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おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーです。
ということで、今日もどこかの誰もいないところからお届けしていこうと思います。
大阪県サウナのハルです。よろしくお願いいたします。
そうですね。今日は自宅からの収録で、もしかしたら少し聞こえ方がちょっと違うのかもしれないんですけど、ご了承ください。
そうですね。久々にまたサウナの話を少ししたいと思うんですけど、
いや、またサウナかいというところなんですが、実はね、サウナは好きで、確かに週に何回も行っている風にね、今々のライフスタイルがそうなっているんですけれども、
ただただ行くわけじゃなくて、今日行けそうだなと思うときにやっぱり行っているわけですよ。
一応、曜日の定めとか、自分の体調とかそういったものもいろんな考慮をした上でサウナには行くんですけど、
ただただ漠然とお風呂に入りに行くというわけではなくて、行こうかなとか、それはもう前日ぐらいから考えていて、
まあ、ちょっと今日はここらへんに行こうかなとか、今日はちょっとこっちに行ってみようかなとか、
同じところにもちろんね、行くケースっていうのももちろんあるんですけど、リピートとしてあるんですけど、
新しいところに行くときはそれなりのリサーチもするわけですし、
心積もり?何それ?ちょっとわかんないけど、
なんとなくね、自分の心積もりはしていくようにはしています。
イコールね、サウナっていうのは体に関わることなので、自分の持病とも向き合いつつっていうところを考えると、
一応なんですけど、自分的にはしっかり準備段階をしていくようにしているんです。
例えば、血糖値がやっぱり上がったりもするので、直前に食事をめいっぱいしないとかね、
何なら朝の段階でお昼は食べないとかね、それが良いとか悪いとか一旦それはさておきなんですけど、
サウナというものを自分の体感的にも、そして健康の面でも楽しみとして継続しているわけなので、
少しでも多くのね、自分的には整いを感じたいとか楽しみを広げたいという意味でやっているので、
そういったところにほんのちょっとだけ気を配ったりもしています。
例えばサウナ室に入る前には、今日はどのくらいいけるかなとか、
本当にここの温度はどのくらいなのかとか、本当にちょっとしたことなんですけど、
若干、本当に一瞬、ほんの何秒間だけ考えて、
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ちょっと暑かったら無理しないようにしようとか、
あとはね、自分に合わないようなサウナさんとかもどうしてもいるので、
いたら無理せずに、一回そのセットはね、
無駄と言い方はちょっと良くないんですけど、
しっかり温まらなくても、一旦自分のペースに戻したいから、
差質を出るとか、そんなことをもうちょっと考えるくらい、
一応本当にね、サウナに向き合って入るようにはしています。
ただただね、サウナだから、
私も何回もね、ここのスタッフの場でそんな話をしていると思うんですけど、
一応そんな意味で、やっぱ十分に満喫できる環境というのは何だろうかなというのをちょっと考えつつ、
ここのサウナ施設さんの特徴はこうだしとか、
いろんなものを考えた上で入っているつもりです。
サウナだとしては、いろんなお伺いもあったりして楽しみつつですね、
やっぱりそこは自分の体調というのが一番だし、
サウナの楽しみというのは、人に共感を求めるというよりかは、
自分がどれだけリラックスできるとか、
自分がどれだけ楽しめたかというところが一番の目的だって、
それの後に皆さんと共有できるその喜びというのがやっぱり楽しみというのがあるわけだから、
そこをないがしろにしないようにしていきたいなというふうに思います。
今日はサウナの話で少しお時間をいただいたんですけど、
サウナにもしかして少し興味があるかも、
もしかしたら僕の話を聞いて少しサウナに興味が出たなというふうに思ったら、
コメントとかで教えていただけると本当に嬉しいです。
サウナとしてまだ1年と半年ぐらいですけど、もっともっと継続していきたいと思ってますし、
自分の体というのも通じて、
健康面とかサウナの良いようなところを発信していけるように頑張れたらいいかなというふうに思っています。
もしよかったら引き続き聞いてください。
終わりとはこれでした。またコツナのコツでお会いしましょう。
それではまた。
