるんですけど、
もう手を動かせなくなってしまった。もう手が、何だろう、手になんか20キロぐらいの重りが乗ってるんじゃないかなぐらいの重みを感じちゃって、
手を動かせなくなっちゃって、あ、先生これやばいかもみたいな。なんか針って、なんかその打つ箇所によってはそういう風になっちゃうんだなっていうのがちょっとあって、
若干針はちょっと怖いとこがあるんですよね。あと腰痛だと置き針っていうのがあるんですよね。何ていうのかな、2ミリぐらいのね、出た針に、
なんていうの、テープみたいので固定してね、何日間か固定して針を置き続けるみたいなね、なんていうの、壺を若干弱い針で刺激してるんでしょうけど、
なんかそういうのもやってもらったことあるんですけど、あれはあんまり効果がなかったので、回路プラクティックをね、やった時には定期的に通う、先生と話す、で、やった後の効果もちょっと見えるっていうのでやってたんですよ。
4分ぐらい回路は4つの話を今したんですけど、なんかここのところ、腰痛いって言わなくなったよねっていうのをちょっと言われてますね、家族の人にね。
確かに言われたらそうだと、でも回路はもう行ってないんですよね、1年以上、1年半ぐらい行ってなくて、でも今々と生活様式何も変わってないのに、あれこれ何でだろうなーっていうのはちょっと今不思議なんですよね。
あってるか間違ってるかはさておき、サウナ効果で、体のために僕はサウナにちょっと入るようにしてるんですけど、
なんかその血流とかね、自律神経が整うような格好で、サウナは健康に良いとされていますけれど、
もしそれでね、本当か嘘かわかんないんですけど、腰痛がもし改善されているのであれば、知らず知らずに自分で健康に向けて活動してたんだなーなんていうふうにちょっと思ったりしています。
だから皆さんサウナに行けってことはないんですよね。やっぱ向き不向きはあるし、好き嫌いは絶対あるから、そういうわけじゃないんですけど、
なんか言われて最近思ったのは、今日はねサウナアピールとかしたいわけじゃないです。そういうわけじゃなくて、なんか気づいたら、なんかそういうふうにうまくいってるんだなーっていうふうに思いましたね。
なんかやっぱあれですか、あの私定期的に病院にも行ってるから、まあそういうね自分の体については、たぶん元気な方に比べると若干気をつけている部分があるのかもしれないんですけど、
あとできてないとしたら、まあ散歩ぐらいなので、そのちゃんとスポーツというか、週に1回ぐらいはちゃんと汗かくような運動っていうのを取り入れた方がいいのかっていうのをちょっとね、
まだわからないままでいるんですけど、という感じです。ということで、今日はあの人に言われてちょっと気づいたことということで、なんか腰が痛いって言わなくなったよね、みたいな話をしてみました。
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という感じです。なんか、皆さんももちろんなんですけど、なんかそういったね事例というかがあったら、コメントでシェアしていただけるといいかなというふうに思います。
はい。申し訳ない。さよならの春でした。またこちらの放送でお会いしましょう。それじゃあバイバイ。
