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おはようございます。研修講師の浪越あゆみです。私は、研修講師歴12年、これまで約4万人の方へお伝えしてきた経験を生かして、感情のコントロールや笑顔を上手に活用し、良好な人間関係を築く方法をお伝えして
います。
はい、皆様、改めましておはようございます。
若干まだ喉がですね、完全には治っていないので、聞き苦しい点もあるかと思いますが、今日も元気に配信していきたいと思います。
はい、今日はですね、人前で話すコツをお伝えしたいと思います。
私なりの、そうですね、私がこれまで12年間人前で話をしてきた中で気づいたポイントとか、私は普段こういうことに気をつけてますということを配信していきたいと思います。
皆さんは人前で話すことは得意でしょうか?どうでしょうか?
私はですね、もともと人見知りもありますし、人前で話をすると、赤面ですね、顔が真っ赤になったりとか、あとは声がね震えてしまったりということが昔はね、ありました。
でもやっぱり人間って慣れてくると大丈夫になってくるんですね。
はい、12年間、この研修講師として人前で話すことをですね、日々積み重ねていく中で、それをですね、克服することができました。
具体的に何かこう話し方のトレーニングをしたとか、あとはどこかにスピーチのレッスンに行ったとかいうことはしていなくて、本当にこう、自分でいろいろ試行錯誤しながらやってきた中で取得してきた方法をお伝えした
いと思います。
はい、まずですね、人前に出て話をする時に一番大事なことは、やはり顔を上げることだと思います。
背筋を意識してですね、ピンと伸ばすということもね、大事なのかなと思います。
やはり緊張するとどうしても背中が丸くなってしまって、目もですね、どうしても下向きになりがちなんですけれども、緊張している時こそ姿勢をピンと伸ばして顔を上げるということがまず大事なポイントかな
と思います。
そしてまずですね、話し始めがより大事かなということも感じています。
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最初の第一声、第一声の声のトーンですとか、声の大きさ、そして声の明るさ、そのあたりすごく大事にしているところでもあります。
あとは、どこを見て最初の第一声を話し出すかというところも意識しています。
目線をやはり私は一番後ろの席に座っている方に向けて、目をですね、向けるように意識をしているかなと思います。
そしてその中で目をですね、後ろから徐々に前の方に向けていくっていう形ですね。
その段階で、最初のオープニングの段階で、今日出席されている方、今日、例えば講演とか研修に参加されている方の、見える範囲なんですけれども、受講される人数にもよるんですが、見える範囲で全ての方の顔を見る
ように意識をしています。
あともう一点私が意識していることはですね、話すスピードをゆっくり話すことを意識しています。
ずっとゆっくり話すというよりは、話すスピードを早く話をしたり、ゆっくり話をしたり、あとは強弱ですね。
大事なポイントは大きな声で、そして繰り返し話をするというところも意識している部分でもあります。
最後にもう一点なんですが、会話の際に間ですね、話と話の間の間も意識をしています。
話をしている時に、ちょっとだけ、少しだけ間を置く。
そうすると受講者の方が、「ん?」という感じで顔を上げてくれたりとか、次何話すんだろうとか、どうしたんだろうという感じで、さらに意識をこちらの方に向けてくれるという効果もあるかなということを感じて
います。
なので一方的にずっと同じテンポで話をするのではなくて、ちょっとテンポを崩すためにも間を空けたりとか、あとは質問をしたりとか、あとは一人の方の方ですね、ずっと見て話をしたりとか、時にはある一人の方に向か
って話をするとか、そういう感じで変化を感じることができます。
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はい、今日の配信は以上になります。
ぜひ今後もしですね、皆様が人前で話す機会があるよという方がいらっしゃったら、今日のですね配信をぜひ参考にしていただけたら嬉しく思います。
はい、今日の配信がいいなと思った方はいいねボタン、そしてまだフォローされていない方はフォローも大歓迎ですので、どうぞよろしくお願いいたします。
はい、では今日はこのあたりで終わりにしたいと思います。
ではまた明日お会いしましょう。さようなら。