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おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーです。
始まりました。この放送ではですね、私の身の回りの出来事を自由気ままに楽しいを届けたい、そんな番組になっております。
たまにですね、NFTの話を交えることもあるので、お楽しみにしてください。
短めの5分という設定をしていて、まとめてお話したいと思いますので、お見直しにぜひお付き合いください。
それでは本日のスタイルフルスタートです。
本日のお題なんですけれど、楽しいがいいよねっていう内容ですね。
いつもの通り3つですね、3項目に分けて話したいと思います。
本題に入る前の雑談なんですけど、毎朝の習慣って皆さん何かありますか?というお話なんですね。
ちょっと私は、もうどのくらいですかね。
まあでもそんなに経ってないんですけど、私男ですけど、性別は。
髪の毛をですね、ちょっと溶かす習慣を始めました。
そっち系じゃないです。
頭皮を守ったりですね。
年齢柄、やっぱりどうしてもそういう風に見られるのはちょっと嫌だなと思って、
人生で初めてヘアブラシっていうものをちょっと買ってみて使っていますっていうやつですね。
2つのやつで、プラスチックのやつと短めの動物毛っていうんですか、
組み合ったやつでツヤが出るよとかね、ちょっとふわっとするよとかいうやつです。
ありがたくまだちょっと髪の毛は存在しているので、いいんじゃないかなということでやっています。
という雑談でした。
本題、楽しいがいいよねって話なんですけど、
眠れやすいっていうのがやっぱりいいんじゃないですかとか、
あとは人生はやっぱりですね、限られた時間しかないので楽しんでいきましょうっていう話と、
とはいえですよ。やっぱり辛いなと思ったらスルーしちゃえばいいんじゃないですかっていう話をしたいなと思います。
眠れやすいというのは、前の放送でもしたかもしれないんですけど、
早な早起きなんですね。
私の場合、布団に入ると多分5秒ぐらいで寝ちゃうんですけど、
なんでですかね、
出張先とか行くと寝れないんですよね。
それはちょっと子供なのか、わくわくしちゃうかもしれないんですけど、
日頃ある程度の時間が来るとパッとやっぱり眠れる。
眠れやすい環境ってやっぱ体調を整えるので楽しいを継続しやすいかなって思っています。
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なので一日ぐだぐだしちゃったりとか、
休みの日に昼寝とかしちゃったりすると、
かえって寝つきが悪かったりするので、楽しいこといっぱいやって活動してやっぱり眠るっていうのはいいよなと思いました。
それ次にもちょっとつながるんですけど、
逆算はしたくないですけど、
元気な時間ってやっぱりどうしても少ないので、
あれもこれもやっぱりやりたい症候群みたいなところがあって、
とはいえ一日活動できるのなんて限られてるじゃないですか。
その中でいかに楽しくやろうかなっていうところで時間配分を考えると、
今スタイフとっている朝の1時間ぐらいの時間だったりとか、
私サラリーマンなんですけど、
車を出てからの実際に寝るまでの数時間、
こういった時間を活用したり、
お昼休みをうまく活用したり、
そんな隙間時間をちょこちょこと何かに使っていかないとあっという間に終わっちゃうよねっていうのがあって、
特に体を動かすなんていうのは難しいなと思うんですよね。
時間を決めていざやろうという目的意識がないとダメだなと思っていて、
あるクローズのコミュニティの中で仲間に言われたんですけど、
目的意識持ってやらないとダメですよっていう話をされました。
これ今度別で話しますかね。
ちょっというと運動してないんだったらちゃんと運動した方がいいんじゃないっていう話を言われて、
ビビッときたよって話です。
ビビッとって最近言わないですね。
でもビビッときました。
あとはそうですね、最後にとはいえですよ。
辛くなったらスルーかなっていうので、楽しみもいいんですけど、
やっぱり楽しいイベントが連続したりとか、
寝る時間が減ってまでいろんなことをやり続けていくと、
どうしてもやっぱりしんどくなっちゃって、
集中しなきゃいけない時に気がついたらまぶた閉じてるみたいな。
これじゃあちょっと時間が楽しく使うためなのにないなと思って、
その時はちょっとだけでもいいので、
お休み時間を入れるのいいんじゃないかなと思います。
というところで、
本日の放送はこの辺りとなります。
今日10月半ばなんですけど、
もうすぐ年末が来るので、
今年1年何をやったかなみたいな、
そんなことも考えつつ、
今日1日頑張っていこうかなと思います。
ではではまた次回の放送でお会いしましょう。
はるでした。
バイバイ。
