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おはようございます。今日もハピメンの皆さんの朝に、少しの癒しと前向きなエネルギーを、ハッピーヴォイスパーソナリティの浪越あゆみです。
これまで5万人以上の方と向き合ってきた研修講師としての経験から、心がふと軽くなるヒントを毎朝5分お届けしています。
コーヒー片手に、通勤途中に、ベッドの中で、どんな時もあなたのそばに寄り添える言葉を。
今日もハピメンの皆さんの日常に、ふと心が解けるような、生きた言葉を届けていきます。
はい、ハピメンの皆様、改めましておはようございます。今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日は何の日でしょう? 誕生日はね、先日終わったばかりですが、今日は何の日でしょうか?
はい、今日はですね、私がこのスタイフを始めて、丸2年が経ちました。
はい、3年目突入ですね。はい、2023年の8月31日、はい、すごくね中途半端な日に始めたんですけども、あれからね丸2年が経ちました。
はい、今日はですね、ハピメンの皆さんに改めてお礼を伝えたくて、今日はね収録をしようと思います。
はい、去年の8月31日はですね、ちょっと先ほど聞き返したんですけれども、1周年記念ということで、やはりね話をしてるんですね。
で、その中で私が話していたのが、このね1周年は通過地点だっていう風に言っていました。
はい、別にこの1周年を目標にしていたわけじゃないので、これはただの通過地点。
だからこの継続することはもう自分の中で、もうこれからもね続けていきたいっていうことをね話していたんですね。
その中でもう一つ私が言っていたのが、もう少し聞いてくださる皆さんと交流を持ちたいっていうことをね言ってたんですよ。
はい、ね、本当にその交流がね、この1年で本当に皆さんと深くね、持てたなーっていうことをね感じております。
やっぱりその中でも、やはりこうやって皆さんからね、毎日たくさんのコメントをいただくこと、そしてそれに対して私がコメントでね、お返事をするっていうことを毎日繰り返していく中で、
顔はね、見えないんだけれども、でもなんか毎日皆さんと繋がっているような感じがしているんですよね。
このスタイフを始めた頃はですね、本当に誰もほとんど聞いてくれない状況で、収録をしながらもね、これ一体誰が聞くんだろうって思いながらね、もう何日も収録をしていました。
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でも今はこうやってね、話を、スマホをね、片手に毎日収録をしてるんですけど、見えてるのはね、このスマホなんですよね。
でも頭の中、そして心の中では、皆さんの顔、そしてアイコン、そして皆様のこれまでのコメントなどが、やっぱり頭によぎっているんですよね。
で、誰かを思い浮かべながら、こう話をしている、そしてこの収録をしている時にはですね、皆さんに会いに行っているような、そんな感覚で今は収録をしております。
そして皆様のコメントをね、毎日読み上げをね、させてもらってるんだけれども、その時はね、まさに本当に一対一でお話ししているような感覚になっております。
顔は見えないけど、心で繋がっている、そのね、気持ちが日に日にね、強くなっているなっていうことを感じております。
まあ今日でね、スタイフ2周年となりましたが、これからもこのね、ハッピーボイスは皆様がね、聞いてくださる限り続けていこうと思います。
そしてね、今年はこのハピメンの皆さんとね、なんかオフ会みたいなのもね、やってみたいなーっていう気持ちもあります。
はい、まあでもね、私はまあ今年、今年中にできるかちょっとわからないんですけど、あのね、あの宣言した150人を主催するっていうね、この講演会かイベントかね、何かを主催するっていうことが、
まあ一応ね、目標の一つになっていますので、ぜひね、このハピメンの皆さんも一緒にね、この150人主催に向けて応援していただけると、私は本当にね、力をもらえますので、
ぜひハピメンの皆さんと一緒に夢をね、叶えていきたいと思っております。
どうぞね、これからもハピメンを、ハピメンじゃないです、ハッピーボイスをよろしくお願いいたします。
はい、では今日の配信は以上になります。
ナミコシアミのハッピーボイスでは、ハピメンの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、今日も聞きましたよとか、おはようございますの一言でも嬉しいですし、あとは誕生日コメントも嬉しいです。
そして聞いたようのね、足跡を残すスタンプ一つでも嬉しいですので、ぜひ皆様コメントを残して帰っていただきたいと思います。
では私の楽しみのコーナー、ハピメンの皆様からのコメント、ハッピーコメントをご紹介したいと思います。
収録時点にコメントをいただいた皆様、ご紹介いたします。
収録後にコメントをいただいた皆様、声でお返事することはできないんですけども、私は目でそして心でハピメンの皆様からのコメントを読ませていただいております。
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残していただけるととても嬉しいです。
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ではご紹介いたします。
はい、今日は726回目、感情は出した方がいい。こちらの回にコメントをいただきました。ありがとうございます。
ピンキーさん、あゆみさん、ハピメンの皆様、おはようございます。
ヒカリの向こう側、なかなか難しいお話ですね。
相手に舌打ちされたら、怒りMAX。すぐには相手のことまで考えを広げることはできません。
もやもやが晴れてくるにつれて、もしかしたらこんな風に伝わったのかなーとか、私の言い方も悪かったよなーとか、だんだん思えるようになってきます。
私は瞬間違和化式、古い?なので、今日の配信を聞いて、どんなこともそれを冷静に捉えて考えるって大事だぞと、もう一度自分に言い聞かせました。
ありがとうございました。といただきました。
はい、ピンキーさん、ありがとうございます。
ねー、舌打ちされたらね、やっぱ誰でもね、は?って思いますよね。私でも思います。
はい、は?って思いますけど、まあでもね、そのは?っていう感情を出してしまうと、何もね、良くならない。
うん、し、ますますね、関係も悪化すると思うので、そこはね、ぐっと、ぐっとこう、こらえて、はい、次にどんな言葉を出そうか、どんな表情を出そうかということをね、考える、そのトレーニングをね、ぜひ私と一緒に
やっていきましょう。
ピンキーさん、ありがとうございます。
はい、では続いて、さのりさん。
あゆみさん、ハピムの皆様、おはようございます。おはようございます。
お相手に興味を持って、もっとその方の本音や背景を考えます。
今日も放送をありがとうございました。といただきました。
さのりさん、ありがとうございます。
そうでしょうね、さのりさんも部下をね、お持ちなので、部下のことに興味を持って、そしてその部下がね、本音で話せるような、そして部下の背景をね、想像するようなね、そんなトレーニングをされるといいかな
と思います。
はい、さのりさん、ありがとうございます。
はい、では続いて、ゆきちゃん、あゆみさん、ハピムの皆様、おはようございます。おはようございます。
今日のお話、不快です。
まずは自分の怒りという感情を認めて受け入れることが、私は精一杯かもしれません。
後からいろいろ思い出して、やっとその方に気持ちを向ける感じでしょうか。
でもその表現は氷山の一角だとあらかじめ思えていたら、私の受け取り方も変わるような気がしてきました。
新しい気づきをありがとうございます。といただきました。
はい、ゆきちゃん、ありがとうございます。
そうなんですよね、私たちに見えているのは氷山の一角なんですよね。
でも相手のそのプテプテしい態度とかね、腹立つような言葉とかね、その言葉の裏にはね、本当にこう繊細なね、気持ちがね隠れていることがものすごくね、多いなーっていうことを、私はね、トレーニングを通して感じ
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ております。
ぜひね、相手の背景をね、想像するっていうことをね、トレーニングしてみてください。ゆきちゃん、応援しております。
はい、では続いてセイキフミヤさん、ありがとうございます。
アイミさん、ハピメの皆様、おはようございます。
おはようございます。
私も先日、部下の一人と面談した時に、最初から最後までこうしてほしいと要望だけ聞く時間がありました。
その時は文句ばかり言って、さすがに怒りと残念な気持ちの両方が沸き上がりました。
裏に隠されている本音を私は聞いてなかった。
今日の放送で気づきました。
もう少しその部下とは機会を捉え、話し合いしてみます。
アイミさん、ありがとうございました。といただきました。
セイキフミヤさん、ありがとうございます。
フミヤさんも先日ね、部下と面談をね、されたんですね。
その時に最初から最後までこうしてほしいという要望だけが言ってきたということで、
それに対してちょっとね、ちょっとイラッとする気持ちがあったっていうことなんですけど、
これはね、上司あるあるですよね。
そうそう、私もね、今関わっている企業さんの上司の方ではね、
ワンオンワンの時の聞くポイントなどをお伝えをしております。
ぜひね、セイキフミヤさんもまたね、話を聞く機会がありましたら、
この背景を想像しながら聞いてみると、また違った見方ができるかなと思いますので、
ぜひ実験だと思ってね、やってみてください。
セイキフミヤさん応援しております。
はい、では続いて、つりばかやずさん、ありがとうございます。
つりぎくっと書いてますね。気をつけますと書いてます。
私思わずね、つりって言ってしまって、やずさんの顔がパッて浮かんだので、つりって言ってしまったんですけど、
やずさんはね、もうご家族思いなのでそういうことはね、ないと思います。
先日も東京にね、家族旅行行かれてましたもんね。
決してね、やずさんのことを言ったわけではありませんので、
ご安心ください。ありがとうございます。
はい、では続いて、中小内智美さん、ありがとうございます。
中小内智美さん、おはようございます。
職場の子どもたちはイライラしていることよくあります。
発達の特性かなぁとも思いますが、気がついてほしいとの寂しさの裏返しでもあります。
子どもに対しては何か嫌なことあったと聞けますが、職員間では子どもたちのようにはいかないのが現実です。
気持ちよく働ける場になるようにしていきたいですね。
今日も放送ありがとうございます。
中小内智美さん、ありがとうございます。
はい、職場での様子を聞かせていただいてありがとうございます。
子どもたちもね、イライラしていることありますよね。
でも子どもたちに対しては、こちらからもね、何かあったって感じで聞くことができるけど、
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大人になるとね、大人なのにっていう感情がね、出てきてしまったりとかね、しますよね。
職場全体で相手の背景を想像するというトレーニングをやってみると、また違った職場の環境になるかなと思います。
ぜひこれを実験してみてください。
富美さん、ありがとうございます。
はい、富美さん、ありがとうございます。
愛美さん、ハピメの皆様、こんにちは。
こんにちは。今日のハッピーコメントを聞いていて泣きそうになりました。
勝手にウルウルしてしまいました。
愛美さんがハピメの皆さんからの愛情を受けられていて、私まで嬉しい気持ちになりました。
素晴らしいシェアをありがとうございます。
愛美さんの声から伝わることが本当に貴重だと感じています。
愛美さんの声がもっともっと多くの方に届きますように、
今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました。
富美さん、ありがとうございます。
コメントをね、聞いて泣きそうになったということで、
いつもね、耳を澄まして聞いていただいて本当にありがとうございます。
本当にね、声で、私の声で皆様に私の思いが伝わっているんだなぁって思うと、
本当に心を込めてね、発信していかないといけないなというふうに思います。
やっぱり気持ちがざわついている時とか、元気がない時は、声に乗ってそれが届いてしまいますよね。
皆さんが貴重な時間を使って聞いていただいているので、
皆さんの気持ちが少しでも元気になるように、晴れやかな気持ちで朝を迎えられるようなね、
そんな発信をしていきたいなと思います。
富美さん、ありがとうございます。
はい、では続いて増美さん、愛美さん、ハピブの皆様、愛知県からこんばんは。
こんばんは。奥底の感情、本音はなかなか聞き出すのって難しいですよね。
暑い中で作業してくれるうちの作業員さんたちは、本当に疲れ切って帰ってきます。
体調管理もしっかりしなきゃいけないですが、そこに怒り感情についてきてしまうと、
なかなかどうやって話しかけてあげるといいか難しいです。
その人の心の奥、かける言葉を変えることができたらいいなって思いました。
今日も素敵な放送ありがとうございますといただきました。
増美さん、ありがとうございます。
増美さん、職場での様子を聞かせていただいてありがとうございます。
でも今日のコメントを見ていて思ったのが、
もうすでに増美さんは、作業員の皆様の背景をちゃんと想像できていますよね。
暑い中疲れてるんだろうなとか、こんなに暑い中一日働いたら、
それはイダイラするよなっていうことを想像できて、
そして、どんな声をかけたらいいかなということを毎日考えているってことですよね。
まさにこれは相手の背景を想像して、どんな言葉をかけるかということを考えている。
これができている増美さん、素敵だと思います。
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きっとね、増美さんの会社で働いている従業員さんの皆さんにはね、きっと伝わっていると思います。
増美さん、ありがとうございます。
はい、では続いて、ただいま還元中2025さん、ありがとうございます。
ナミコシアミさん、はっぴめの皆様、こんばんは。
こんばんは、心の本音に気づく、不快ですね。
私は下打ちされる側の経験がよくあります。
思わず仕返ししたくなることもあります。
そういう時はミラーリングを意識しています。
相手は自分を映している、怖くて仕返しできなくなります。
今日も放送ありがとうございました、といただきました。
ただいま還元中さん、ありがとうございます。
職業柄ね、もしかしたらただいま還元中さんは下打ちをね、されることって、もしかしたらね、結構あるのかもしれないですよね。
でも本当にあの下打ちって、無意識にね、きっとされてるんですよね。
下打ちしてやろうと思ってしてるっていうよりは、無意識に心の感情が出てしまっている方がね、多いんですよね。
でもそれをね、聞かされる側ってね、本当に嫌な気持ちになりますよね。
でもその時に、なんでこの人は今下打ちしてるんだろうっていう感じで、
ちょっとこう冷静に相手を観察できるようになったら、
その下打ちよりも心の奥底がね、そっちさんの方が気になることがあるかなと思いますので、
ぜひただいま還元中さんもね、実験と思ってね、やってみてください。
ただいま還元中さん応援しております。ありがとうございます。
はい、では続いて純山さんありがとうございます。
今日もね、聞いたようのね、メモのスタンプとかね、考えてるスタンプとかいただきました。
いつも忙しい中聞いていただいて、そしてスタンプもありがとうございます。
しっかりと受け取っております。
はい、では続いてあんちゃん。
あゆみさん、ハピメの皆様、こんばんは。
こんばんは。
相手に嫌なことをされた時に、とっさにその人の背景を考えることって、なかなかできないと思います。
でも相手にすぐ怒りをぶつけるのは大人の対応ではないかなと思います。
先日9時前頃、地下鉄に乗っていた時にリュックを背中に背負った若い男性がいて、
その男性のリュックが私にバシバシ当たってくるので、隙間を縫って移動したんです。
そしたらその男性から大声でリュックが当たったぐらいで動くなと言われて、
びっくりしたけどこの人も私の知り得ないストレスが溜まっていらっしゃるんだろうなぁと思うことにしました。
といただきました。
あんちゃんありがとうございます。
もう嫌ですよね、こういう人。
でもたまにこういう人いますよね。なんか大きな声で文句言ったりする人。
いやーでもあんちゃんすごく冷静ですよね。
そういうふうに言われても、この人は私の知らない何かストレスが溜まってるんだろうなぁってね、
あんちゃん冷静に対応されてたんですよね。
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いやーでも本当にね、こういう人は相手にしないのが一番ですよね。
私結構ね、研修の時に言うんですけど、
何かそういう腹立つこととかね、何か相手が本当に理不尽なこととか、
あとは本当に迷惑なことをしていた時に、人はついやっぱり注意したくなる。
なんかそれって迷惑ですよとか、それやめた方がいいですよってね、
注意するのが正義だと思って、
やっぱね、ご注意してしまう方もね、中にはいらっしゃると思うんですよね。
でも一昔前までは、それでもね、まだ良かったと思うんですけど、
ここ最近、やはりね、事件が多いですよね。
やっぱり誰が狂気を持ってるかわからない時代になっているので、
下手にそういう方に注意をしたりとか、歯向かっていったりとかすると、
逆にね、自分が傷つけられてしまう恐れもね、ある時代になっていると思うんです。
だから無理にそういう人にね、何かを注意しようとか、何かこう文句を言おうとかね、
そういうのではなくて、もう私はいつも言っているのは、
もうそういう人はもう相手にしない、もう視界に入れない、
もうその場から離れるっていうことをね、一つお伝えをしています。
だからアンちゃんの対応は本当に良かったと思います。
アンちゃん、気をつけてくださいね。
ありがとうございます。
はい、では続いて、沖縄からひみさん、ありがとうございます。
沖縄からね、スタンプを押していただいてありがとうございます。
今日もね、一日頑張ってください。
ありがとうございます。
はい、では今日のコメントは以上になります。
今日もね、たくさんのコメント、本当にありがとうございます。
では最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるが、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
そして来年の春、2冊目の本が出版されます。
そちらも楽しみにお待ちください。
もう一つ今日はお知らせがあります。
今日、スタイフ2周年となりました。
その記念ということで、私の公式LINEでプレゼントを用意しました。
おそらく今日、この配信がされた時にはもう用意ができていると思います。
ぜひ私の公式LINEに登録をしてプレゼントを受け取っていただきたいと思います。
今日のハッピーボイスいかがでしたでしょうか?
どんな一日でもハッピーメの皆さんが、ハッピーメの皆さんらしくいられますように。
言葉一つで心はふと変わります。
また明日の朝もここで待ち合わせしましょう。
ハッピーボイスお相手はナミコシあゆみでした。
今日もハッピーメの皆さんに優しさが降り注ぎますように。
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いってらっしゃい。