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おはようございます。今日もハッピーメの皆さんの朝に少しの癒やしと前向きなエネルギーを ハッピーヴォイスパーソナリティの浪越あゆみです。
先日3月7日、横浜港未来での150人講演会という大きな挑戦を終えることができました。 また来年の5月の1日にも、新たにまた何かに挑戦しようと決めました。
ぜひ皆様時間貯金をお願いいたします。来年の5月の1日です。 このハッピーヴォイスでは、これまで5万人以上の方と向き合ってきた研修講師としての経験をもとに、忙しい毎日の中でふと心がほどけるような言葉を毎朝お届けしています。
コーヒーを飲みながら、通勤途中に、そしてベッドの中で、どんな時もあなたの心にそっと寄り添える言葉を、今日もハッピーヴォイスの皆さんの1日が少し優しくなるような生きた言葉をお届けしていきます。
はい、今日はですね、作家の星渡先生の自分進化炉のオフ会がありまして、それが終わって、今ですね、ホテルに戻ってきたところです。
でですね、今日はその自分進化炉のオフ会で、星先生がお話ししてくださったことをですね、皆さんに早速シェアをしていこうと思います。
はい、今日お話ししてくださったことですね、今日のテーマは、私たちで新刊を作るっていうテーマでした。
というのも、星先生はですね、この冬ですね、新しい本を出版されます。
11月の末ぐらいに出版になるのではないかというお話で、12月の13日の日曜日にですね、星先生が出版記念講演会を開催することが決まっています。
その新刊を作るにあたって、その一部をですね、今日お話をしてくださるということで、私たちは100人ですね、学ばせていただきました。
今回の新刊のテーマは、日本人の自分探しに終止符を打つっていうね、テーマなんですよね。
で、この内容はですね、去年ですね、岡山の相方っていうね、講演会があったんですけど、そこで星先生がお話しされていた内容を本にしようということで、今回ですね、新しい本を出版されるそうです。
星先生はベストセラー作家でもあるんですけども、目指しているところはロングセラーになることだそうです。
長くね、長くたくさんの方に読んでいただけるような定番書にしたいという思いがあるそうなんですね。
一時期だけバッと売れるのではなくて、長い年月ずっと自分探しに関する本だったら、星渡るの本だよねっていう風になるように定番書にすることが目標になっているそうです。
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今回は本当の自分らしさ、このね自分らしさについて考える時間になりました。
多くの人は自分らしさっていうものを探しているっていう風にね言っていたんですね。
でも、自分らしさっていうのは探すものではないよっていうことでした。
本当の自分とは作るもの。
これ、岡山の相方の講演会でも星先生お話しされていたんですよね。
なので、岡山に来て講演会を聞いた方は、聞いたことあるって思っている方もきっといらっしゃると思います。
今回の本はその相方でお話しした内容を本にするってことなので、相方でお話ししたことが基本になる。
そこをさらに深掘りしていくっていうのが今回の本になるそうです。
今日はそのお話を聞いて、岡山でお話しされていたことと、もちろん重なっている部分もあったんですけど、
このハッピーボイスを聞いてくださっている方には、この岡山の相方の講演会を聞いていないという方もいらっしゃいますので、
今日は星先生がお話しされていた内容を私なりにまとめてお話をしていこうかなと思います。
ただね、今日は講演会から帰ってきたばかりで、まだノートをまとめきれていませんので、
ちょっと考えながら、ノートを見ながらまとめていきたいと思いますので、
ぜひ皆様もメモを取りながら聞いていただきたいと思います。
今日は自分らしさってなんだろうっていうテーマだったんですよね。
私たちってよく自分らしく生きたいって言いますよね。
もっと自分らしく、もっと自分らしくってね思っている。
でもこの自分らしさって、実はなんとなくで捉えている人がすごく多い。
今回星先生はこんなふうにおっしゃっていました。
自分らしさは探すものではなくて作るものっていうふうにねおっしゃっていたんですね。
そしてそのためのシンプルな公式を教えてくれました。
自分らしさの公式。
それは自分らしさイコール自己決定かける有能感かける関係性。
もう一度言いますね。
自分らしさイコール自己決定かける有能感かける関係性です。
この3つが揃った時に人は自分らしいと感じられます。
じゃあ一つずつ見ていきますね。
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まず一つ目、自己決定。
これは自分で選んでいる感覚です。
人に言われたからではなく、私はこれを選んでいると思える状態。
自分で決定権を持っているってことですね。
で2つ目、2つ目は有能感。
これは有ってあのあるなしのあるですね。
に能力の能に感覚の感ですね。
有能感これは自分はできていると感じられること。
そして誰かの役に立てていると感じること。
これは大きな成果じゃなくていい。
小さなできたをちゃんと感じること。
誰かの役に立てているっていうことを感じること。
これが有能感。
そして3つ目、3つ目は関係性です。
これは人とつながれている感覚。
安心安全な場所でこの方々と関わっている、つながっているということを感じられる。
これがどんなに頑張っていても人間関係で心がすり減っていると
自分らしさは感じにくくなるってことなんですよね。
この3つ、実はどれか一つでもゼロになると
自分らしさは一気に感じられなくなります。
ゼロでなくても数が小さいと
自分らしさというのが感じられにくくなってしまうんですよね。
だから大事なのは今の私はこの3つに関してはどうかなと
自分に問いかけること。
ちゃんと自分で選べているかなとか
できていることを認めているかな
誰かの役に立てているかなとか
そして安心できる人たちとつながっているかな
もしこの中で足りないものがあったり数字が低いものがあったりすると
まずは自分で整えていけばいいということなんです。
自分らしさって見つけるものではなくて育てていくもの。
はびめの皆さんは今自分らしいと感じられていますか?
先ほどの公式に当てはめて考えてみてください。
自分らしさイコール自己決定かける有能感かける関係性です。
私はですねこの話を聞きながら
このね掛け算をね考えたんですよね。
自分らしさとは自己決定そして有能感かける関係性
そう考えた時に私にとっての自分らしさ自分らしい時ってどういう時かなーって考えたんです。
その時に私が思ったのが先日の3月7日の講演会
この時の状態が一番自分らしいなって感じたんですよね。
例えばこの公式で言うと自分らしさイコールまずは自己決定ですね。
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自己決定というのは自分で決める力です。
今回3月7日の講演会に関しては私その決定権を持っていたんですよね。
例えばいろんな意見が上がってきた時に最終的に決めるのは私だったんですよ。
そうするとやはり私に自己決定が自己決定感があったということで
これ一つ目はクリアしていますよね。
2つ目有能感これは自分はできているとか
あとは誰かの役に立てていると感じられること
これに関しては例えば講演会に来てくださった方が
あの講演会に参加したからこそ大切な人に思いを伝えることができたってね
おっしゃってくれたんですよね。
ということは皆様の力になれたお役に立てたということで
この2つ目もクリアしていたんです。
そして3つ目は関係性ですね。
これは人とつながれている感覚です。
どんなに頑張っていても人間関係で心がすり減っていると
自分らしさは感じにくくなります。
この関係性で言うと先日の150人講演会では
皆さんね私が大好きな人たちばかりだったんですよね。
その大好きな方々と一緒に講演会を作り上げることができたので
結果的に私はこの自己決定、有能感、そして関係性
これすべてをクリアできていたということで
振り返ってみるとあの3月7日の講演会の時って
一番自分らしかったなぁって思えたと思うんです。
こういうふうに普段自分のやっていることとか仕事とか
プライベートのこと、何でもそうです。
この3つの掛け算に合わせて考えてみると
自分がこれって本当に自分がやりたかったことなのかなとか
これをねこれから先もずっと続けていくのかなっていうね
判断基準になると思うんです。
だから大事なのは今の私はこの3つはどうかなと自分に問いかけて
ちゃんと自分で選べているか、できていることを認めているか
人の役に立てているか、安心できる人たちとつながれているか
もしこの中で足りないものがあったら
自分で整えていけばいいということなんです。
自分らしさって見つけるものではなくて育てていくもの
最後に一つ質問です。
あなたは今自分らしいと感じられていますか?
ぜひこれをですねコメント欄に書いていただきたいと思います。
そして10点満点でこの公式のね数字を当てはめてみると
よりねわかりやすいかなと思うんですよね。
一つずつ、じゃあ例えば一つ目の自己決定
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自己決定自分はできているかなって考えて
10点満点中自分は何点かな
そして2つ目の有能感
自分は誰かの役に立てている
これはどうかなって10点満点で考えてみてください
そして3つ目は関係性です
大好きな人たちと信頼できる人たちと
そして安心安全な場所で自分の身を置いているか
これを10点満点で決めてみる
この3つのかけ算を公式を当てはめて考えることによって
自分が今自分らしく生きられているのか
ということを確認することができると思います
ぜひ皆様のね結果も教えていただきたいなと思います
はい、今日はですね
今日の自分進化論のオフ会で
ホステンスがお話しされていた
新刊のね、講演会
新刊に関する講演会についての
私なりのまとめをですね
お話しさせていただきました
講演会でどんなことを話されたのか
ちょっとでもね皆様のお役に立てたら嬉しいです
はい、では今日のハッピーコメントですね
ハッピーコメントをご紹介したいと思います
収録時点にコメントいただいて皆様ご紹介いたします
収録後にコメントいただいて皆様
声でお返事することはできないんですけど
私は目でそして心で
ハッピーメンの皆様からのコメントを
読ませていただいております
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残してください
ではご紹介いたします
はい、今日は949回目
ナンパされました
こちらの回にコメントいただきました
ありがとうございます
はい、ではひろえさん、あゆみさん
ハッピーメンの皆様おはようございます
ありがとうございます
あゆみさん
私、星先生のオフ会参加します
明日は初めてのモノレール
初めての丸の内です
会場まで無事たどり着けるか
参加される皆様
お会いできるのを楽しみにしています
といただきました
ありがとうございます、ひろえさん
今日はお疲れ様でした
たくさんの方とねお会いできましたか
今日は本当に私もね
半分以上の方が
今日は初めてオフ会に参加された
っていう方だったので
これまで自分シンカロンで
オフ会も何回か行ったんですけど
これまでと全然雰囲気が違うな
ということを感じておりました
私も初めてご参加いただいた皆様と
お話ができたりとかして
すごく充実した1日になりました
ひろえさんもお疲れ様でした
またリアルでね
お会いできるのを楽しみにしています
はい、ではせいきふみえさん
あゆみさん、はっぴみの皆様
おはようございます
今日はいつも通りにコメントできて
ホッとしてます
意外なところでのナンパ
お仕事につながるナンパ
私もいつか経験したいな
今日も素敵な放送
ありがとうございますといただきました
ふみえさんありがとうございます
ふみえさん、そしてね
今日はオフ会スタッフお疲れ様でした
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そしてお話もねできてね
嬉しかったです
きっとね、終わって疲れが
ドッと出てくるかもしれませんので
ゆっくり休んでいただきたいと思います
ありがとうございました
はい、ではたゆみさん
あゆみさん、皆様おはようございます
ありがとうございます
どこで誰に見られているかわからない
その通りですね
優雅にゆったり余裕のある印象を
心がけますといただきました
はい、たゆみさんありがとうございます
たゆみさんはね、もうね
いつもね、優雅な
心に余裕があるね
立ち振る舞いされているので
ね、きっと声をね
かけていただけるのではないでしょうか
たゆみさん、また
とみさんのオフ会でお会いできるかな
と思っておりますので
楽しみにしております
ありがとうございます
はい、ではビッグスマイルかゆさん
ありがとうございます
かゆ先生、今日もね
スタンプいただきました
ありがとうございます
またぜひね
明日も聞きに来てください
はい、そしてぴんちゃん
ぴんちゃんからも聞いたようのね
スタンプいただきました
いつも聞いていただいて
ありがとうございます
そしてひみさんですね
ひみさんからも
沖縄からスタンプをいただきました
ありがとうございます
皆様ね、忙しいのにね
スタンプもご丁寧にね
ありがとうございます
とっても嬉しいです
はい、では今日のコメントは以上になります
今日もね、たくさんのコメント
ありがとうございます
では最後に
お知らせをさせてください
私の初出版となります
強く生きるが
ただいまアマゾン楽天賛成堂で
発売中です
本の詳細をプロフィールに
貼り付けておりますので
ぜひ見ていただきたいと思います
そして今年の夏ぐらいに
2冊目の本も出版予定です
どうぞそちらも楽しみにお待ちください
そして冒頭でもお伝えをしましたが
2027年の5月の1日
ぜひね、皆様
時間貯金をしていただきたいと思います
感情が動くね
また何かね
やりたいと思っておりますので
まずは時間貯金をお願いいたします
はい、今日のハッピーポイス
いかがだったでしょうか
どんな一日でも
ハッピーめの皆様が
ハッピーめの皆さんらしく
いられますように
言葉一つで心はふと変わります
また明日の朝も
ここで待ち合わせしましょう
ハッピーポイスお相手は
あみこしあみでした
今日もハッピーめの皆さんに
優しさが降り注ぎますように
いってらっしゃい