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はい、おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーですということで、妄想家研修サーナーのハルです。どうぞよろしくお願いいたします。
今日も誰もいないオフィスのモニターの前から喋っていこうと思います。ということで、9月になりましたね。早いもので。
9月ですよ。9、10、11、12と残り4ヶ月ですね。今年も精一杯妄想していこうかなというふうに思っています。
はい、今日はですね、なんかモヤモヤの解き方みたいなものをお話したいなと思います。
日頃、お仕事したり、生活しているとモヤモヤとすることあるじゃないですか。皆さんそのモヤモヤの解消法って何ですか?
なんかね、それぞれあると思うんですよ。なんかこういうふうにやると、私の場合はなんかスッキリしてね、次のステップに進めるよ、みたいなのあると思うんです。
はい、私の場合は、まあもうね、ご想像の通りだと思うんですけど、そう、妄想です。いやいや違いますよ。
妄想もするんですけど、サウナとコーヒーですかね。サウナとコーヒー。昨日、やっぱり朝が好きって放送させていただいたんですけど、
朝はやっぱりコーヒー飲んで、なんかこうスイッチを入れるみたいなところありますね。寝起きの冷たい蜜とかで、体をスイッチ入れるみたいなのあると思うんですけど、なんかモヤっとした時とか、やっぱりその
なんか一息入れるのに、やっぱりコーヒー飲みもいいですね。なんかこだわりとかはあるとすれば、あえて言うならブラックかもしれないですけど、なんか何々豆とか、なんかそういうこだわりとかはないです。
どこどこのコーヒーショップのコーヒーとか、そういうこだわりとかもあまりないです。えーと、美味しければいいと思っています。
もや物解消法1は、まあね、単純にちょっとコーヒー飲んでリラックス。2は、やっぱりサウナですかね。
せっきりとやっぱり整うっていうのと、やっぱりこう定期的に汗かく、なんかこうね、えーと、何ていうの、体内の神経がやっぱり敏感になるというか、やっぱりこうリラックス効果と、あとなんか生まれ変わるようなイメージがあって、いいなぁと思ってるんですね。
特にこの汗をかかない仕事と言ったら失礼かもしれないんですけど、オフィスに割といる時間が長くて、
なんか汗を、なんか自発的にかかないので、なんかそういったところで、あの、まあサウナを始めたんですけど、うん、なんかスポーツとは言わないまでも、なんか一種の健康法になればいいなという思いで、まあサウナを始めてるんですけど、
まあそれと、まあその、なんだろう、もや物解消法につながるような意味で、やっぱりすっきりするとか、自分の中でなんか違う感覚を得られるとか、なんかそういった意味ではサウナっていうのはいいなというふうに思っています。
はい。で、3つ目は読書ですかね。はい。えっと、最近あまりちょっと読んでないですけど、その小説的なもの、なんだろうな、ストーリーがやっぱりあるもので、こうやっぱワクワクしていくので、その瞬間はなんかもやもやを一回忘れることができるなと思っていて、いいよなって思っています。はい。
私ちょっと立ち読み癖があるので、前も放送でも言ったんですけど、立ち読みでも、なんだろう、1ページ、2ページとか、その代わり小説はやっぱり前から順序よく読んでいくんですけど、特に新刊の小説は面白いですよね。なんか本屋さん対象になってる本とかあるし、なんかそういうのがあるとやっぱり、なんだろうな、どうしてもなんか止まらなくなっちゃうんですね。読み始めるとこう、
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逆さとすごいなと思いながら読むんですけど、なんかそうすると、その1分、2分でも、ちょっとなんか嫌だなと思っていたようなこととか、なんかもやもやとしたこととか、一回スッと引いておくような気がします。はい。これは本屋さんがなんかいいんですよ。なんかこの、本屋さんの立ち読みがいいんですよ。確かに自分で本を買って、なんか落ち着いた場所で読むっていうのももちろんすごい重要なんですけど、
そうですね。なんかこう、もやもやした時って、なんかこう、やっぱりその瞬間瞬間で一回断ち切りたいじゃないですか。だからなんかその時に、じゃあ自分が好きな本持ってるかというと持ってなかったりして、なんかこう、そうですね。なんかもやもやが溜まってきちゃったら特に夕方とか夜とかは、なんだムカつくなぁみたいになった時には、ちょっと本屋さんによって小説を読む1ページ、2ページの間にその一旦もやもやを忘れられるみたいな。
なんならその足でサウナに行くみたいな。それと、なんか、あーなんだったっけみたいな。よく言いますよね。人間は、人間の脳は忘れるためにあるみたいな。どっちなの?なんか覚えるためにあるの?それとも何?忘れるためにあるの?みたいなあると思うんですけど、もやもやした時は一旦リセットした方がいいかなというふうに思います。はい。ということで、あなたの、あなたの?ちょっと偉そうだな。
うん。なんかもしよかったらコメントの方でですね、もやもやの解消法みたいなのを、私はこうやってますみたいなのをシェアしていただけるととっても喜びますということで、今日はですね、もやもやの解消法みたいなのをさせていただきました。はい。ということでまたこちらの放送でお会いしましょう。それではバイバイ。
