#1025 応援疲れしていませんか? 本音を置き去りにした応援の先にあるもの
2026-06-25 23:16

#1025 応援疲れしていませんか? 本音を置き去りにした応援の先にあるもの

皆さんは誰かを応援していますか?
応援、私もしています。
今日は応援について一緒に考えましょう!!

本当は厳しいのに「大丈夫」
本当は無理なのに「応援します」
そんなふうに、本音を置き去りにしていませんか?
持続可能な応援とは、
自己犠牲ではなく、自分のキャパと本音を大切にすること。

時には
「今はごめんなさい」と伝えることも大切だと思います。
応援する人も、される人も幸せになるために。
今日は「応援疲れ」と「持続可能な応援」
についてお話ししました✈️


言葉は生きている
「また我慢した」を「言えた」に変える
本音を言葉にする専門家|浪越あゆみ
研修講師15年/受講者5万人
初主催講演会 207名が応援
200名コミュニティ主宰
あなたの「言えない」が
一番大切な言葉かもしれない。
📻 毎朝6時 stand.fm配信
📕 『強く生きる』著者

公式LINE
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00:05
おはようございます。今日も始まりましたハッピーヴォイス。パラソナリティは、15年5万人以上に言葉を届けてきた研修講師、 本音を言葉にする専門家浪越あゆみです。言葉は生きている、その言葉を今朝もハッピーメイド皆さんへお届けします。
3つお知らせです。2027年5月の1日、 先日の3月7日の講演会に続きまして、また皆さんの感情が動く何かをしようと思っております。
ぜひ時間除菌をお願いいたします。 そして2026年の10月の11日、こちらは徳島で初めての講演会を開催します。
そして来月7月の31日金曜日夜9時から、 1年以上ぶりですね、1年以上ぶりの個人向けのセミナーを開催することを決めました。
次はね、またいつあるかわからない、個人向けのセミナーはいつするかわかりませんので、 ぜひ皆様無料で参加することができますので、7月の31日、ぜひ時間除菌をお願いいたします。
それではスタートです。 本題に入る前に今日の一言ですね。
昨夜、BMCマスター系総勢の大石香菜さんがラボーテの5周年記念パーティーということで、
6時半からですね、そのパーティーの様子をライブでね、 流してくれるっていうのがあったので、私は全部は見れなかったんですけど、見てたんですよね。
香菜さんは、私はBMCのゴールドコーストの合宿の時に同じチームだったんですよ。 香菜さんのチームに私が入ったので、
香菜さんと一日ね、過ごしたのでね、もう香菜さんのことが大好きになって、もうファンになって、
で、まぁそれからね、インスタとかもね、よく見ているんですけど、昨日もね、それがあるということで見ていました。
で、香菜さんとの共通点は、香菜さんが今住んでいるところ、サロンがね、あるところが、私の実家のすぐ近くなんですよ。
もうご近所さんなんですよね。そういうこともあって、香菜さんのことね、大好きなんですけど、
で、昨日ね、そのライブの中でね、あのドキュメント動画、香菜さんのこれまでのこう、
生き方みたいなね、そういうドキュメント動画を流していたんですけど、その中でね、その今香菜さんが住んでいる、
長崎のね、伊佐林っていうところの、メガネ橋のところで撮影をされていたんですね。
で、それを見た時に、あ、もう実家近い!とか思いながらね、見ていて、
あー、本当になんか香菜さんあの伊佐林で、本当にやってるんだなーっていうことをね、見ていたんですよね。
で、動画見た方は、あのパーティーのね、その動画見た方は、分かったと思うんですけど、もう本当田舎なんですよ。
でも本当に住む場所って関係ないなーってね、香菜さん見ていたら思いますよね。
そう、住むとこが田舎だから、お店出してもサロン出してもうまくいかないとかじゃなくて、
03:02
住む場所なんて関係なくて、どこに住んでいても、成功する人が成功するし、成功しない人は成功しないんだなーってね、香菜さんを見ていると思いました。
という本題の前の一言でした。はい。 ということで、話を変えまして、
はい、今日のテーマは、今日のテーマは応援ですね。応援について話していこうと思います。
どうぞ最後までお付き合いください。 はい、皆さんも、ハピメの皆さんも、今誰かを応援しているでしょうか?
はい。 私はね、応援の形はね、本当に様々あると思うんですよね。
例えば、スタッフとして中心になって支えながら応援をする人。 あとは、講演会とかセミナーに参加して応援をする人。
当日は参加できないけど応援の気持ちでチケットを購入する人とか、あとは形にはしないけど心の中で応援してくれる人とか。
本当にね、いろんな形があると思うし、どれも素敵な応援の形だと思うんですよね。 私は最近改めてね、感じることがあるんですよね。
それは、 今の自分にできる応援を選ぶことの大切さです。
私はこの8ヶ月間、BMCマスター制の運営スタッフとして活動をしてきました。 そして後半は自分自身の3月7日の講演会の準備も重なっていたんですよね。
だから私は、今はもうこの2つに集中しようというのを決めていました。 マスター制の運営スタッフと自分自身の講演会、この2つを最優先にすると決めていたんですよね。
なので、例えばミーティングの日程が決まれば、ほぼ全員が時間通りに参加する。
それが当たり前の環境だったんですよね。 なぜなら私だけではなくて、他のスタッフの皆さんも、みんな自分はここに責任を持つと決めていたからだと思うんですよね。
みんなそれぞれ会社員の方もいらっしゃるし、みんなそれぞれ自分の仕事をしている。 みんなそれぞれいろんなセミナーとかにも参加していたりとか、それこそ応援をしている人もいたりするけど、
でも急にミーティングとかも決まったりとかしてたんですけど、 急に決めることがあるので、例えば今日の夜とかね、急に今日の夜のミーティングが決まったりとかっていうのもあったんですよ。
それでも、みんながね、やっぱ参加できてたんですよね。
そう、やっぱそれは自分はここに責任を持つ、これを最優先にやるってことを決めていたから、あれが実現したのかなって思ったんですよね。
でもこう、例えばね、時々応援したい気持ちが強すぎて、 例えばあちらにも手を挙げる、こちらにも手を挙げる、こちらにもスタッフとして手を挙げる。
そんなことがね、起きることもあると思うんですよ。
06:00
それは、もちろんね、その気持ちは素晴らしいと思うし、 応援したいという気持ちがね、あるということはすごくいいことだと思うんですよね。
でも、自分のキャパを超えてしまうと、結果的にどれも中途半端になってしまうことがあると思うんです。
そしてそれは、主催者や仲間にもね、迷惑をかけてしまうことにも繋がるかなって思うんですよね。
だから私は、手を挙げる以上は責任を持つ。 責任が持てないなら、無理に手を挙げない。
これも大切なことだと思っています。 これはもう自分自身が、マスター制の運営スタッフに関わらせていただいたからこそ、
この気持ちはね、本当に大事にしないといけないなぁということをね、思いました。
で、まぁ最近ね、こんな話をね、聞いたんですよね。
応援したい気持ちはある。でも応援にお金を使いすぎて疲れてしまった。
でね、そういう話をね、聞いたんですよね。 その方は決してキッチなわけではないです。
むしろ人を応援することが大好きな、とっても優しい方なんですよね。
だからこそ応援してくださいと言われると断れない。 この人の力になりたいって思う。
そして気づけば、自分の余裕以上にお金を使ってしまっていたそうなんですよね。
私はその話を聞いて、応援にも境界線が必要だなって思いました。
なぜなら、自分がね、苦しくなる応援は長続きしないと思うんですよ。
疲れてしまうから。 本当はね、厳しいのに大丈夫ですって言ってしまうとか。
本当は迷っているのに応援しますと言ってしまったり、 本当は今状況的に難しいんだけど無理をして手を挙げてしまうとか。
これって一見ね、相手のための応援に見えて、 実は自分の本音を置き去りにしている状態だと思うんです。
応援とは、自分を犠牲にすることではないと思うんですよね。 自分を満たした上で、できる範囲で力を貸すこと、私はそう思っています。
だから、今は行けませんとか、今は手伝いませんとか、今は購入できませんとか、 今はスタッフとして関われません、そう伝えることも決して私は悪いことではないって思うんですよね。
そして私は本音を言葉にする専門家として思います。 応援したいも本音、そして今は難しいという気持ちも本音。
どちらも大切だと思うんですよね。 だから相手を応援する前に、まずは自分の本音を置き去りにしていないか。
この気持ちをね、一回自分に聞いてみることが大事なのではないかなって思うんです。 せっかく応援したいっていう気持ちで、手を挙げたのに疲れてしまったりとか、
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それこそお金を使いすぎてしまって、 生活がきつくなってしまったりとか、
あとはパートナーにね、ちょっといろいろ言われてしまったりとか、 ってなると、それって応援って言えるのかなって思うんですよね。
応援は強要するものではないって私は思うんですよね。 もちろん私自身も3月7日の講演会の時に、やっぱりみんなに来てほしかったので、
応援してくださいとかいう言葉は言いました。 でも私の心の片隅にね、でもこう無理には来てほしくないって思いがあったんですよ。
だから本当に3月7日に行きたい、応援したいって思う人だけに来てほしかったし、
心から応援したいって思ってないのに、言われたからっていう気持ちでね、
もちろん来てもらったりとか、応援チケットを買ってもらったりとか、 もしした人がね、もしいたのであれば、それは本当に申し訳なかったなぁって思うんですよね。
だから私はその応援っていうのは強要するものではない。 だからこういうことをやるよ、こういうイベントやるよとか、こういうセミナーやるよって時間貯金してねって言ったときに、本当に本当に行きたいな、
この人の応援したいなと思ったら、 その情報をキャッチした時点で、自らねチケットとかを購入してくれると私は思ってるんですよね。
だから応援はね、強要するものではない。 応援したいって思った人が自然に手を挙げてくれるって思うんです。
自然に会場へ足を運ぶと思うんです。 そして自然に購入してくれると思うんですよね。
それが本来の応援の姿なのではないかなって思うんです。 どうでしょうか?
この応援に関しては、もっともっとねPRした方がいいとか、 もっとね頼んだ方がいいとかっていうね、そういうのも場合によってはあるかもしれない。
でも私がやりたいことは、そういう応援を求めるのではなくて、 私は心から応援したいって思った人に応援してもらいたいっていう気持ちがね結構あるんですよね。
人それぞれね、この応援に対する価値観ってあると思うんですけど、
でも今日私が皆さんに伝えたいのは、応援したいって思った気持ちがあるのであれば、
それがね、自分自身が苦しくなるような応援は、それは本当の応援ではないんじゃないかなって思います。
自分が疲れてまで応援することはないかなって思うんですよね。
なぜなら応援の形はいろんな形があるから、
会場に来てくれた人だけが応援した、チケットを購入してくれた人だけが応援してくれたではなくて、
12:06
それぞれの事情でそれぞれができる最大限の応援の気持ちが心から伝わると、きっとそれは主催者に伝わると思うんですよね。
もう一つ、私もやっぱりセミナーとかね、講演会とか、また今度もね、2027年5月に講演会ではないかもしれないけど、何かをしようと思ってるんですけど、
やっぱりその主催者側で、やっぱりこれを大事にしないといけないなって思うのが、
応援されることを当たり前に思うと、これは違うかなって思うし、
私はやっぱりその応援されることを当たり前と思わないような人になりたいなーってね、
最近思うんですよね、 そうそうそう
ね、なので、皆さんもね、それぞれ応援に対する思いってあると思いますので、皆さんも無理のない範囲で応援をね、していただけたらいいかなと思います。
なので私も本音を言葉にする専門家として、自分が疲れてまでは応援をしないっていうことをね、今思っております。
はい、ということでまた皆さんに対、皆さんも応援に対する思いをね、ぜひ聞かせていただきたいなと思います。
はい、なみこしちゃみのハッピーボイスでは、ハッピメの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、今日も聞きましたとか、おはようございますの一言でも嬉しいですし、
あとは誕生日コメントも嬉しいです。
そして聞いたようのね、明日後残すスタンプ一つでも嬉しいですので、ぜひ皆様、コメントを残していただきたいと思います。
それでは私の楽しみのコーナー、ハッピーメの皆様からのコメント、ハッピーコメントをご紹介したいと思います。
収録時点にコメントいただいた皆様、ご紹介いたします。
収録後にコメントいただいた皆様、声でお返事することはできないんですけど、
私は目でそして心で、ハッピーメの皆様からのコメントを読ませていただいております。
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残してください。
ではご紹介いたします。
はい、では今日は1023回目、気持ちを立て直してくれる言葉、こちらの回にコメントたくさんいただきました。
ありがとうございます。
はい、では関文さん、あゆみさん、ハッピーメの皆様、おはようございます。
おはようございます。
7月31日9時時間貯金しました。
あと結果ではなくプロセスを認めてもらえるのは私も嬉しいなぁと思ったことが何度もありますね。
今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました。
はい、ふみえさん、ありがとうございます。
大人でもね、結果だけではなくてこのプロセスをね、褒めてもらう、ここをちゃんと見てくれているってことを気づけた時ってすごく嬉しいですよね。
はい、ふみえさん、ありがとうございます。
はい、ではけんたろうさん、ありがとうございます。
今日も歩きながらね、スタイフを聞いてくださっているようなそんなスタンプをいただきました。
ありがとうございます。
今朝も歩きながら聞かせていただきました。
15:01
結果ではなくプロセスを褒める素敵な学びをありがとうございました。
7月31日金曜日9時に向けてのLP制作、お一人で頑張られたのですね。
やってみようという行動力も素晴らしいです。
私も時間貯金させていただきますといただきました。
はい、けんたろうさん、ありがとうございます。
いつもね、歩きながら聞いていただいてありがとうございます。
そして7月31日の9時もね、時間貯金をいただきありがとうございます。
多分、いや、きっと、はい、いい時間になると思います。
自分の思いをね、言葉にすることの大切さとか本音についてね、私の話を聞いていただきたい。
そしてみんなにもね、ワークなどもありますので楽しんでいただけるかなと思っております。
はい、けんたろうさん、ありがとうございます。
はい、ではさのりさん、ありがとうございます。
あゆみさん、はべめの皆様、おはようございます。
おはようございます。
ちょうど私も初めてのLP作成に取り組んでいたので、あゆみさんとシンクロでした。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
はい、さのりさん、ありがとうございます。
なんと、さのりさんもLPを作っているということで、
えー、なんだろう、お仕事ですかね。
またちょっとぜひ聞かせてください。
結構楽しいですよね、やりだしたら。
やりだしたら結構楽しいので、またね、ぜひお話聞かせてくださいね。
ありがとうございます。
はい、では続いてピンキーさん、ありがとうございます。
おはようございます。
おはようございます。
人は頑張りや努力を認めてもらえると、次へのパワーが湧いてきますね。
私は先週末に仕事でやる気がなくなってしまうようなことがありまして、
それを知った同僚が、そんな風に自分で気づいて動けるピンキーさんを、
もっと大事にした方がいいと思うと言ってくれたんですね。
それこそ慰めでしょうが、すごく救われた一言でした。
私もいいなぁと思った時には、相手を褒めるようにしています。
というか思わず言葉が出ちゃいます。
言葉で人の気持ちや動きが進んだり止まったりしますよね。
どうせなら進める言葉を使いたいですね、といただきました。
はい、ピンキーさんありがとうございます。
お仕事でちょっと辛いことがあったのかな。
はい、ね、やっぱりこれも言葉で何か傷つけられたか何かなったのかなと思うけど、
でも言葉で傷つけられたけど、言葉で慰めてもらって、
もうちょっと頑張ってみようって思えるってことは、
やっぱり言葉にはパワーがありますよね。
だから自分自身は相手を傷つける言葉ではなくて、
プラスの言葉をかけていきたいなって、
こういう話を聞くと思いますよね。
ピンキーさん、頑張ってください。
無理せずに頑張ってください。ありがとうございます。
はい、では続いてなちくるジャパンさんありがとうございます。
アイミさん、ハピメの皆様、おはわっしょい。
大人になっても褒められたいですよね。
やっぱり人間はいくつになっても承認要求の塊ですよね。
ありがとうございました。
直感で動く、みんなでわっしょい、ワンダッシュする、
歩くパワースポット、なちくるジャパンといただきました。
はい、なちくるジャパンさんありがとうございます。
そうなんですよ、大人になっても褒められたら嬉しいですよね。
なので褒め言葉、褒め言葉とかプラスの言葉を
18:01
どんどんね人に伝えられるようなね、そんな人になりたいなと思っております。
ありがとうございます。
はい、ではビッグスマイルカイさんありがとうございます。
あいみさん、ハピメの皆様、おはようございます。
おはようございます。
トミーさんの言葉嬉しいですね。ほっこりしました。
そしてAI時代だからこそ自分の言葉で伝える。
まさに私の課題だと感じています。
今日の放送ありがとうございますといただきました。
はい、かゆ先生ありがとうございます。
自分の言葉でね、自分の言葉で思いを伝えるってことね、大事ですよね。
AIが作った言葉ではなくて、自分の心で思ったことを言葉に乗せて伝える。
それね大切だと思います。ありがとうございます。
はい、では植村さつきさんありがとうございます。
あいみさん、ハピメの皆様こんにちは。
こんにちは。
あいみさんいつもコメント返しありがとうございます。
前の放送聞けてないので、
今日は改めて頑張ったねーの大切さを放送してくださってありがとうございますといただきました。
はい、さつきさんありがとうございます。
前回ね、もうちょっと何回目にね話したかちょっとわからないんですけれども、
以前もね同じような話をしたんですよね。
でも今回さつきさんに聞いていただいて嬉しいです。
ありがとうございます。
はい、では続いて増美さんありがとうございます。
あいみさん、ハピメの皆様こんばんは。
こんばんは。
私はトミーさんのSSAに入っているので、
トミーさんのほんとよく頑張りました、よくできてますってすごく褒めてもらったことがあります。
大人になってこうやってトミーさんに褒めてもらってすごく成長できたと思ってます。
今週末はこのSSAの卒業プレゼンがありますので頑張ってきます。
今日もハピメの皆様が幸せな一日であり、
明日も幸せな一日でありますように。
あいみさん今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました。
はい、こちらに対してトミーさんもお返事ありがとうございます。
増美さんはトミーさんのSSAに入っているということで、
トミーさんよく頑張りましたとかね、よくできてますっていう言葉をね、
よく言葉に出してるなーって私も思っております。
先日のトミーさんのオフ会でも、
そのトミーさんの言葉ってよく聞いたなーって思ったので、
きっとトミーさんは意識的にそういったプラスの言葉をかけてるのではないかなーって思いました。
増美さん今週末のプレゼン頑張ってください。応援しています。
はい、では続いてトミーさん。
はい、あいみさん、ハピメの皆様こんばんは。
こんばんは。久しぶりのコメント失礼します。とんでもないです。ありがとうございます。
今朝増美さんが今日の放送内容を知らせてくれました。
私があいみさんに伝えたよく頑張られましたねーはあいみさんから教わった言葉です。
あいみさんからは生きた言葉を学ばせていただいています。こちらこそありがとうございます。
7月31日のセミナー、あいみさんの言葉が多くの方に届きますように精一杯サポートさせていただきますねといただきました。
トミーさんありがとうございます。
そして増美さんがね、あの今日の、あの昨日の放送のことをね、
あのー、トミーさんに教えてくれたということでありがとうございました。
なんかこういうのねすごく嬉しいなーって思います。
でも本当にトミーさんにはいつも助けていただいてますので、はいこれからもねよろしくお願い致します。
21:01
そして私も何かお手伝いがねできることがあれば何でもねおっしゃってください。
トミーさんありがとうございます。
はいでは最後ですね。マリさんありがとうございます。
あいみさん、ハピメンの皆様おはようございます。ありがとうございます。
あいみさんのチャレンジの話を聞けて嬉しいです。
そしてトミーさんの温かい励ましにすごくほっこりしました。
ハピメンでこの話を聞けてよかったです。
今日も素敵な日になりますようにですといただきました。
はいマリさんありがとうございます。
ね、トミーさんのねその言葉、そうこれ結構ね言葉のパワーなんですよね。
そう自分が言われた言葉じゃないけど、誰かが誰かに言われた言葉で
あーすごく素敵だなーとかいいなーっていう言葉を聞くことによって
自分もその言葉を言われているようなその言葉のシャワーを浴びているようなね
そんな気持ちになるんですよね。これが言葉のパワーなんです。
なのでどんな環境に身を置くかってねすごくね大切なことかなーって思っております。
はいマリさんありがとうございます。
はいでは今日のコメント以上になります。
今日もねたくさんのコメントありがとうございます。
そして心でもねコメントいただいている皆様いつもありがとうございます。
はいでは最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるが、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますのでぜひ見ていただきたいと思います。
そして今年中に2冊目の本も出版予定です。
どうぞこちらも楽しみにお待ちください。
そして冒頭でもお伝えをしましたが時間貯金をお願いいたします。
2027年5月の1日そして2026年の10月の11日
そして来月7月の31日はセミナーオンラインのセミナーがありますので
ぜひこちらの3日間時間貯金をお願いいたします。
はい今日のハッピーボイスいかがだったでしょうか。
どんな1日でもハピメの皆さんがハピメの皆さんらしくいられますように。
言葉一つで心はふと変わります。
また明日の朝もここで待ち合わせしましょう。
ハッピーボイスお相手は並越あゆみでした。
今日もハピメの皆さんに優しさが降り注ぎますように。
今日も元気に。いってらっしゃい。
23:16

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