インターンシップの体験
早起きはサンイーサンの徳。どうもハラペーです。今日は、ちょっといつもと違いまして、大学時代のインターンで学んだこと1選というテーマで話していきたいと思います。
大学時代、大学3年生ぐらいだったかな、インターンシップに行きまして、そこで学んだことを最近久しぶりに思い出したんですよ。
その時の話をしたいと思います。インターンシップに行った企業が、大学で募集していたやつに応募して参加したんですが、
車の雑誌、たしかグーとかリクルート系が出している雑誌の広告枠を売る企業にインターンシップに行きました。
3日間ぐらいだったかな、1週間ぐらいだったかな、ちょっと記憶があまりなくてですね、20年ぐらい前なので曖昧なんですけど、
大学から3名ぐらい参加しまして、私と他に女の子が2人いたんですけども、それはどうでもいいや、参加してきました。
その中で社内での作業とかもあったりしたんですが、特に印象に残っているのが、営業マンの方に同行して取引先に一緒に訪問するという日がありました。
同じ大学から3名インターンシップに来ているんですが、営業マンそれぞれ3人いて1人ずつついて一緒に外回りをしたという感じです。
その時、どんな営業トークが聞けるのかとか、お客さんとどういうふうな話をしているのかとか、すごいワクワクしながら同行したのを思い出しますね。
その日は午前中は、子供がおもちゃを触っちゃいました。
午前中は企業を訪問したんですが、その時は広告をどういうふうに作るかとか、どういうプランでやっていくかみたいな話をして、その後ランチでラーメンを食べました。
その後、午後からまたお客さんのところに行く予定があったんですが、ちょっと時間が空いてたんですよね。
どこに行くんだろうなぁなんて、のびり助手席に乗っていたら、大きい公園に到着しまして、公園でも何か仕事があるのかなと思ってたら、
よし、ハラペ、寝るぞ!というふうにいきなり言われまして。
30分くらいだったかな、お昼寝休憩が始まりました。
ランチ休憩で1時間くらいガッツリ休憩してたんですけども、さらに30分くらい公園でお昼寝タイムが始まりました。
私も眠たかったんで、先輩営業マンと一緒に助手席でエアコンを聞かせながら眠ったわけなんですけども、
起きた後も営業同行をして、1日が終わったような記憶があるんですが、この昼寝の体験をすごい覚えてるんですよね。
昼寝は大事だよって教えてもらったんですが、大学生の時はこの人めっちゃサボってるやんって感じで思ったんですよね。
なんだよ、俺はちゃんと営業のノウハウとか、ビジネスマンとしてのイロハを教えてもらいたかったのに、
昼寝って多い?みたいな感じでね、ちょっともやもやしながらインターシップ終わったんですが。
でもその時はわからなかったんですけど、スキマ時間ができた時にやみくもに仕事をするんじゃなくて、
あえて休憩をする、昼寝をする、こういうのは結構大事なんじゃないかなと思いました。
やっぱり眠たいまま作業したり商談をしたりしても、頭回らないですし効率も悪いですし、
休憩の大切さ
スキマ時間を見つけてできる作業とかあると思うんですけど、あえてゆっくりする、のんびりする、休憩をする、積極的な休養。
これはすごい、その時一緒にお昼寝ができてよかったなって後から思いましたね。
その営業マンの方は一応トップ営業マンだって言ってたので、大阪社内の中でも仕事ができる結果を出していた方だと思うんですけど、
結果は出ていたからかもしれないんですけど、あえてちゃんと休む時間を作る、サボる技術を教わりました。
私も社会人になってからは、最初はカウンターセールスだったんですけど、
昼寝は結構意識するようにとっていましたね。休憩時間に、休憩室とかがあったりするんですけど、
そこで食事を食べた後は腕を使ってそれを枕にして10分だけ寝たりだとか、
あとは散歩をしたりとか、昼寝じゃないんですけど散歩をして頭すっきりさせたりとか、
あとは在宅ワークの時はガッチリ眠ってましたね。ベッドがもちろん家なのであるんで、
そこで横になってアイマスクをして耳栓をしてリラックスな音楽をかけて、
Apple Watchでタイマーをつけて10分とか15分とか寝るということをやってました。
今でもこの昼寝の習慣はできるだけ続けているんですけど、大事なのが寝すぎないことですね。
30分以上寝ちゃうと逆に頭がぼーっとして回らなくなっちゃったりしたり、
あとは夜の睡眠に悪影響を与えたり、あとは時間帯もですね、
お昼の3時以降にお昼寝をしちゃうと、夜の睡眠に悪影響があるのでそこら辺は気をつけています。
本当に昼寝休憩はですね、午後のパフォーマンスを上げるために非常に大事なことだと思うので、
ぜひ取り入れてみていただければと思います。
おそらくこれを配信している朝のXの投稿で、昼寝のメリットみたいな図解を作っていると思います。
ですのでそちらも合わせて見てもらえればと思います。
今日は久しぶりに自宅で収録しました。
1歳になりました息子と次男と一緒に収録しております。
最後に一言もらっていいかな。
いないない。
いないない。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
