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おはようございます。浪越あゆみです。さて、今日も始まりました浪越あゆみのハッピーヴォイス。 いつもの時間にお付き合いいただきありがとうございます。
研修講師歴13年、これまで5万人以上の方と向き合ってきた経験を生かし、毎日をちょっと楽しく、ちょっと穏やかに過ごすためのヒントをお届けしています。
今日もリラックスしてあなたの日常にほんの少しのハッピーをプラスしていきましょう。 はい、皆様今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。改めましておはようございます。
はい、今日はですね、配信が遅れております。はい、えーとですね、いつもですね、大体前日に収録をして、予約投稿をして朝6時にね、配信するようにしているんですけれども、
昨日ですね、その予約投稿をしようと思って開いたら、なぜか収録したはずのものがですね、なかったんですね。
はい、何か操作ミスで削除してしまったようで、
はい、なので昨日はもう気づいたのが遅かったので、それからね収録するのもちょっとなぁと思ったので、もう今日はね、今収録をしております。
はい、で昨日ね、私が何を収録したかと言いますと、昨日はですね、何かテーマに沿って話をしたというよりは、皆様にちょっと聞いてみたいなぁということがありましたので、それを、はい、またね、2回目ですけど、
今収録をしております。
で何をね、昨日もね、皆様に聞こうと思ったのかと言いますと、
このね、スタイフも550回をね、越えて、はい、もう本当に皆様のおかげでね、毎日続けてこれています。
もう550回ってね、数字を見ると、自分でもね、よく続けてきたなぁって感じでね、結構ね、思いますね。自分で言うのも何なんですけど、よくね、継続できてるなぁということを思っております。
でもこうやって続けてこれたのはね、やはり皆様からのコメントがね、あったりとか、あとはやっぱり皆様が聞いてくれてるっていうことがね、分かっているから、配信がね、続けてこれてるんですね。
これが例えばね、全然再生回数が伸びないとか、
あとはね、もうずーっとね、毎日誰からもコメントが入らないとかなると、やはりね、やっぱり続けたいという気持ちがあっても、
もうどうせ聞いてくれる人いないしなぁということで、やめてしまう可能性はね、やっぱり高いと思うんですよね。
でももうこうやって毎日聞いてくれている方がいたり、あとはコメントをね、残してくださる方がいらっしゃるので、
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なので私はもう550回をね、超えて、はい、続けてこれています。
本当にね、皆様のおかげです。ありがとうございます。
そこでちょっとね、私もいろいろ考えたんですけれども、
これからはね、やっぱり、まあこれからも、今までもそうなんですけど、これからはますますね、やはりこのナミコシタミのハッピーボイスを皆様と一緒に
作り上げていきたいなぁという思いがね、だんだん強くなってきました。
そこで、皆様からのね、コメント、コメントじゃない、失礼しました。皆様からの質問を募集して、その質問にね、答えるっていう回もね、作っていこうかなと思いました。
はい、皆様から質問をね、募集して、今日は〇〇さんのこんな質問にね、答えていきますっていう感じで、やっていきたいなというふうに思いました。
週に1回ぐらいですかね、質問コーナーっていうのを作って、やっていこうかなと思ったんですけど、どうでしょうか、皆様そういうことをね、やっていこうとしたら、質問とか皆さん、してくれますか?
どうだろう、質問をね、どういうふうに募集するかっていうのはまだ決めてないんですけども、とりあえずは皆様がね、コメントいただいているそのコメントの中にですね、
質問を書いてくれている、書いてくださるということもいいですし、あとは直接私にDMとかね、いただいても大丈夫です。ちょっとね、試験的にそれをやっていこうかなと思いますので、早速今日から、はい、あのもし私
にね、なんか聞いてみたいこととか、
質問したいことがあったら、コメントに入れていただくとか、はい、DMをね、入れていただくとか、はい、お待ちしておりますので、はい、ぜひ皆様からの質問でこのハッピーボイスもね、ますます盛り上げていきたいな
と思います。
ぜひ皆様のね、この質問コーナーがあった方がいいよとかね、いやいやもう質問コーナーとかいらないから今まで通りでお願いしますってね、
その反対意見もね、大丈夫ですので、ぜひそういったね、ご意見も聞かせていただきたいなと思います。はい、では今日も私の楽しみのコーナー、皆様からのコメントをご紹介したいと思います。
今日は548回目、怒るのは悪くない、でも損する怒り方していませんか?
でも損する怒り方していませんか?ですね。はい、この回にコメントをね、いただきました。ご紹介したいと思います。
はい、ではピンキーさんですね。あゆみさんおはようございます。おはようございます。感情のままに怒ると言わなくてもいいことまで言ってしまいますよね。
もうだけではなく、もうどうしてこんな風になるの?だから言ったじゃん!みたいな。はい、後でへこむこともしばしばです。
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言われた方はもっとへこみますよね。自分が言われたらどんなに傷つくか、一旦冷静になるって大事ですね。
肝に銘じながらお仕事行ってきます。といただきました。ピンキーさんありがとうございます。
はい、もうこのね、もうだけはね、はい、これはね、もうやっぱりすごくわかりますね。言ってしまいますよね。
もうって言った後に、なんでこうなるの?とかね、プラスアルファで余計なことを言ってしまって、後で後悔するっていうことね。
よくあると思います。はい、ぜひピンキーさんも私と一緒にこのトレーニングを積んでいきましょう。はい、ピンキーさんありがとうございます。
はい、では続いて金さん、あゆみさんおはようございます。おはようございます。今日の東京曇っていましたが、だんだん晴れてきました。
今日のお話はまさしく私のことです。仕事で怒りのコントロールがうまくいかず、つい感情的になり、その後しまったと反省を繰り返していました。
でも人間力育成塾に入り、ずいぶん少なくなってきました。もちろんまだまだイラッとして言動に出てしまうことはあります。
感情は認めてあげて、その後どうするかが大切なんですね。今日もありがとうございました。といただきました。
金さんありがとうございます。毎日東京のお天気を金さんが教えてくれるので、私は東京大好きなので、東京は今日曇っているんだなぁとかね、わかるので嬉しいです。ありがとうございます。
金さんは人間力育成塾に入って、本当に金さん自身がどんどん変わってきているということを日々の金さんの言葉からも伝わってきています。
この感情のコントロールっていうのも積み重ねだと思うので、これから金さんはどんどんこのコントロールができるようになってくると、私はそれが見えています。
はい、金さんこれからもどんどん感情のコントロールを身につけて、人との関わり方とか、今よりももっともっと楽になるように頑張ってください。金さん応援しています。
はい、では続いてマダムトムさん、あゆみさん、こんにちは、こんにちは。怒ることはダメなことって思ってました。
確かに感情を止めることはできないですよね。今の感情を受け入れ、感情を知ることが大切なんですね。
感情のコントロールができたらどんなに楽に生きていけるのかなと思いますので、少しでもそんな自分になっていけたらいいなと思いますといただきました。
マダムトムさんありがとうございます。そうですよね、この怒ることはダメなこと、恥ずかしいこと、人前で怒ることはダメだって思っている方って結構いらっしゃるんですけども、
でもこの感情、怒る感情っていうのは泣いたり笑ったり感動したり、悔しいと思ったりってそういった感情と同じ感情なんですよね。
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だからその感情をね、喜んだり悔しいなぁと思う感情をなくすっていうことができないのと同じように、この怒りという感情もなくすことはできない。
だからこの怒りという感情をまずは受け入れる。今私はこれでイラッとしてるんだなぁとか、こういう態度をされたから私は今怒ってるんだなぁということを
まずは知る、そしてそれを受け入れる。その後にどんな感情を出すか、どんな表情を出すか、どんな言葉を出すかっていうことをコントロールしていくのが
本当の感情のコントロールっていうお話をしましたよね。ぜひマダムトモさんも自分の怒りをまずは受け止めて、その後をコントロールできるように一緒にね
トレーニングを続けていきましょう。 ありがとうございます。
はい、では続いてトミーさん。アユミさんおはようございます。おはようございます。今日は放送から1日遅れでコメントを書いています。
遅れてごめんなさいといただきました。いえいえ、トミーさん本当に1日遅れでも聞いていただけるだけでも嬉しいですし、コメントは本当に1ヶ月先でも1年先でも全然大丈夫で嬉しいです。ありがとうございます。
続けて3月になりました。東京へ向かうため準備をしています。私は振り返ると子育て中、感情のコントロールがうまくできていませんでした。
イライラすることがとても多かったです。今は夫にイラッとしても、なぜイラッとしたのかを自分に問いかけができるようになりました。
子育ての頃にアユミさんに出会っていたら、もっと楽しく子育てができたのだろうなぁと思います。
私はアユミさんを知ってからこのスタイフで学ばせていただいているおかげで、メンタルが保てていると言っても過言ではありません。
本当に毎日学びや気づきをありがとうございます。改めてそう感じたので書かせていただきました。放送ありがとうございましたといただきました。
とみさん、嬉しい言葉をありがとうございます。このスタイフで学ばせていただいているとか、メンタルが保てているという言葉すごく嬉しいです。
続けてきてよかったなぁって思います。ぜひこれからもナミコシ網のハッピーポイスを応援していただきたいなと思います。
とみさん、ありがとうございます。
はい、では続いてひみさん、アユミさん、皆様こんにちは。
今日もマナビの放送ありがとうございます。ニコリマークといただきました。
ひみさん、いつもね忙しい中聞いていただいて、そしてコメントもね残していただいてありがとうございます。
あるんですかね、ひみさんは私のこのナミコシ網のハッピーポイスを聞くルーティーンって何か決まってるんですかね。
いつもねコメントいただいて本当にありがとうございます。
ぜひひみさんがどんなタイミングで私のこの配信を聞いているか、それもねぜひ聞かせていただきたいなと思います。
いつもありがとうございます。
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はい、では今日もねこのコメントは以上になります。皆様今日もねたくさんのコメントありがとうございます。
そしてね心でもコメントいただいている皆様もありがとうございます。
このねナミコシ網のハッピーポイスでは皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、長文じゃなくても大丈夫です。
今日も聞きましたとかね、おはようございますの一言でもいいですし、足跡を残すスタンプ一つでも嬉しいです。
皆様からのコメントをお待ちしております。
はい、では今日もね最後まで聞いていただいてありがとうございました。
はい、今日はなんかやっぱりちょっと気持ちが焦ってるのか噛み噛みでした。大変失礼いたしました。
はい、最後にねお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるが、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
それでは今日も笑顔と優しさがあふれる素敵な一日になりますように。
ハッピーボイス並越あゆみでした。
明日元気にお会いできるのを楽しみにしています。
それでは今日も元気にいってらっしゃい。