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はい、おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーです。ということで、大阪県沢縄のハルです。よろしくお願いいたします。
8月に入りましたね。皆さん、体調崩してないですか?
中毎日、35度だ、36度だ、37度だ、わくわくわくわくわからないですよね、この暑さは。
何だろうか、本当に。ねえ、本当に困っちゃいますよね。
なんかね、なんか暑すぎて、本当は頭パプリになりますよね。
うーん、何を言ってんのかも分かんない時もある。
で、びっくりしたんですけど、会社に来て気づいたら、エアコンの設定温度が17度になってました。
誰が17度にしたんですかね。
まあ、いいんですけど、そのくらい外は暑いよということですよね。
うーん、まあでもね、帰る時はしっかりエアコンは消した方がいいと思いますよ。
朝、私が来てね、エアコンピッってスイッチ入れるので、必ず消してたほうがいいんじゃないかなというふうに思います。
はい、ということで、今日はですね、日々の楽しみって何みたいな話にしたいと思います。
日々の楽しみ、ですね。
皆さん、何か日々の楽しみってありますか。
何か毎日毎日、何か1週間後、1ヶ月後とかじゃなくて、特別な日じゃなくて、何か日々の楽しみってありますかね。
何か僕の場合、そうだな、何か最近思うのは、何か気持ちよく寝ることみたいなのが何か楽しみなのかなっていうふうにちょっと思えてきました。
うーん、その、何ですか、何かをやったから、あ、今日は楽しく寝れるっていうのはもちろんそうなんですけど、
何だろうな、何かもう次の日のために何か快適な眠りって大事だなみたいな、ちょっと何、何か布団よさのCMじゃないけど、
えっと先だってね、あの寝具をちょっと一掃したんですよ。
あの布団と枕とね、全部一掃したんですけど、ちょっとそれには理由があって、今までちょっと割と何だろうな、あのしっかりした布団を使ってきたつもりだったんですけど、
どうもね、寝起き体中が痛い、どうしても何かその痛みが取れない、これもしかして寝具のせいなんじゃないかな、
多分体どっかはもうぶっ壊れてなくて、きっとそうなんじゃないかなと思ったんですね。
で、ちょっと思い切って、まあいいかと、ちょっと買い替えてみるかみたいな、やっぱり夏はね、睡眠大事だし、ちょっと買い替えてみようかな、そんな高いものとかいいものとか別に使ってるわけじゃないですよ。
なんですけど、その部屋の寝室の温度っていうのはもちろん重要なんですけど、寝具って大事だなと思って、
よく枕でうんぬんかんぬんってあるじゃないですか。
僕の場合、たまにね、僕稀に出張するんですけど、国内にね、出張したホテルの、いいホテルかどうかは一旦去っておき、
ホテルって枕が2つとか4つとか置いてあるじゃないですか。
えーと、なんだろうな、その高さの違い、硬さの違いみたいなことは、
えーと、ね、まあ西野さんのスタッフで話してたことがあったんで、ああそうなんだなと思ったんですけど、
なんかホテルだとちょっと私寝れないんですよね。
なんかどんなにいい寝具であっても、なんか寝つきがあんま良くない。
で、別に部屋の温度も快適なわけじゃないですか、ホテルだから。
でもなんか寝つけないなと思ったんです。
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で、出張なんて行くと絶対疲れてるじゃないですか。
知らないとこ行くし、移動も時間も長いし、なんか慣れない土地で仕事しなきゃいけないし、
とかね、食事も違うし、環境も違うし、あのワクワクはあるんですよ。
ワクワク感としての楽しみはあるんだけど、なんかその体の疲れって本当に取れるかっていうと、
うーんってなるとこが多いんですよね。
うん。
で、日々の楽しみにちょっと置き換えたときに、
えーと、私サウナが好きで、まあサウナに行った日っていうのはすっごいよく眠れるんですよ。
まあその睡眠導入効果っていうのが高いのかな、
うーんっていうのもあるんですけど、
今今ね、やっぱこの夏の疲れてる時期に体壊すたりとかね、
夏風邪とかまだちょっとコロナとかもありますよね。
なので、そういったもので体を壊しちゃうと、まあ余計辛いじゃないですか。
そこに加えて、あのー休まなきゃいけない布団が、
ちょっと寝具がね、自分にちょっと合ってないなーってなっちゃうと、
これはちょっと良くないなーという思いでですね、
もし万が一、ちょっと体調を崩してしまったときのためにも寝具を買い替えたんです。
で、最近のその日々の楽しみっていうのは、
おじいちゃん、おじいちゃんじゃないですけど、
本当にね、日々どんだけちゃんとよく眠れるかっていうのをちょっと大事にしようかなと思ってるんですね。
で、えーと、なんだろう、暑いから寒いからっていう理由は一旦無しにして、
寝れれば寝れただけ、次の日の、なんだろうな、
快適度、モチベーションっていうものにもつながっていくだろうなーって思うしね。
一番はやっぱりそうだな、スタッフもそうなんですけど、
タロナンさんがね、体調を崩しちゃったとか、
あとコワンコさんも、この間風邪ひいちゃったみたいなことあったと思うんですけど、
なかなかね、皆さんどうして健康そうに見えるお二方なんですよね、私からすると。
コワンコさんはお会いしたことないんですけど、
走ってらっしゃるようなイメージがあるような方なのにやっぱ風邪ひいちゃうとか、
家庭の環境なのか、頑張りすぎなのか、働きすぎなんじゃないですかっていうところがあると思うんですけど、
だからなんかこの日々の楽しみは、最近寝ることかなーっていうふうにちょっと思ってますね。
今日から8月に入ったということでですね、
皆さんやっぱりこの8月暑い時期、お盆休みもね、2週間後ぐらいにあると思うんですけど、
体調崩さずに遊びすぎずに、いい夏を過ごしていけたらいいんじゃないかなというふうに思っています。
という皆さんの健康を妄想したいなというふうに思っています。
ということで、妄想家検査用の春でした。
日々の楽しみはゆっくり眠れることですということを話したいと思います。
はい、ということでまたこちらの放送でお会いしましょう。
それじゃあ暑いけど今日も頑張っていきましょう。
バイバイ。
