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おはようございます。今日もハッピーメインの皆さんの朝に少しの癒しと前向きのエネルギーを、ハッピーヴォイスパーソナリティの浪越あゆみです。
皆さん、2027年5月の1日、ぜひ時間貯金をお願いいたします。先日の3月7日の講演会に続きまして、またね、何かをしようと少しずつ動き始めております。
詳細はこれからなんですけども、まずはですね、時間貯金をね、していただきたいと思います。
決まり次第ですね、少しずつこだしにね、こちらの方でもね、していきたいと思いますので、まずは時間貯金をお願いいたします。
このハッピーヴォイスでは、これまで5万人以上の方と向き合ってきた研修講師としての経験をもとに、忙しい毎日の中でふと心がほどけるような言葉を毎朝お届けしています。
コーヒーを飲みながら、通勤途中にベッドの中で、どんな時もあなたの心にそっと寄り添える言葉を、
今日もハッピーメンの皆さんの一日が少し優しくなるような、生きた言葉を届けていきます。
はい、ハッピーメンの皆様、改めましておはようございます。今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日は今ですね、火曜日ですね、火曜日の朝収録をしてるんですけども、今日はですね、久々に私は朝起きた時からですね、頭が痛くて、
この頭痛はちょっと嫌な予感がする。年に1回か2回あるかないかの頭痛で、吐き気を催す、そんな前触れのような頭痛が朝からしておりまして、
いつもその時に飲んでいるロキソニンがあるんですけどね、なんとロキソニンが切れてたんですよ。
最近頭痛薬を飲んでいなかったので、買っていなかったんですよね。でも今朝からね、財布の中とか引き出しの中とか探せるけどなくて、
はい、もう今ね、私はリンパを流しております。
リンパが凝り固まってしまうと、首の後ろからね、頭が痛くなりますので、このリンパをひたすら朝から流し続けているという感じです。
はい、ということで今日はですね、先日土曜日にですね、ジムシンカロンの5周年記念のオフ会がありまして、
その前にですね、星先生が1時間の講演をしてくださいました。
その内容を先日ね、早速アウトプットしますということで、大まかな内容をまとめてアウトプットしたと思いますが、
今日はね、その中でも皆さんと一緒にやりたいことがありますので、ぜひ皆さん一緒にね、やっていきましょう。
今回ですね、このオフ会の講演会に参加をして、参加者の100名の私たちにあるミッションを与えられたんですよ。
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それが4月30日まで、4月30日まで参加した私たちにミッションを与えられたんですね。
それが何かというと、3人1組ですね、3人1組のグループでずっとね、ワークをしていたんですけど、
その3人グループの中でLINEのグループを作り、そして4月の30日まで毎日あるやり取りをする、アウトプットをするっていうね、ミッションを与えられたんです。
そこでLINEでアウトプットした内容が、もしかしたらその新刊の参考になるかもしれない、もしかしたらそれを取り上げられるかもしれないということで、早速そのミッションは始まっているんですね。
ぜひこれね、すごく効果があるというか、これをやっていくと、毎日意識しながら生活することができるので、
この自分らしさ、自分らしさを作り上げることができるようになるのではないかなと思いましたので、
ぜひ参加できなかった方も一緒に私はやっていきたいなと思いますので、ぜひぜひやっていきましょう。
じゃあ何をするかと言いますと、
自分らしさの公式というのをですね、先日お話ししたと思いますが、
自分らしさとは、自己決定×有能感×関係性、この公式で自分らしさを作り上げることができるということなんですね。
なのでこの自己決定と有能感と関係性を自分の中で育てていかないといけないということなんです。
このミッションは何かというと、この自己決定×有能感×関係性を毎日意識して生活をしていって、
それをLINEでアウトプットしていくっていうミッションなんです。
毎日ね、全員がアウトプットするの大変なので、そこは星先生の優しさで、
3人グループで順番に、じゃあ今日は私、明日はBさん、明後日はCさん、そしてまた私みたいな感じで、
ぐるぐるね、1日やったら次の方っていうバトンタッチをしながら、4月30日までやっていく。
大切なのは自己決定だけをアウトプットするのではなくて、
自己決定×有能感×関係性、これをバランスよくアウトプットしていくということなんです。
日々の生活の中で自己決定できたこと、じゃあ今日は私、こんなことを自己決定できたなということをアウトプットする。
次は有能感×有能感×有能感というのは、誰かの役に立てているなって感じられたことはこんなことだったよということをアウトプットする。
じゃあ関係性、こういう関係の下で学べるのはすごくいい、こういう関係でつながりを持てるのがすごく幸せだとかね、
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この環境にいるとすごく安心安全な場で自分らしくいるなとか、そういう気づきをアウトプットする。
これを順番にやっていくということなんですね。
なのでぜひね、ハッピーウィンの皆さんも日々の生活の中で自己決定できたこと、自分で決められたこと、これは難しく考えなくていいんです。
例えばランチのランチに行ってランチのメニューを誰かに合わせるのではなくて自分で決めることができたとかですね。
あとは主婦の方だったらもう今日はご飯は作らない。
はい、もうお惣菜にしようって自分で決められたとか、そんなね、些細なことでいいんです。
それをぜひね、アウトプットしていただきたいなと思います。
そして有能感。有能感は誰かの役に立てた。
例えばお子さんとかがね、いらっしゃったら、お子さんのね、お世話をしてあげたら子供の役に立てたとかね、思いますし。
あとはお仕事の方。お仕事の方は例えばお客様のお役に立てたとか。
そういうね、自分が何かをして誰かの役に立てたなということをアウトプットする。
次、関係性。関係性はこういう関係のところだと、こういうね、関係性だとストレスを抱えることなくその場にいれるなとか、
ここは安心安全な場所だなとか、こういう関係で私は毎日ね、過ごしていますとか、そういうことをね、アウトプットしていく。
これをぜひね、やっていきたいと思います。
はい、なので、毎日ね、ここでやるのは大変だと思いますので、ぜひ今日のコメント欄に自己決定、有能感、関係性、このどれかでいいので、
自分がね、やったことをアウトプットしていただきたいと思います。
さっき言ったように、今日のランチ自分でメニューを決められましたとかね、そういったことをコメント欄にね、書いていただきたいと思います。
ここにアウトプットするのは今日ね、1日だけだと思うんですけど、これを皆さんもぜひ自分でやっていただきたいんです。
私たちが、星先生のもとでね、LINEのミッションをやっているように、ぜひ参加できなかった方も、自分でそれをね、やっていただきたいと思いますので。
それからね、誰かとグループになって、みんなでね、順番にやっていくっていうのもね、楽しいかなと思います。
やっぱりね、一人じゃね、なかなか続かないけど、みんなでやることによって、それをね、継続することができる。
これを、自己決定、有能感、関係性っていうのを意識しながらやっていくことによって、結論、自分らしさを作り上げることができるってことなんですよね。
ぜひね、このワークをみんなで一緒にやっていきましょう。
コメントね、お待ちしております。
自己決定、有能感、関係性、これね、どれかで大丈夫です。
自己決定は自分で決めたこと、有能感は誰かの役に立てたなって思うこと、
それで関係性、関係性は、この関係性だとすごく安心・安全な場だな、
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安心できるな、何でも話せるなとか、ここだったら安心して仕事ができるなとか、
そういうね、場所をぜひアウトプットしていただきたいと思います。
はい、では今日の放送は以上になります。
今日もね、ぜひ皆様のコメントお待ちしております。
もちろんね、日常コメントもね、大歓迎ですし、聞いたようなね、スタンプ一つでも嬉しいですので、
ぜひ皆様、コメントをね、気軽に残していただきたいと思います。
はい、では私の楽しみのコーナー、ハッピーメイの皆様からのコメント、
ハッピーコメントをご紹介したいと思います。
収録時点にコメントいただいた皆様、ご紹介いたします。
収録後にコメントいただいた皆様、声でお返事することはできないんですけど、
私は目で、そして心で、ハッピーメイの皆様からのコメントを読ませていただいております。
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残してください。
では、ご紹介いたします。
はい、では今日は952回目。
あってるかな?ちょっと待ってくださいね。
はい、952回目ですね。学びに行く前に決めたら良いこと。
はい、こちらですね、ちょっと雑音がね、ある中だったんですけども、
それでも最後までね、聞いていただいてコメントもありがとうございます。
はい、では関文屋さん、あゆみさん、ハッピーメイの皆様、おはようございます。
おはようございます。スプリングカンファレンスへ参加される、
移動途中のお忙しい中、放送ありがとうございます。といただきました。
はい、文屋さん、ありがとうございます。
そう、もうちょっとね、歩きながらで雑音がね、うるさかったと思いますが、
聞いていただいてね、ありがとうございました。
はい、ではさのりさん、あゆみさん、ハッピーメイの皆様、おはようございます。
おはようございます。充実の週末を過ごされたようですね。
今日も元気なあゆみさんの声が聞けて幸せです。といただきました。
はい、さのりさん、ありがとうございます。
はい、もう充実しすぎたね、週末でした。
やはりこう、何か楽しみとか、そこで学びができるなとかね、
そういう目標とか、それがあると頑張れますよね。
そう、だからこの楽しみとか、勉強会とかね、
そういうのを定期的に自分でそこを計画していくっていうのもね、
すごく大切だなって思いました。
はい、やっぱり私はね、改めて思いました。
やっぱりね、私はもうどこかに行くことが好きなんだなって。
飛行機とか新幹線とかに乗って、
いつもとは違う景色を見たりとか、いつもとは違う人たちと会うことで、
すごくね、ワクワクするんですよね。
まさにこれが自分らしいなって思うんです。
だから皆さんもぜひ、いつもとは違う環境に行ってみるっていうことをね、
やってみてください。
はい。ありがとうございます。
はい。では、広江さんありがとうございます。
愛美さん、Happimeの皆様、おはようございます。
おはようございます。
スプリングカンファレンスお楽しみさまでしたといただきました。
はい。ありがとうございます。
このね、スプリングカンファレンスの6名の登壇者の方の学びのアウトプット、
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またやっていきたいなと思います。
広江さん、ありがとうございます。
はい。ではぶん子さん。
はい、ぶん子さんから聞いたようスタンプいただきました。
ありがとうございます今日もね元気にお仕事行ってらっしゃい はいではビッグスマイルかよさんはい改正さありがとうございますか先生からハートの音にっこりマーク
いただきましたありがとうございます 改正しても今日も1日元気にお過ごしください
相手は上村さつきさんありがとうございます愛美さん8名の皆様こんにちは こんにちは愛美さんいつもコメント返しありがとうございます学びのシェアで楽しみにしておりますと
いただきましたはいさつきさんありがとうございます はいスプリングカンファレンスのねえっとまとめアウトプットねぜひやっていきたいと思いますので
楽しみにしていてくださいありがとうございます 相手は姫さんみさんからニッコリマークいただきましたありがとうございます
沖縄もう多分暑いんじゃないでしょうか 私今徳島でね収録をしてますが半袖を着ております
半袖ですもう一発いいね時期になってきたので また着るものもね考えていかないといけないなと思っております姫さんありがとうございます
はいでは金さん愛美さん8名の皆様こんばんはこんばんは 自分は何を得たいのかそれを決めていくと学ぶ姿勢も違ってきますし入ってくる情報量も
違いますよね お忙しい中での放送ありがとうございましたといただきました
はい金さんありがとうございますそうなんですよねあの そこに行って何を得たいのか何を学びたいのかっていうのを決めていくってね
すごく大切ですよねこれも今度ねアウトプットする時にお伝えしようかなと思うんです けれども
あのちょっと長くなりますが私が今回行こうと思ったのはもちろんその6名の登壇者の方に 会いたいっていうのももちろんありましたし
あとは皆さんがお伝えするね内容を学びたいっていうね気持ちもありました もう一つ私が一番今回得たかったのは
やはりマスター継承生というと各業界のトップを走るね方々なので その皆さんがどんな感じでセミナーをするのかっていうね
それをね 見たかったんですよ
ねもう すごく生徒さんもたくさんいらっしゃってご活躍の皆さんがセミナーってどういうふうに作り上げ
ていくのかなっていうのをね私は生で見たかったんですよ 今回アーカイブもあったんですけどもこれは絶対生で見たいと思って
はいそれをねたくさん学ばせていただきましたまたねそのあたりもシェアしていこうと 思います
はいでは増美さんありがとうございます愛美さんハピメの皆様こんばんはこんばんは 愛美さんスプリングカンファレンスも参加されてたんですね
素敵な登壇者さんばかりでそれも皆様保守先生のつながりばかりですごいなーって 思ってました
またシェア楽しみにしてます今日もハピメの皆様が素敵な1日であり明日も素敵な1日で ありますように
愛美さん今日の今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました はい増美さんありがとうございます
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そうもっと素敵なね登壇者さんばかりでもうね たくさんね学びがありましたのでぜひねアウトプット楽しみにしていてくださいありがとうございます
はいでは双子のまま厚子さんありがとうございます厚子さんから聞いたようなねスタンプ3つ ずついただきました双子ちゃんの分もありがとうございます
はいでは今日のコメントは以上になります今日までたくさんのコメントありがとうございました
はいでは今日も最後にお知らせをさせてください私の初出版となります強く生きるが ただいま amazon楽天賛成堂で発売中です
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますのでぜひ見ていただきたいと思います そして今年の夏ぐらいに2冊目の本を出版予定ですどうぞこちらも楽しみにお待ちください
そして冒頭でもお伝えをしましたが2027年5月の1日土曜日ですねこちら何かをします 3月7日の講演会に続きましてとってもね楽しいことを計画していこうと思っておりますのでぜひ
皆様時間貯金をねお願いいたします はい今日のハッピーボイスいかがだったでしょうか
どんな1日でもハピメの皆さんがハピメの皆さんらしくいられますように 言葉一つで心はふと変わりますまた明日の朝もここで待ち合わせしましょう
ハッピーボイスお相手は並越し愛美でした今日もハピメの皆さんに優しさが降り注ぎますように いってらっしゃい